Долгосрочное воздействие загрязнения воздуха было связано с ухудшением когнитивных функций у пожилых людей. Tao55 / Shutterstock

Не только загрязнение воздуха вредно для нашего легкие и сердцеОказывается, это может сделать нас менее разумными. Недавнее исследование Установлено, что у пожилых людей, живущих в Китае, длительное воздействие загрязнения воздуха может препятствовать когнитивной деятельности (такие как наша способность обращать внимание, вспомнить прошлые знания и генерировать новую информацию) в словесных и математических тестах. По мере старения людей связь между загрязнением воздуха и снижением умственного развития становится все сильнее. Исследование также показало, что мужчины и менее образованные люди были особенно подвержены риску, хотя причина, по которой в настоящее время неизвестна.

Мы уже имеем убедительные доказательства загрязнение воздуха - особенно мельчайшие, невидимые частицы при загрязнении - повреждает мозг в и люди, и животные, Загрязнение дорожного движения связано с слабоумие, правонарушение у подростков и задержка развития мозга у детей, которые посещают сильно загрязненные школы.

У животных, мыши выставлены загрязнение воздуха в городах в течение четырех месяцев показали снижение функции мозга и воспалительные реакции в основных областях мозга. Это означало, что ткани мозга изменились в ответ на вредные раздражители, вызванные загрязнением.

Мы еще не знаем, какие аспекты «коктейля» в виде частиц загрязнения воздуха (например, размер, количество или состав частиц) в наибольшей степени способствуют ухудшению работы мозга. Тем не менее, есть доказательства того, что наноразмерные частицы загрязнения может быть одной из причин.

Эти частицы примерно в 2,000 раз меньше диаметра человеческого волоса и могут перемещаться по всему телу. через кровь после вдыхания. Они могут даже достичь мозга напрямую через Обонятельные нервы которые дают мозгу информацию о запахе. Это позволило бы частицам обойти гематоэнцефалический барьер, который обычно защищает мозг от вредных веществ, циркулирующих в крови.

Посмертные образцы мозга от людей, подвергшихся воздействию высоких уровней загрязнения воздуха во время проживания в Мехико и Манчестере, Великобритания, показали типичные признаки болезни Альцгеймера, К ним относятся скопления аномальных белковых фрагментов (бляшек) между нервными клетками, воспаление и обилие богатые металлом наночастицы (включая железо, медь, никель, платину и кобальт) в мозге.

Богатые металлом наночастицы, обнаруженные в этих образцах мозга, аналогичны наночастицам, которые встречаются повсеместно при загрязнении воздуха в городах, которое образуется в результате сжигания масла и другого топлива и износа в двигателях и тормозах. Эти токсичные наночастицы часто связаны с другими опасными соединениями, включая полиароматические углеводороды которые естественным образом встречаются в ископаемом топливе, и могут вызвать повреждение почек и печени, а также рак.

Повторное вдыхание наночастиц, обнаруженных при загрязнении воздуха, может оказывать ряд негативных воздействий на мозг, включая хроническое воспаление нервных клеток мозга. Когда мы вдыхаем загрязнение воздуха, оно может активировать иммунные клетки мозга, микроглия, Загрязнение воздуха при дыхании может постоянно активировать реакцию уничтожения в иммунных клетках, что может привести к появлению опасных молекул, известных как активные формы кислорода, чтобы сформировать чаще. Высокий уровень этих молекул может привести к повреждение клеток и гибель клеток.

Наличие железа, содержащегося в загрязнении воздуха, может ускорить этот процесс. Богатые железом (магнетит) наночастицы непосредственно связаны с бляшками в мозге, Наночастицы магнетита также могут увеличивать токсичность аномальных белков, обнаруженных в центре бляшек. Посмертный анализ мозга пациентов с болезнью Альцгеймера и Паркинсона показывает, что микроглиальная активация распространен при этих нейродегенеративных заболеваниях.

Последнее исследование связи между загрязнением воздуха и снижением уровня интеллекта, наряду с уже имеющимися у нас данными о связи между загрязнением воздуха и деменцией, делает обоснование необходимости сокращения загрязнения воздуха еще более убедительным. Сочетание изменений в технологии, регулировании и политике транспортных средств может обеспечить практический способ снижения бремени загрязнения воздуха для здоровья во всем мире.

Однако есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы защитить себя. Меньшее вождение и больше ходьба или езда на велосипеде могут уменьшить загрязнение. Если вам приходится пользоваться автомобилем, плавное движение без резкого ускорения или торможения, а также избегание поездок в часы пик, может снизить выбросы. Сохранение закрытых окон и рециркуляция воздуха в автомобиле могут также помочь уменьшить воздействие загрязнения во время пробок.

Но маленькие дети являются одними из самых уязвимых, потому что их мозг все еще развивается. Многие школы расположены рядом с основными дорогами, поэтому необходимо существенно сократить загрязнение воздуха. Посадка определенных видов деревьев, которые хорошо улавливает частицы вдоль дорог или вокруг школ может помочь.

Сокращение использования транспортных средств путем пеших или велосипедных прогулок может оказать существенное влияние на уровень загрязнения воздуха. Ник Стариченко / Shutterstock

Загрязнение в помещении также может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому во время приготовления пищи необходима вентиляция Открытый огонь (как в помещении, так и на открытом воздухе) является значительным источником загрязнения частицами, а дровяные печи производят большой процент загрязнения атмосферного воздуха зимой. Использование сухой, хорошо выдержанной древесины и эффективного EcoDesign рейтингом Печь необходима, если вы не хотите загрязнять атмосферу вокруг вашего дома. Если вы живете в доме с естественной вентиляцией рядом с оживленной дорогой, использование жилых помещений в задней части дома или наверху снизит ежедневное загрязнение окружающей среды.

Наконец, что хорошо для вашего сердца хорошо для вашего мозга. Поддерживать ваш мозг активным и стимулируется, соблюдая хорошую диету богатые антиоксидантамии поддержание формы и активности могут все повысить устойчивость. Но поскольку мы еще не знаем точно, какие механизмы загрязнение наносит вред нашему мозгу - и как, по возможности, их воздействие может быть обращено вспять - лучший способ защитить себя - это уменьшить или избежать максимально возможного воздействия загрязнения. ,

Об авторе

Барбара Махер, профессор, наука об окружающей среде, Lancaster University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon