Что в дыме лесных пожаров так вредно для ваших легких?

Что в дыме лесных пожаров так вредно для ваших легких?
Воздействие лесных пожаров на здоровье частично зависит от самого пожара и от того, сколько дыма человек вдыхает, как часто и как долго.
AP Photos / Ноа Бергер

Если бы я осмелился отдать должное коронавирусу, я бы сказал, что это заставило людей больше осознавать воздух, которым они дышат.

На этой неделе после пробежки в предгорьях недалеко от Бойсе, штат Айдахо, мне прислал СМС с другом, написав: «Мои легкие горят… объясните, что происходит !!!»

К востоку от города разгорелся лесной пожар - один из десятков пожаров, которые рассыпали дым и пепел через населенные пункты в жаркие, сухие западные штаты. токсиколог-эколог, Я изучаю, как загрязнение воздуха, особенно древесный дым, влияет на здоровье человека и болезни.

Я дал своему другу короткий ответ: штат выпустил предупреждение об индексе качества воздуха желтого или умеренного цвета отчасти из-за лесных пожаров. Ожидается, что дневная высокая температура достигнет 100 градусов по Фаренгейту, а уже приближалась к 90. Сочетание высоких температур и повышенного содержания частиц от огня может поразить даже здоровые легкие. У кого-то с повреждением легких или респираторным заболеванием средний уровень дыма может усугубляют респираторные проблемы.

Это только начало истории о том, как дым от лесных пожаров влияет на людей, которые его вдыхают. Остальное и то, как оставаться здоровым, важно понимать, поскольку сезон лесных пожаров на западе набирает обороты.

Что в дыму лесных пожаров?

Что именно в дыму лесного пожара зависит от нескольких ключевых вещей: что горит - трава, кусты или деревья; температура - горит или просто тлеет; и расстояние между человеком, вдыхающим дым, и источником его огня.

Расстояние влияет на способность дыма «стареть», то есть на него воздействуют солнце и другие химические вещества в воздухе, когда он движется. Старение может сделать его более токсичным. Важно отметить, что крупные частицы, такие как то, что большинство людей считают пеплом, обычно не уносятся так далеко от огня, но мелкие частицы или аэрозоли могут перемещаться. через континенты.


Получите последние новости от InnerSelf


Дым от лесных пожаров содержит тысячи отдельных соединений, включая оксид углерода, летучие органические соединения (ЛОС), диоксид углерода, углеводороды и оксиды азота. Наиболее распространенным загрязняющим веществом по массе являются твердые частицы диаметром менее 2.5 микрометра, что примерно в 50 раз меньше песчинки. Его распространенность является одной из причин, по которой органы здравоохранения выпускают предупреждения о качестве воздуха с использованием PM2.5 в качестве показателя.

Что этот дым делает с человеческими телами?

Есть еще одна причина PM2.5 используется для рекомендаций по здоровью: Он определяет порог для частиц, которые могут проникнуть глубоко в легкие и причинить наибольший ущерб.

Человеческое тело оснащено естественными механизмами защиты от частиц размером более PM2.5. Как я говорю своим ученикам, если вы когда-нибудь откашлялся мокротой или высморкался после того, как был у костра и обнаружил в тканях черную или коричневую слизь, вы сами были свидетелями этих механизмов.

Очень маленькие частицы обходят эту защиту и нарушают работу воздушных мешков, через которые кислород попадает в кровь. К счастью, в воздушных мешках есть специализированные иммунные клетки, называемые макрофагами. Их работа - искать посторонний материал и удалять или уничтожать его. Тем не мение, Исследования показали, что многократное воздействие повышенных уровней древесного дыма может подавлять макрофаги, что приводит к усилению воспаления легких.

Что это означает для симптомов COVID-19?

Когда дело касается воздействия дыма, важны доза, частота и продолжительность. Кратковременное воздействие может вызвать раздражение глаз и горла. Длительное воздействие дыма от лесных пожаров в течение нескольких дней или недель или вдыхание густого дыма может повысить риск повреждение легких а также может способствовать сердечно-сосудистые проблемы. Учитывая, что работа макрофагов заключается в удалении посторонних материалов, включая частицы дыма и патогенные микроорганизмы, разумно провести связи между воздействием дыма и риском вирусной инфекции.

Недавние данные свидетельствуют о том, что длительное воздействие PM2.5 может сделать коронавирус более смертоносным. Общенациональное исследование показало, что даже небольшое увеличение PM2.5 от одного округа США к другому было связано с большой рост смертности из COVID-19.

Дым от лесных пожаров окутывает пальмы вдоль улицы в Азуза, Калифорния, 13 августа 2020 г. (Что в этом дыме от лесных пожаров, который так вреден для ваших легких)Дым лесных пожаров окутывает пальмы вдоль улицы в Азуза, Калифорния, 13 августа 2020 года. AP Images / Марсио Хосе Санчес

Что делать, чтобы оставаться здоровым?

Совет, который я дал своему другу, который бежал, пока витал дым, применим практически ко всем, кто с подветренной стороны от лесного пожара.

Будьте в курсе о качестве воздуха, определяя местные ресурсы для предупреждений о качестве воздуха, информации об активных пожарах и рекомендаций по улучшению здоровья.

Если возможно, не выходите на улицу и не занимайтесь физическими упражнениями, например бегом или ездой на велосипеде, если в вашем районе есть предупреждение о загрязнении воздуха.

Имейте в виду, что не все маски для лица защищают от частиц дыма. В контексте COVID-19 лучшие данные в настоящее время показывают, что тканевая маска приносит пользу общественному здоровью, особенно для тех, кто ее носит, но также в некоторой степени для человека в маске. Однако большинство тканевых масок не улавливают мелкие частицы древесного дыма. Для этого требуется маска N95 в сочетании с тестированием на подгонку маски и обучением тому, как ее носить. Без правильной подгонки N95 не работают.

Создайте чистое пространство. Некоторые общины в западных штатах предлагают программы «чистых пространств», которые помогают людям укрываться в зданиях с чистым воздухом и кондиционерами. Однако во время пандемии нахождение в замкнутом пространстве с другими людьми может создать другие риски для здоровья. Дома человек может создавать чистые и прохладные помещения, используя оконный кондиционер и портативный очистить воздух.

EPA также советует людям следует избегать всего, что способствует загрязнению воздуха в помещении. Это включает в себя уборку пылесосом, которая может вызвать загрязнение, а также горение свечей, газовых плит и курение.Беседа

Об авторе

Люк Монтроуз, доцент кафедры общественного здоровья и гигиены окружающей среды, Университет штата Айдахо

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

Человеческий рой: как наши общества возникают, процветают и падают

Марк У. Моффет
0465055680Если шимпанзе зайдет на территорию другой группы, он почти наверняка будет убит. Но житель Нью-Йорка может прилететь в Лос-Анджелес - или на Борнео - без особого страха. Психологи мало что объяснили: в течение многих лет они считали, что наша биология устанавливает жесткий верхний предел - для людей из 150 - размера наших социальных групп. Но человеческие общества на самом деле значительно больше. Как нам удается - по большому счету - ладить друг с другом? В этой потрясающей парадигму книге биолог Марк Моффетт использует результаты психологии, социологии и антропологии для объяснения социальных адаптаций, которые связывают общества. Он исследует, как противоречие между идентичностью и анонимностью определяет, как общества развиваются, функционируют и терпят неудачу. Превосходя Оружие, микробы и сталь и Sapiens, Человеческий Рой раскрывает, как человечество создало огромные цивилизации непревзойденной сложности - и что нужно для их поддержания. Доступно на Amazon

Окружающая среда: наука за историями

Джей Х. Синготт, Мэттью Лапосата
0134204883Окружающая среда: наука за историями является бестселлером вводного курса по науке об окружающей среде, известного своим дружественным для студентов стилем повествования, интеграцией реальных историй и тематических исследований, а также представлением новейших научных и исследовательских работ. 6th издание предоставляет новые возможности, чтобы помочь учащимся увидеть связи между интегрированными тематическими исследованиями и наукой в ​​каждой главе, и предоставляет им возможность применять научный процесс к проблемам окружающей среды. Доступно на Amazon

Возможная планета: руководство по более устойчивой жизни

Кен Крус
0995847045Вы обеспокоены состоянием нашей планеты и надеетесь, что правительства и корпорации найдут устойчивый способ для нас жить? Если вы не думаете об этом слишком усердно, это может сработать, но так ли это? Оставшись в одиночестве, с драйверами популярности и прибыли, я не слишком уверен, что так и будет. Недостающая часть этого уравнения - ты и я. Люди, которые считают, что корпорации и правительства могут добиться большего успеха. Люди, которые считают, что благодаря действию мы можем выиграть немного больше времени для разработки и реализации решений наших критических проблем. Доступно на Amazon

От издателя:
Покупки на Amazon идут, чтобы покрыть стоимость привлечения вас InnerSelf.com, MightyNatural.com, и ClimateImpactNews.com бесплатно и без рекламодателей, которые отслеживают ваши привычки просмотра. Даже если вы нажмете на ссылку, но не купите эти выбранные продукты, все остальное, что вы купите в этом же посещении Amazon, платит нам небольшую комиссию. Никаких дополнительных затрат для вас нет, поэтому, пожалуйста, внесите свой вклад. Вы также можете пройдите по этой ссылке использовать в Amazon в любое время, чтобы вы могли помочь поддержать наши усилия.

al
Я получаю немного помощи от моих друзей
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Сила с нами: врата к силе души
Сила с нами: врата к силе души
by Серж Беддингтон-Беренс

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы исцелить нашу жизнь, духовно и эмоционально…
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Были ли вы частью проблемы в прошлый раз? Станете ли вы на этот раз частью решения?
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Вы зарегистрировались для голосования? Вы проголосовали? Если вы не собираетесь голосовать, вы будете частью проблемы.