Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль

Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль

«Иногда ваша боль не делает вашу жизнь невыносимой, ваша жизнь делает вашу боль невыносимой». - Дэвид Бреслер, доктор философии.

Слово «боль» происходит от латинского слова пеня, что означает «наказание». Следует ли думать о боли как о наказании, но мы знаем, что это, конечно, больно, и обычно это похоже на наказание, независимо от того, сделал ли он что-то, чтобы заслужить это или нет. В древние времена люди думали, что боль вызвана демонами, которые обладали ими. И если вы не заплатили своему заклинателю, чтобы избавиться от демонов, вы получили освобождение!

Боль является естественный способ заставить вас обратить внимание. Это предупреждение - иногда громко предупреждение - что что-то не так. Это симптом и сигнал, и требует вашего внимания!

Головные боли, боли в спине, артрит, менструальные боли являются наиболее частыми болевыми синдромами. Большинство людей сегодня относятся к своим боль с одной или более различных противовоспалительных препаратов, также известный как обезболивающие.

Однако, так как сама боль является лишь симптомом, обезболивающие могут уменьшить дискомфорт, но ничего не делают, чтобы исцелить источником боли. На самом деле, подавляя симптомы боли может управлять боль и болезнь вглубь человека. Тело в конце концов приспосабливается к обезболивающим, и скоро нужно все сильнее и сильнее дозы для достижения одинаковой степени с облегчением. Тело становится зависимым от этих препаратов, в конечном счете, вызывая новые виды дискомфорта и нарушения, за которые лицо слишком часто принимает дополнительные препараты для лечения. Боль цикл был создан, и иногда бывает трудно разорвать.

Отрицание и игнорирование боли, когда это требует внимания?

Отрицая боль одинаково неэффективны. Некоторые люди игнорируют их боль. Они считают, что нет ничего плохого, что нет ничего, что они должны изменить в себе, и о том, что боль, которую они оказывают лишь временный сбой, который скоро исчезнет.

Знаменитый психиатр Карл Юнг как-то сказал: "Если вы не прийти к соглашению с тенью, он появится в вашей жизни, как свою судьбу". Пока человек проливает свет на тень боли, его роковое возвращение будет постоянным напоминанием о что-то неладное.

Как уже было сказано, "отказ не только река в Египте». Она проходит глубокая и широкая, и вы не сможете смыть боль от отказа. До тех пор пока сознание заменяет отрицание, боль будет требовать внимания, так или иначе.


Получите последние новости от InnerSelf


Мудрость тела: что говорит ваша боль?

Задача боли - попытаться понять, что она говорит. Что не в балансе в вашей жизни? Есть ли что-то, что вам нужно изменить внутри себя, или есть что-то вне вас, которое нужно избегать или менять? Имеет ли конкретное место и вид боли какое-либо особое значение для вас? И почему началась боль?

Стремясь понять боль сама по себе может быть терапевтическим. Это может превратиться в сложную ситуацию обучения и накопления опыта. Это, конечно, трудно понять свою боль, но это реальная проблема, когда люди даже не пытаются. Возможно, именно поэтому Билл Уилсон, один из основателей Анонимных Алкоголиков, однажды сказал: "Много лет назад я использовал, чтобы посочувствовать всем, кто пострадал. Сейчас я только сочувствовать тем, кто страдает в неведении, кто не понимает целей и конечных утилиты боль ".

Независимо от источника или смысл боли, она представляет собой определенную мудрость тела и ума, чтобы защитить себя и адаптироваться к стрессу или инфекции. Независимо от характера боли, он явно более эффективным, чтобы понять это, а не противостоять ему. Сопротивление создают дополнительную напряженность и, как правило дополнительной боли. Любить внимание, с другой стороны, может быть заметно успокаивающим и заживляющим эффектом.

Любить свою боль ... Да! Любить!

Любить свою боль, конечно, легче сказать, чем сделать. Кажется, намного проще чувствовать раздражение и гнев по поводу болей, депрессии и отчаяния о том, как это ужасно, и страх и беспокойство о том, как долго он будет продолжаться. Но так же легко, как человек от боли можно предположить, что жизнь есть ряд проблем, этот человек также может быть заинтригован проблемой жизнь как серию приключений. Вместо того, чтобы едкая о боли, человек может быть любопытно ищет способы борьбы с ним.

Существует также нечто удивительно целебный о просто дает "позитивные вибрации" к боли. Хотя это может звучать хоккею, человек от боли, как правило, готовы сделать некоторые странные вещи, с тем чтобы получить облегчение. Так как сопротивление или борьба боль, как тянет на узел с обоих концов, научиться любить себя узами брака иногда ослабляет свою хватку.

Как и во многих героев сказки задумался: "Вы не должны ненавидеть дракона любить принцессу". Кроме того, вы не должны ненавидеть боль любить проблемы он создает. Это может быть важным первым шагом в изучении иметь дело с болью наиболее эффективно.

Печатается с разрешения издателя
Hay House Инк © 1999. www.hayhouse.com

Статья Источник

Шаги для исцеления: Мудрость из Мудрецов, Rosemarys, а раз
Даны Ульмана, MPH

Шаги для исцеления Дана Ульман, MPHОсновной предпосылкой этой книги является: Если вы забеременеете, заболевание лежит, вы склонны оставаться таким. Эта книга состоит из шагов 22 к здоровью, каждый из которых - короткие, юмористические эссе, которые освещают основополагающий принцип процесса заживления

Информация / Заказ этой книги.

Об авторе

Даны УльманаDANA ULLMAN MPH был сертифицирован в классической гомеопатии ведущей организацией в США для профессиональных гомеопатов. Он является основателем Гомеопатические образовательные услуги который совместно опубликовал книги 35 по гомеопатии с книгами Северной Атлантики. Дана пишет регулярную колонку для huffingtonpost.com Веб-сайт. Его многочисленные книги доступны для покупки на Амазонке нажав здесь.

Другие книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Дана Уллман; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ