Пациенты рака толстой кишки, которые едят орехи, имеют более низкий риск смерти

Пациенты рака толстой кишки, которые едят орехи, имеют более низкий риск смерти

Согласно данным нового исследования, люди с раком толстой кишки стадии III, которые регулярно едят орехи, имеют значительно меньший риск рецидива и смертности от рака, чем те, кто этого не делает.

Исследование последовало за участниками 826 в клиническом исследовании для медианы 6.5 лет после того, как они получили лечение хирургией и химиотерапией. Те, кто регулярно ел по крайней мере две порции орехов в течение одной унции каждую неделю, продемонстрировали увеличение продолжительности жизни без изменений в течение 42 и улучшение общей выживаемости на 57.

«Если вам нравятся кофе или орехи, наслаждайтесь ими, а если нет, есть много других полезных шагов, которые вы можете предпринять».

«Дальнейший анализ этой когорты показал, что безрецидивная выживаемость увеличилась на 46 процентов среди подгруппы потребителей орехов, которые ели орехи деревьев, а не арахис», - говорит Чарльз С. Фукс, директор Центра рака Йельского университета и старший автор исследования , Три ореха включают миндаль, грецкие орехи, фундук, кешью и орехи пеканов. Напротив, арахис на самом деле находится в семействе продуктов из бобовых.

«Эти результаты согласуются с рядом других наблюдательных исследований, которые указывают на то, что множество здоровых форм поведения, включая повышенную физическую активность, сохранение здорового веса и снижение потребления сахара и подслащенных напитков, - улучшают результаты рака толстой кишки», - говорит Теридайо Фаделу, докторанта в Институте рака Дана-Фарбера и ведущего автора статьи. «Результаты подчеркивают важность подчеркивания факторов питания и образа жизни при выживании рака толстой кишки».

Кроме того, исследователи подчеркивают, что исследование выявило связи между биологическими механизмами, которые ухудшают заболевание не только при раке толстой кишки, но и в некоторых хронических заболеваниях, таких как диабет типа 2.

Во многих предыдущих исследованиях сообщалось, что орехи, среди других преимуществ для здоровья, могут помочь снизить резистентность к инсулину, состояние, при котором организму трудно обработать гормон инсулина. Сопротивление инсулину приводит к нездоровым уровням сахара в крови и часто является предшественником типа диабета 2 и связанных с ним заболеваний.


 Получить последнее по электронной почте


Более ранние исследования среди пациентов с раком толстой кишки показали, что у людей были худшие результаты, когда у них были факторы образа жизни, такие как ожирение, отсутствие физических упражнений и диета с высоким содержанием углеводов, которые повышают резистентность к инсулину и быстро повышают уровень сахара в крови.

«Эти исследования подтверждают гипотезу о том, что поведение, которое делает вас менее инсулинорезистентным, в том числе питающимися орехами, улучшает результаты рака толстой кишки», - говорит Фукс. «Однако мы еще не знаем, что именно о орехах полезно».

Орехи также могут играть положительную роль, удовлетворяя голод с меньшим потреблением углеводов или других продуктов, связанных с плохими результатами, отмечает Фукс.

Пациенты, возможно, не едят орехи из-за проблем с высоким содержанием жира, говорит Фукс. Например, в одной унции, содержащей около 24 миндаля, содержится около 200 калорий, включая 14 граммов жира.

«Люди спрашивают меня, будет ли увеличение потребления орехов привести к ожирению, что приведет к худшим результатам», - говорит он. «Но действительно интересно то, что в наших исследованиях и в научной литературе в целом обычные потребители орехов имеют тенденцию быть более компактными».

Диетические изменения могут иметь значение. Более ранний анализ диет в одной и той же когорте пациентов выявил значительную связь между потреблением кофе и уменьшением рецидива и смертности от рака толстой кишки.

Когда Фукс советует своим пациентам о выборе образа жизни, «в первую очередь, я говорю о том, чтобы избегать ожирения, регулярно тренироваться и избегать диеты с высоким содержанием углеводов», - говорит он. «Тогда мы говорим о таких вещах, как кофе и орехи. Если вам нравятся кофе или орехи, наслаждайтесь ими, и если вы этого не сделаете, есть много других полезных шагов, которые вы можете предпринять ».

«В целом мы работаем над тем, чтобы применять ту же самую строгую науку к пониманию диеты и образа жизни в популяции больных раком толстой кишки, которую мы применяем для определения новых лекарств», - говорит Фукс.

Исследователи сообщают о своих выводах в Журнале клинической онкологии.

Джеффри Мейерхардт из Дана-Фарбера и Ин Бао из Бригама и женской больницы являются соавторами статьи.

Финансирование исследования поступило от Национального института рака. Поддержка также поступила от частных спонсоров, включая Pfizer Oncology и Фонд исследований и образования в области питания Международного совета по питанию. Частные спонсоры не участвовали в разработке, проведении или анализе исследования, а также в рассмотрении или утверждении статьи.

источник: Йельский университет

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = рак толстой кишки; maxresults = 3}

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

10 причин, почему мужчины страдают
10 причин, почему мужчины страдают
by Барри Vissell
Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
by Ричард Смоли
Священники Века Отца, чья работа была сосредоточена на жертвоприношении, вероятно, не имели бы ...
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
by Алан Коэн
Возможно, в раннем возрасте у вас возникла мысль о себе, которая определяла вас как маленького, уродливого,…
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
by Нэнси Уиндхарт
Войдя в холодную воду, я заметил тело голубого пруда, стыдливо плывущее по…
Как спланировать и провести домашние похороны
Как спланировать и провести домашние похороны
by Элизабет Фурнье
Ли Вебстер, почетный президент Национального альянса домашних похорон, пишет: «Домашние похороны - это…
Гороскоп на неделю: 29 марта - 4 апреля 2021 г.
Гороскоп на текущую неделю: 29 марта - 4 апреля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Отправьтесь в путь к исцелению с помощью медитации на клеточном уровне
Отправьтесь в путь к исцелению с помощью медитации на клеточном уровне
by Барри Грундланд, доктор медицины и Патрисия Кей, Массачусетс
Медитация на клеточном уровне - это средство найти дорогу «домой». Мы дышим нашими клетками, ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Первое правило успеха в медитации: не подчиняйтесь тому, что делают другие
Первое правило успеха в медитации: не подчиняйтесь тому, что делают другие
by Дж. Дональд Уолтерс
Как долго вам следует медитировать? Первое правило: не подчиняйтесь тому, что делают другие. Что хорошо работает…
Очень странная история Пасхального зайчика
Очень странная история пасхального кролика
by Кэти Эдвардс, Шеффилдский университет
Пока вы откусываете головы своим шоколадным кроликам в эти выходные, вы можете задаться вопросом, как мультфильм…
Техники Daydream, которые могут помочь создать ваше будущее
Техники Daydream, которые могут помочь создать ваше будущее
by Серж Кахили Кинг
Легко упростить мечтания, сказав, что все, что вам нужно сделать, это что-то вообразить, но ...
Прогулка по стрессу: шаг в правильном направлении
Энергичная ходьба: шаг в правильном направлении
by Кэролин Скотт Kortge
Слишком часто мы рассматриваем упражнения как еще одну задачу - может быть, даже как бремя. Мы делаем это, потому что мы…
Почему люди пытаются проехать через паводковые воды или слишком поздно бежать?
Почему люди пытаются проехать через паводковые воды или уйти слишком поздно, чтобы бежать
by Гарри Стивенс и др.
Несмотря на предупреждение об опасных дорожных условиях, некоторые люди проехали на своих машинах…
Простые процессы настройки на энергию любви и сострадания
Простые процессы настройки на энергию любви и сострадания
by Шаррон роз
Когда вы выполняете эти упражнения, простые дары веры, милосердия, терпения, мягкости и доброты…
Азиаты хороши в математике? Почему одевать расизм как комплимент просто не получается
Азиаты хороши в математике? Почему одевать расизм как комплимент просто не получается
by Нирал Шах
На первый взгляд повествование «азиаты хорошо разбираются в математике» звучит как комплимент. В конце концов, что ...
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
by Эдитха Вуэст и Сабина Шиферле
Американский математик Роберт Каплан однажды сказал: «Если вы посмотрите на ноль, вы ничего не увидите; но посмотри ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.