4 причины, по которым вам всегда может быть холодно

4 причины, по которым вам всегда может быть холодно
Некоторым людям нужно собирать вещи круглый год.
Дин Дробот / Шаттерсток

Почти все из нас будут жаловаться на то, что в какой-то момент нам холодно, особенно когда наступают более низкие температуры. Но некоторым людям холодно в любую погоду - и это может быть по ряду причин.

Среднее нормальная температура тела составляет 36.6 ℃ (97.88 ° F), но возможны вариации с разницей до 0.5 ℃. Человека изменения температуры покоя в течение 24-часового периода, достигая пика около 6:4 и снижаясь до минимума около XNUMX:XNUMX. Средняя температура тела также снизилась на 0.03 ℃ на десятилетие рождения с момента основания в 19 веке.

Различные части нашего тела имеют разные температурысамая горячая из них - прямая кишка (37 ℃), за ней следуют уши, моча и рот. Подмышка (35.9 ℃) - самая холодная часть нашего тела, которую обычно измеряют.

Вот четыре других фактора, которые влияют на температуру нашего тела - и могут быть причиной того, что некоторым людям всегда холодно.

Человеческое Тело

На самом деле мужчины и женщины создают разное количество тепла, чтобы согреться тело. У мужчин средний показатель выше базальная скорость метаболизма в покое (энергии, сжигаемой в состоянии покоя) из-за их более высокая мышечная масса. Это означает, что мужчины естественным образом выделяют больше тепла, чтобы согреться.

Точно так же слои жира, которые предназначены для изоляции и сохранения тепла, по-разному распределяются у мужчин и женщин. У женщин почти в два раза толще слой жира под кожей на руках и ногах, поэтому теплу от любых нижележащих мышц труднее - и занимает больше времени - добраться до температурных рецепторов в кожа, поэтому некоторые женщины могут чаще жаловаться на холод. Неясно, сохраняет ли женщина теплее при достижении комфортной температуры такая разница в распределении жира.

гормоны

У женщин есть циклическое изменение в их базовой температуре тела, которая зависит от различных гормонов, участвующих в менструальный цикл. Перед овуляцией средняя температура составляет 35.9 ℃, а через несколько дней достигает пика 36.7 ℃.


 Получите последние новости от InnerSelf


Ряд половых гормонов взаимодействуют с системой, которая регулирует нашу температуру. Например, эстроген увеличивает вазодилатацию, расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить температуру тела, тогда как прогестерон имеет тенденцию вызывать повышение температуры тела. Исследования показывают синтетические прогестерон, содержащийся в оральных контрацептивах, вызывает длительное повышение температуры тела.

Хотя более высокий уровень тестостерона у мужчин, по-видимому, не влияет на температуру тела, похоже, что из-за этого мужчины могут меньше чувствовать холод. десенсибилизирующий один из рецепторов, обнаруживающих холод.

Состояние здоровья

Некоторые заболевания и состояния связаны с пониженной переносимостью или повышенным чувством холода.

Болезнь Рейно это состояние, которое вызывает некоторые участки тела, особенно пальцы рук и ног (хотя оно также может влиять на уши, нос и соски) замерзать и онеметь в ответ на низкие температуры или стресс. Обычно все тело не ощущает холода, но степень тяжести пораженных участков может быть невероятно болезненной.

Это вызвано быстрым сужением мелких кровеносных сосудов в этих областях. Женщины чаще страдают от болезни Рейно, как и те, кто живет в более холодном климате. Лечение в первую очередь направлено на предотвращение простуды, факторов, вызывающих стресс, лекарств (некоторых лекарств от простуды), которые могут вызвать сужение кровеносных сосудов, и некоторых изменений образа жизни.

Гипотиреоз - еще одно состояние, при котором кому-то может стать холодно. Он влияет на щитовидную железу на шее, останавливая ее производит достаточно of гормоны участвует в поддержании уровня энергии, волос, кожи, веса и внутренней температуры. Однако гипотиреоз можно лечить с помощью синтетические гормоны.

Проблемы с кровеносными сосудами

Артериосклероз - это сужение кровеносных сосудов из-за образования зубного налета - того же материала, который может вызвать сердечные приступы. Существуют разные типы этого состояния, но чаще всего возникает чувство холода. заболевание периферических артерий, где сужаются артерии, кровоснабжающие конечности.

Кровь поддерживает ткани наших конечностей, обеспечивая их питательными веществами, которые позволяют им продолжать функционировать и генерировать тепло - вот почему люди с этим заболеванием могут постоянно чувствовать холод. Если не лечить, Симптомы может прогрессировать до ишемии конечностей, когда кровь полностью прекращается, вызывая гангрену, необходимость ампутации и, возможно, смерть.

Обморожение также снижает кровоток, помогая органам оставаться в тепле. (четыре причины, по которым вам всегда может быть холодно)
Обморожение также снижает кровоток, помогая органам оставаться в тепле.
tome213 / Shutterstock

Обморожение также может вызывать постоянную или длительную чувствительность к холоду даже после заживления видимой травмы. Обморожение обычно начинается, когда тело, особенно открытая кожа, подвергается воздействию температур ниже нуля. Реакция организма на уменьшить кровоток к этим участкам кожи предотвратить потерю тепла и поддерживать тепло жизненно важных внутренних органов.

Повреждение происходит из-за образования кристаллов льда, разрывающих ткани тела. В худшем случае Пальцы а так же конечностях можно потерять.

Когда холодно жарко

На противоположном конце спектра находится вид пищевого отравления, называемый сигватера, из-за чего холодные вещи становятся горячими (и наоборот). Этот тип отравления рифовой рыбой, которым ежегодно страдают примерно 50,00-500,000 человек, происходит в результате употребления сигуатоксин, который содержится в видах планктона, называемых Гамбиердискус токсический и накапливается по мере продвижения к нам по пищевой цепочке через рыбу.

Токсин не может быть уничтожен при приготовлении пищи и при употреблении человеком вызывает желудочно-кишечные симптомы и чувствительность к горячему и холодному, гипотермия и даже смерть. Чувствительность становится тем более тревожной, что и чувства. обратный - поэтому мытье рук в холодной воде вызывает чувство жжения на руках. Нет никаких лечение и симптомы могут исчезнуть через месяцы или даже годы.

По мере приближения холодных месяцев вполне нормально достать термостат или одеяло. Но имейте в виду, что любое продолжительное или ненормальное ощущение холода должно быть проверено врачом.

Об автореБеседа

Адам Тейлор, Профессор и директор Учебного центра клинической анатомии, Lancaster University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Прицепить наш мир к звездам?
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Прицепить наш мир к звездам?
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему я должен игнорировать COVID-19 и почему я не буду
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Моя жена Мари и я смешанная пара. Она канадка, а я американец. Последние 15 лет мы проводили зимы во Флориде, а летом - в Новой Шотландии.
InnerSelf Newsletter: ноябрь 15, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы размышляем над вопросом: «Куда нам идти дальше?» Как и в случае любого обряда посвящения, будь то окончание школы, брак, рождение ребенка, решающие выборы или потеря (или нахождение)…
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Итак, президентские выборы в США остались позади, и пора подвести итоги. Мы должны найти общий язык между молодыми и старыми, демократами и республиканцами, либералами и консерваторами, чтобы действительно сделать ...
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 25, 2020
by InnerSelf персонала
«Слоган» или подзаголовок веб-сайта InnerSelf - «Новые отношения --- новые возможности», и это как раз тема информационного бюллетеня на этой неделе. Цель наших статей и авторов -…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и со своими эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…