По мере того, как ожидаемая продолжительность жизни растет, также ожидаются здоровые старения

По мере того, как ожидаемая продолжительность жизни растет, также ожидаются здоровые старения
Исследователи говорят, что здоровое старение - новая норма, у пожилых людей новое имя и отношение.
Автор: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com

Фонтан Молодежи все еще может быть мифом, но более продолжительная продолжительность жизни в настоящее время является реальностью.

По факту, Ожидаемая продолжительность жизни при рождении в США выросло более чем за 30 лет всего лишь за сто лет до нынешних 78.6 лет.

Но с увеличением продолжительности жизни возникает вопрос: как люди остаются здоровыми по мере старения? Появилась новая концепция здорового старения. Фактически, некоторые используют новое слово для стареющих бэби-бумеров - «perennnials» - описать людей, которые хотят жить активной, цветущей жизнью в старости.

Что такое здоровое старение? Как члены Сеть здорового старения, мы изучаем факторы, влияющие на то, как долго будут жить американцы, способы оставаться как можно более здоровыми и как лучше всего продлить годы года. Взяв всестороннее представление, мы определили здорового старения как «развитие и поддержание оптимального физического, умственного (когнитивного и эмоционального), духовного и социального благополучия и функционирования у пожилых людей».

Но достижение этого - совсем другое.

Смещение демографии, смещение представлений

Теперь мы знаем, что многие из взаимодействующих факторов, влияющих на здоровое старение, - генетический состав, клеточная биология, образ жизни, личные перспективы в отношении старения, социального участия и окружающей среды - и осознают важность рассмотрения старения как кульминации всех этих факторов. Несмотря на накопление хронических заболеваний, таких как артрит, деменция, сердечные заболевания, диабет или рак, старение не является «болезнью», а является пожизненным процессом, происходящим от рождения до смерти. Социальные и поведенческие детерминанты часто являются более сильными предикторами преждевременной смерти, чем биология или здравоохранение.

так как ожидаемая продолжительность жизни возрастает, поэтому ожидания для здорового старения
Возможности для многих бесконечны, например, Hong Inh, 103, когда она достигла мечты о жизни в Америке в течение всей жизни. Ричард Фогель / AP Фото

Тем не менее, есть фундаментальные вопросы о том, что означает старение в США и за рубежом. Это важно учитывать, поскольку стереотипные взгляды на старение могут быть опасности для здоровья поскольку исследования показали, что проведение негативного восприятия старения может сократить 7.5 лет из жизни.

В начале 1900, США Ожидаемая продолжительность жизни при рождении был в возрасте 50 лет, и только очень небольшой процент американцев жил до возраста 65.

В результате люди не ожидали жить до старости, и концепция здорового старения была немыслима. Мало кто из людей, включая пожилых людей, профессионалов здравоохранения или разработчиков политики, мог представить себе затраты на старение с хроническими состояниями для людей и общества.

Теперь старение является глобальное явление с 962 миллионами людей 60 лет и старше во всем мире, в том числе около 78 миллионов североамериканцев. При средней продолжительности жизни, зависящей от 80, и возможности жизнь в 125 на горизонте больше внимания уделяется вкладчикам и последствиям жизни в своих 80, 90, 100 и других.

Старение населения, пожилые люди, включающие все большую долю населения, становятся «новыми нормальными» во всем мире. Это приводит к развенчанию некоторых стереотипов о глобальном старении как феномене, происходящем только в наиболее развитых странах. Хотя Япония и европейские страны имеют самые высокие проценты пожилых людей, темпы старения населения на самом деле выше во многих развивающихся регионах, таких как Азия, Африка и Латинская Америка, и имеют огромные последствия для благосостояния пожилых людей. С быстрой глобализации и урбанизации, семьи часто становятся более мобильными, сети социальной поддержки разрушаются, системы здравоохранения неадекватны, а пожилые люди часто остаются в отдаленных деревнях, чтобы самим позаботиться или ухаживать за маленькими детьми, оставшимися позади.

С положительной стороны, мы в США можем узнать, как некоторые страны успешно справляются со своим стареющим населением и возрастными условиями, рассматривая «все в» подходы сообщества, такие как дружелюбные к деменции сообщества.

Возраст

так как ожидаемая продолжительность жизни возрастает, поэтому ожидания для здорового старения
Многие люди считают негативные взгляды пожилых людей одинокими и грустными. De Visu / Shutterstock.com

Несмотря на увеличение доли пожилых людей в нашем обществе, многие люди все еще стереотипные взгляды на старение и рассматривать старших как менее способных. Часто изображения, которые они хранят, изображают старение как синоним хрупкости, одиночества и нищеты.

Аналогичным образом, описания супер-старения, такие как 90-летние марафоны, отражают крайние случаи, которые не обязательно являются реальностью для большинства людей в их 80, 90 или 100, возрастных группах быстрее, Здоровое старение не означает, что каждый должен быть в максимальной производительности по каждому измерению; скорее, это означает, что каждый должен жить в полной мере.

Прежде всего важно бороться с возрастом во всех его формах, требуя от нашего мышления и политики перехода от негативных стареющих стереотипов.

Признавая старение как социальную и индивидуальную проблему, важно определить конкретные действия на всех уровнях, которые могут иметь значение.

Мы считаем, что для масштабных изменений мы можем предпринять меры, чтобы задействовать несколько секторов - стареющие службы, общественное здравоохранение и здравоохранение - и политики, специалисты в области здравоохранения, семьи и пожилые люди. Мы считаем, что необходимо обеспечить более широкую общественную поддержку, позволяющую растущему числу многолетних растений участвовать в хорошо документированные ключи к здоровому старению, К ним относятся позитивное отношение к старению, физическая активность, доступ к здоровой пище, социальная связь и жизнь в безопасных сообществах.

С этой целью несколько групп пропаганды старения объединились, чтобы создать кампанию "рефрейме "или" разрушить "старение - подчеркивая его положительные стороны, но также признавая реалии некоторых возрастных изменений, таких как снижение сенсорных способностей и хронических состояний.

Важнейшим фактором является переосмысление роли пожилых людей в обществе и имеющих значимые роли на протяжении всей жизни, независимо от того, оплачиваются они или неоплачиваются. Нам нужно бороться с представлениями эпохи, которые затрудняют пожилые работники поддерживать высокооплачиваемую работу или находить новые, если они оказываются безработными. Как исследователи, мы видели положительное влияние научно-обоснованные программы для самоконтроля хронических заболеваний, физической активности, предотвращения падения и улучшения образа жизни для укрепления здоровья и независимости.

Задача не уходит

По 2050 будет больше, чем 2 миллиардов пожилых людей во всем мире. К 2035 будет больше взрослых 65 и старше детей в возрасте 18 в США. Эта беспрецедентная трансформация может привести к прогнозам судьбы и мрака. В то время как эти цифры изменяются в игре, стареющая демография не обязательно должна быть судьбой.

Такие прогнозы могут также служить катализатором действий для создания общества, которое ценит пожилых людей, способствует социальной и физической среде, которые способствуют здоровому старению, поощряют общность между поколениями в отношении конфликтов между поколениями и поощряют пожилых людей к ответственности за собственное здоровье. Однако для этого требуется приверженность программам и услугам, которые помогают пожилым людям поддерживать свое здоровье и функционирование.

Мы хотим представить себе мир, в котором интимные отношения будут считаться естественными в любом возрасте, большинство из которых можно предотвратить, технология вездесущая, чтобы расширить здоровье и благополучие пожилых людей, а опекуны поддерживают их ценные роли. Самое главное, мы считаем, что это лучше всего для общества в целом, если perennnials действительно остаются в ярких, продуктивных ролях, будь то дома, в сообществе или на работе.Беседа

Об авторах

Марсия Г. Ори, Риджентс и заслуженный профессор, заместитель вице-президента по стратегическим партнерствам и инициативам, Texas A & M University ; Басиа Белза, Профессор старения, Университет Вашингтона, и Мэтью Ли Смит, со-директор Центра Техаса A & M по проблемам здоровья населения и старения, Texas A & M University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=aging healthy;maxresults=3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний