Не все грубые: слизь жизненно важна для здоровых дыхательных путей. Уильям Броули / Flickr, CC BY

Мы склонны замечать слизь только тогда, когда она ненормальная и липкая жидкость выводится из отверстий. Но на самом деле это довольно удивительные вещи. Каждый момент нашей жизни слизь защищает наши внутренние органы, включая половые органы и кишечник. Здесь, однако, мы сосредоточимся на дыхательных путях.

Что такое слизь?

Слизь на 95% состоит из воды, 3% белков (включая муцин и антитела), 1% соли и других веществ. Капли муцина поглощают воду и набухают в объеме несколько сотен раз в течение трех секунд после выделения из слизистых желез. Нити слизи образуют поперечные связи, образуя липкий, эластичный гель.

Твердый гелевый слой действует как физический барьер для большинства патогенных микроорганизмов, а постоянное промывочное движение предотвращает образование бактериальных биопленок. Однако размер пор гелевой сетки означает, что небольшие вирусы могут легко проникает его.

Анатомия дыхательных путей

Обе полости носа вместе имеют площадь поверхности 150 квадратных сантиметров, чему способствуют костные складки на их боковых стенках. Турбулентный поток воздуха означает, что 80% частиц здесь фильтруются, поэтому адгезивные свойства слизи жизненно необходимы.

Кровоток к носу меняется с изменением температуры наружного воздуха, действуя как кондиционер с обратным циклом для легких.

Слизь постоянно образуется (хотя и в меньших количествах во время сна) и перемещается. Слизь несет с собой мертвые клетки и другую пыль и мусор, попадающие в желудок для переработки.

Многие клетки, выстилающие дыхательные пути, имеют длинные, похожие на хвост волосы, называемые ресничками. Реснички бьют со скоростью от 12 до XNUMX раз в секунду, движущая слизь на один миллиметр в минуту.

В дыхательных путях также есть реснички, изо всех сил старающиеся переместить слизь в гору против силы тяжести. Слизь из легких иногда называется «Мокроту», а затем «мокроту», когда она выплюнута.

Нос производит более 100 миллилитров слизи в день, а легкие - около 50 миллилитров в день.

Слизь и болезни дыхательных путей

Слизь помогает бороться с инфекцией, когда лейкоциты и антитела выделяются в пленку слизи. Количество слизи и водянистой жидкости увеличивается, чтобы смыть инфекцию, раздражители или аллергены.

Вирусы, которые повреждают клетки дыхательной оболочки, также повреждают реснички, поэтому более жидкий слой слизи легче перемещается. Когда реснички просто не успевают, организм использует другие стратегии, такие как кашель, сморкание, чихание и любимый у каждого родителя, сопливый нос.

Хроническая болезнь легких, такая как хронический бронхит и кистозный фиброз заставить слизистые железы размножаться в три-четыре раза выше нормального уровня, что приводит к образованию более вязкой слизи, которую реснички не могут легко очистить.

Ваши дыхательные пути используют слизь для улавливания частиц и клеточного мусора и перемещения их в гору для выведения. Эй, Пол Студиос / Flickr, CC BY

Обезвоживание и некоторые лекарства, такие как назальные противозастойные средства снизить эффективность ресничек путем снижения частоты ресничного биения.

Даже частый и повторяющийся кашель может утомлять реснички, что приводит к замедлению транзита и повышенной липкости слизи. Вот почему у многих людей после простуды и сенной лихорадки наблюдается длительный кашель после носа, поскольку слизь, стекающая с задней части полости носа, не очищается.

Солевой раствор (солевые растворы) увеличивает частоту биения ресничек и продемонстрировали польза при респираторных заболеваниях, от синусита до муковисцидоза.

«Грудной кашель»?

Существует распространенное мнение, что влажный (грудной) кашель указывает на инфекцию грудной клетки. Но у молодых, здоровых людей постносовое капание слизи встречается чаще, чем бронхит или инфекция грудной клетки.

Чрезвычайно сложно судить о том, возникла ли мокрота в горле в легких или капала с задней части полости носа. А слизь, вибрирующая возле голосовых связок, звучит грубо, независимо от того, откуда она взялась.

Но сроки кашля могут быть полезны для постановки диагноза: послеродовой капельный кашель усиливается, когда ложится и на некоторое время после того, как встает с постели по утрам.

Зеленая мокрота

Другое заблуждение заключается в том, что зеленая слизь указывает на бактериальную инфекцию и, следовательно, требует лечения антибиотиками.

Ряд исследований показал плохую корреляцию между цветом слизи и значительной инфекцией. Желтый и зеленый цвета на самом деле происходят от белых кровяных клеток (лейкоцитов), которые борются с инфекцией, но они также более заметны, чем дольше слизь «застревает». Поэтому утренняя мокрота может быть более окрашенной, чем позже в течение дня.

Ассоциация диагностика бактериальной инфекции производится при наличии комбинации симптомов и результатов, при этом цвет слизи не является наиболее важным из них.

К сожалению, это заблуждение распространяется на некоторые врачи, Пациентам с зеленой мокротой назначают антибиотики в три раза чаще, чем пациентам, кашляющим с прозрачной мокротой. Однако для пациентов с сильным кашлем этот рецепт не улучшилось их восстановление.

Слизь может быть разноцветной, от прозрачной до желто-зеленой, но также оранжевой, коричневой и серой.

Оранжевый и коричневый происходит из-за присутствия крови в слизи, различной концентрации и возраста. Эта кровь обычно поступает из носа из-за воспаления, инфекции или побочных эффектов от назальных лекарств, без явного носового кровотечения.

Окрашенная кровью мокрота из легких может указывать на более серьезное заболевание.

Молоко и слизь

Многие люди верить молоко и молочные продукты стимулируют выработку лишней слизи, поэтому их следует избегать при сенной лихорадке и астме. Это восприятие возникает из-за кратковременного изменения консистенции слизи и слюны во рту и горле.

Но исследования показывают, что нет никакой разницы в измерении выхода слизи. Другой «Слепое» исследование сравнил идентичные на вид молочные и соевые продукты и не обнаружил различий в количестве или восприятии слизи.

Плевать или глотать?

Меня иногда спрашивают, вредно ли глотание слизи, вызванной респираторной инфекцией. Это не; К счастью, желудок нейтрализует бактерии и перерабатывает другие клеточные остатки.

Некоторые люди сообщают о тошноте в желудке во время таких инфекций. Это более вероятно из-за проглатывания воздуха от повторного прочистки горла и самой инфекции, а не из-за увеличения попадания слизи в желудок.

Об авторе

Дэвид Кинг, старший преподаватель, Университет Квинсленда

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа