Дыхательная терапия для общей простуды, гриппа и ларингита

Верхние респираторные проблемы и методы лечения общей простуды, гриппа, ларингита

Mлюбое из общих хронических катаральных состояний является ответом организма на диету, которая слишком богата продуктами, образующими слизь. Таким образом, для пациента с такими проблемами необходима диета с низкой слизью. Это обсуждается ниже.

Простуда

Простуда - вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Многие разные штаммы вируса могут вызывать симптомы холода, и они постоянно мутируют. Когда слизистые оболочки носа и горла воспламеняются в результате инфекции, они гораздо более уязвимы для атаки бактериями, и это может привести к вторичным инфекциям (таким как синусит, инфекции уха и бронхит), которые являются более серьезный, чем оригинальный холод. Таким образом, антибактериальные препараты часто назначаются аллопатическими терапевтами для предотвращения вторичной инфекции. Они уничтожают бактерии, но они не могут касаться холодного вируса.

К сожалению, не существует универсального чудесного лекарственного средства от простуды. Тем не менее, фитотерапия может сделать больше, чем большинство методов лечения в лечении и предотвращении этой слишком распространенной проблемы. Травы могут быть отобраны, чтобы соответствовать индивидуальным потребностям человека, в то же время иммунная поддержка, диета и образ жизни обращены.

Региональные и традиционные травы, благоприятствующие простуде, включают:

  • кайенский
  • хрен
  • мята перечная
  • Эхинацея
  • липа
  • тимьян
  • старинный цветок
  • горчица
  • тысячелистник обыкновенный
  • эвкалипт
  • лук
  • чеснок

Очень популярный и традиционный чай, используемый во всей Европе, состоит из следующих трав:

  • старинный цветок
  • мята перечная
  • тысячелистник обыкновенный

Равные части трав.

Инфузируйте 1-2 tsp в чашку и часто выпивайте, пока симптомы не пройдут.


Получите последние новости от InnerSelf


Ряд эфирных масел может помочь уменьшить дискомфорт от холода, а также снизить риск вторичной инфекции; они являются противомикробными, а также стимулируют иммунный ответ. Для немедленного облегчения заторов паровая ингаляция с эфирным маслом часто эффективна. Очень горячий пар - такой жаркий, который можно терпеть без фактического сжигания носа и горла - сам по себе является враждебной средой для вирусов, а добавление противовирусного масла повышает эффективность пара. Вместе они не только облегчают перегрузку, но также помогают бороться с инфекцией, вызвавшей ее. Для катара, вызванного пыльцой и другими раздражителями, лаванда и ромашка, вероятно, являются лучшим выбором. Паровая ингаляция окажется полезной. Другие растительные масла, которые могут оказаться полезными, включают:

  • Азиатская мята
  • майоран
  • розмарин
  • базилик
  • мирра
  • сандаловое дерево
  • бергамот
  • мята перечная
  • тимьян
  • эвкалипт
  • сосновый
  • дерево карлика или белого чая
  • лаванда

Паровая ингаляция с одним из этих эфирных масел сочетает в себе несколько полезных эффектов. Он очищает перегруженные носовые ходы и успокаивает воспаленную слизистую оболочку, в то время как эфирное масло убивает многие бактерии. Некоторые из масел, особенно эвкалипта и чайного дерева, оказывают ингибирующее действие на холодный вирус. Используйте одно из этих двух масел для ингаляции в более раннюю часть дня, так как они мягко стимулируют. Ночью используйте ингаляции лаванды или ванны с несколькими каплями масла. Масло, рассеянное в спальне, также поможет, особенно если есть кашель.

Многие традиционные средства от простуды основаны на кулинарных ингредиентах, что подчеркивает тот факт, что между лекарственными и пищевыми растениями нет реальной разницы. При первых признаках озноба или ангины принимайте следующие общие кухонные специи:

  • 1 oz свежий имбирь, нарезанный
  • 1 палочка корицы, сломанная
  • Семена кориандра 1 tsp
  • 3 зубчика
  • 1 ломтик лимона
  • 1 пинтовая вода

Decoct за 15 минут, а затем растяните. Подсластить по вкусу.

Выпейте чашку этого горячего, каждые два часа.

Чтобы предотвратить и лечить простуду, включите в рацион чеснок, лук, кресс-салат и кайен, и ежедневно принимайте 1-3 грамм витамина С ежедневно. Диета играет роль в большинстве случаев катара. Молочные продукты и пшеница, как известно, способствуют чрезмерному производству катаров у многих людей и должны быть исключены на время кем-либо, кто часто страдает катаром, чтобы увидеть, наблюдается ли какое-либо улучшение. Если это так, их, возможно, придется исключать из рациона навсегда или включать только в очень небольших количествах. Поэкспериментируйте с подозрением на любую другую чувствительность к пище и соответствующим образом отрегулируйте диету.

Грипп

Верхние респираторные проблемы и методы лечения общей простуды, гриппа, ларингитаСильные простуды и различные неопознанные вирусные инфекции часто упоминаются как «грипп». Некоторые авторитеты утверждают, что настоящий грипп представляет собой гораздо более серьезную инфекцию и появляется в широко распространенных эпидемиях, часто с интервалом около десяти лет. Бактериальные вторичные инфекции являются наибольшим риском, связанным с контрактом «истинного» гриппа и несут ответственность за тысячи смертей в прошлых эпидемиях. Использование антибиотиков резко сократило такие случаи смерти. Действительно, действительно серьезная инфекция такого рода - это одна из ситуаций, в которой можно рекомендовать применение антибиотиков. В этом случае не прекращайте травяное лечение - оно может быть полезным и не будет конфликтовать с более ортодоксальным лекарственным средством.

Как и в случае с простудой, здесь нет никаких чудесных исцелений, но некоторые растения могут сделать жизнь более терпимой. Это, как правило, диаспора, или пот-стимулирующие травы. Мой собственный фаворит - костяк, трава, которая широко использовалась для облегчения боли «лихорадки брейкбола», теперь известной как лихорадка денге, среди ранних американских поселенцев. Это сильная инфузия пьяная горячим каждый час. (Следуйте рекомендациям, приведенным выше, для простуды, если это вызвано симптомным рисунком).

  • гидрастис
  • Эхинацея

Равные части настойки.

Принимать ½ ч.л. (2.5 мл) каждые два часа.

Лечение наиболее эффективно, если начинать с самого первого признака инфекции. Умеренно горячая ванна с несколькими каплями добавленного противовирусного эфирного масла часто вызывает обильный пот, а затем глубокий, спокойный сон. Этого может быть достаточно, чтобы предотвратить полномасштабную атаку, хотя это хорошая идея повторить купание в течение следующих двух-трех дней. Эффективным маслом для этой цели является чайное дерево. Некоторые люди находят это мягким раздражителем кожи и, возможно, не могут переносить более трех или четырех капель в полной ванне, поэтому лучше всего начать с этой суммы.

Восстановление от гриппа часто происходит медленно, и выздоравливающий может чувствовать себя очень слабым и испытывающим недостаток в жизнеспособности. Следует избегать использования травы, содержащей кофеин, поскольку лифтинг, изготовленный таким образом, является временным и замедляет восстановление. Горькие тоники ускорят восстановление через их метаболически-стимулирующие эффекты. Соответствующие горькие тоники включают следующее:

Boneset: также потогонные и антикатарные

горечавки: помогает пищеварению несколькими способами и не слишком плохого вкуса

Goldenseal: также антикаторный и обычно тонизирующий (несмотря на неприятный вкус)

Horehound: также отхаркивающее и антикатарральное

Кроме того, использование адаптогенов часто полезно, и внимание к диете имеет важное значение. Может быть полезно дополнить поливитамином / минеральной формулой до тех пор, пока аппетит и общая жизнеспособность не вернутся к норме.

Ларингит

Это острое воспаление гортани или голосовой ящик обычно связано с простудой или чрезмерным употреблением голоса. Обычно он характеризуется отек, охриплость, боль, сухость в горле, кашель и неспособность говорить выше шепота, если вообще. Это обычно вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, которая может быть либо ограничена гортанью, либо быть частью более общей инфекции верхних дыхательных путей. Если не обнаружено четкой причины, например, инфекции или чрезмерного использования, необходим квалифицированный диагноз.

Противозачаточные и противовоспалительные средства уменьшат непосредственную причину бедствия. Антимикробные травы указаны, если есть причинный микроорганизм. Вяжущие вещества часто эффективны как местная полоскание, особенно когда проблема была вызвана чрезмерным использованием голосовых связок.

Травяные традиции мира изобилуют травами, используемыми для состояний рта, гортани и глотки. Оша - превосходное средство, небольшая часть корня жевательная, чтобы удалить симптомы и способствовать иммунной реакции организма. В Европе традицией традиционно является полоскание вяжущими травами. Однако их нельзя проглатывать, поскольку они часто запор - ненужное и неудачное осложнение. Примеры надежных вяжущих трав для такого местного использования включают:

  • герань
  • кора дуба
  • тысячелистник обыкновенный
  • старинный цветок
  • красный шалфей

Внутренние лекарства для ларингита:

  • Запчасти для эхинацеи 2
  • Детали osha 2
  • goldenseal часть 1

В качестве настойки: Принимать ¼ tsp (1 мл) этой смеси каждый час.

Полоскание для ларингита:

  • красный шалфей
  • ромашка

Равные части трав.

Подготовьте сильную инфузию и полоскание часто, пока симптомы не исчезнут.

Ароматерапия

Ароматерапия обеспечивает определенные масла, которые легко снимают воспаление. Например, масло кипариса и бергамота может многое предложить. Чтобы использовать в качестве полоскания, поставьте три капли эфирного масла в половину чашки теплой воды. Полоскание ежечасно и не глотать.

Печатается с разрешения издателя, Исцеление искусств Press.
©
1993, 2007, 2014 Дэвида Хоффмана. www.InnerTraditions.com

Травы для здорового старения: естественные рецепты для энергичного здоровья Дэвида Хоффмана FNIMH AHG.Статья Источник:

Травы для здорового старения: естественные рецепты для энергичного здоровья
Дэвид Хоффман FNIMH AHG.

Информация / Заказ книги.

Об авторе

Дэвид Хоффманн, автор книги «Травы для здорового старения»Дэвид Хоффманн, FNIMH, AHG, был клиническим медицинским травником с 1979. Член Национального института медицинских травников Великобритании, он является одним из основателей Американской гильдии травников и автор книг 17, В том числе Медицинский травматизм, Полный иллюстрированный холистический травянойи Травяной справочник, Он преподает фитотерапию во всем англоязычном мире и живет в Калифорнии.

Посмотреть видео презентации Дэвида Хоффмана: Призыв к травам: от Rhizotomoi до радикала (часть 1), (Часть 2), (Часть 3), Он обсуждает истоки травяной мудрости и ловушки коммерческого травничества. Его взгляды касаются политической активности, а также травяной активности. Хотя этот разговор был записан в 2005, он по-прежнему очень важен и актуальен сегодня.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как помочь тому, с кем вы живете, у кого депрессия
Как помочь тому, с кем вы живете, у кого депрессия
by Моника Паркисон и Мария Лоадес

ОТ РЕДАКТОРОВ

Перспективы животных в отношении вируса короны
by Нэнси Уиндхарт
В этом посте я поделюсь несколькими сообщениями и передачами от некоторых учителей, не связанных с человеческой мудростью, о которых мы рассказали о нашей глобальной ситуации, и в частности о тигле…
День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...