Дни 30, чтобы жить? Пора попробовать простить!

Дни 30, чтобы жить? Пора попробовать простить!

После того как я сказал мой хирург, что он думал, что я был около тридцати дней, чтобы жить, я был введен в связи с исключительными оставшийся в живых рака, которые хранятся подталкивая меня рассмотреть вопрос о прощении. Ее звали Колин, и она была убеждена, что исцеление и прощение неразрывно связаны между собой. После нескольких недель сопротивления, я взял ее адвоката к сердцу.

У моего отца и я были ядовитые и бурные отношения. Единственным сообщением, которое мы имели, когда я был молодым, были его проклятые эпитеты, критикующие буквально все, что я делал или не делал.

Повторные предупреждения Коллин о непростительности привели меня лицом к лицу с моим глубоко погребенным гневом к моему отцу. После некоторого расширенного размышления я пришел к нему как к продукту своего оскорбительного алкогольного отца. И мой отец страдал от своих собственных демонов, проводя время в психиатрической больнице.

В некотором смысле, у него не было шансов, он просто не знают ничего лучшего. И однажды я понял, что то, я, наконец, смог выпустить, отпустить и простить.

Прощение как способ жизни: Транспорт Ну и ну Оставаться

Сегодня я разделяю убеждение Коллин, что прощение необходимо для получения хорошо и оставаться хорошо. Если есть исцеление от нашего сознания и нашего духа, любые исцеления тела является неполным, и мы, вероятно, обречен.

Вы можете сказать: "Грег, ты не понимаешь. Прощение в моем случае это слишком сложно. Прошлое слишком ужасны. Люди мне больно за прощение. Моя враждебность оправдано. Я не позволю ему уйти. "

Когда мы принимаем, что отношение, единственный человек, мы больно это мы сами. Непрощение, как раскаленный уголь мы держим в ладони наших рук. Мы являемся единственным человеком, он горит. Давайте внесем ясность: мы не простив на благо другого человека. Мы простив для нашего собственного блага, высвобождая токсичные яд, который загрязняет нашу жизнь.

В качестве нежный и чувствительный дух, как я могу общаться, я прошу вас искать свое сердце для любой знак прощения. Вы будете весьма вероятно, найти кого-нибудь, или целый список людей, которые сделали вы ошибаетесь. Если это так, вам поможет в вашем исцелении, выпуская мысли обиды, упреки, ни угрызений совести.


Получите последние новости от InnerSelf


Я считаю, что прощение, когда оно на самом деле становится способом мышления и жизни, является самым сильным ключом к исцеленной жизни. Прощение - это надежная техника, благодаря которой наши мысли и восприятия изменяются, превращая вредные эффекты токсических эмоций в исцеляющую реальность сострадания, даже любовь. Прощение позволяет нам переключить внимание от страха к любви; это помогает нам изменить то, что можно изменить, и позволяет нам заключить мир с остальными - глубокое измерение исцеления.

Self-Прощение: Освобождение самообвинения, решение, Shame

Так же важно, как прощать других, это самопрощание. Давайте будем честными, мы часто испытываем большое негодование и стыд перед собой. Мы судим себя сурово: «Я так глуп. Я толстый. Я урод. Я не достоин. Вероятно, я заслуживаю эту болезнь.

Я наблюдаю так много больных раком проведения самостоятельной концепции недостойности. Эти ложные и смертоносные убеждения. Да, мы можем сделать что-то нежелательное, но это наше поведение и не приравнивается быть недостойным человеком. Отпустите эти чувства стыда.

Есть также мнение. Судебное поведение разрывается на ткани взаимоотношений и разжигает огни негодования. Рак, среди прочего, дает возможность учиться и практиковать разницу между принятием и одобрением и, таким образом, превзойти суждение.

Практика принятия

30 дней, чтобы жить? Попробуйте прощения!Я настоятельно призываю вас принять приемы. У всех нас есть несовершенная природа. Все мы демонстрируем поведение, которое не соответствует нашему потенциалу. Прощение позволяет нам принять несовершенство, не одобряя его.

Прощение испытал на двух уровнях. Первый является наиболее очевидным. Существует событие: мы обиженных или мы воспринимаем нападение. Такое поведение должно быть прощено. Когда мы можем сказать: "Я прощаю себя за _______", или "Я прощаю ______ (другой) для ______", а затем мы приступили к прощению путь.

Второй уровень прощения меняет наше восприятие того, что произошло. Да, произошло событие. Но реальная проблема начинается, когда мы начинаем судить о том, что произошло, когда мы называем себя или другого человека плохим, вредным, средним, глупым или другим недобрым атрибутом. Судим, даже осуждаем.

Альтернатива? Прием. Примите себя. Примите других. Примите, что жизнь происходит. Это часть человека. Простите и согласитесь. Это намного лучший способ жить.

Если не сейчас, то когда?

Люди, которые являются или считают себя, близок к смерти часто приходят к осознанию того, что прощение исцеляет. Распри, разногласия и глубокие больно внезапно кажутся менее важными в данный момент.

Удивительный выигрыш прощения заключается в том, что так много людей хорошо себя чувствуют после отпускания. Жизни, безусловно, улучшились; многие из них сделаны дольше. Но мне кажется, что если кто-то хочет простить в последние минуты жизни, почему бы не сделать это раньше? Как сейчас?

Как часто нам нужно прощать? Всегда. Не перетащите воспоминания о прошлых болезнях и ошибках в ваши нынешние моменты. Ничто из прошлого не является достаточно важным, чтобы позволить ему загрязнять наше настоящее. Отпустите суд. Воспитывайте сострадание. Ты заслуживаешь это. Вы измените свою жизнь - навсегда!

Прощение было абсолютной поворотным моментом в моей собственной путешествие восстановление рака. Я могу проследить точное время восстановления своих физических сил и эмоционального благополучия интенсивной недели искренне прощать других и себя. И с этого момента, я попытался сделать прощения образа жизни.

Как насчет вас? Может прощения имеют место в вашем путешествии?

Основные что вы можете сделать

Выберите одну обиду и простить всех, связанных с ним. Скажи вслух, с полной искренностью, "(Имя)Я целиком и полностью прощаю тебя. Я освобождаю тебя на попечение Божие. Я утверждаю, ваше высшее благо. "И таким же образом, простить себя.

Почувствуйте тепло прощения. На следующей неделе выберете одного человека, чтобы простить каждый день.

Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC.
www.redwheelweiser.com.
© 2011 Грег Андерсон. Все права защищены.

Статья Источник

Рак молочной железы: 50 основных вещей, которые вы можете сделать
Грег Андерсон.

Рак молочной железы: 50 важные вещи вы можете сделать Грег Андерсон.Рак-долгожитель Грег Андерсон, предлагает важную информацию об основных вопросах пациенты сталкиваются после диагноза рака молочной железы, и показывает, как реализовать комплексный план восстановления, который максимизирует возможности для исцеления и восстановления. Это полностью интегрированный подход - тот, что тенденция вопросы Западная медицина в overtreat и предлагает сочетание питание, физические упражнения, ум / тело подходы и социальной поддержки наряду с обычной медицинской помощи.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Грег Андерсон, автор Рак молочной железы: 50 основных вещей, которые вы можете сделатьГрег Андерсон является признанным пионером в области комплексного лечения рака, а также основатель и генеральный директор Фонда Рака восстановления International, глобальный принадлежность национальных благотворительных теперь работает в США, Канаде, Великобритании, Франции, Германии и Австралии. Посетите его по адресу: www.CancerRecovery.org

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
by Начиаппан Чокалингам и Аойфе Хили

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...