По словам врача, который знает перегретого человека, когда он его видит, ваше тело имеет максимальную рабочую температуру.
Когда вы разогреваетесь, ваше тело имеет способы держать вас при температуре, в которой ваши ферменты работают оптимально, говорит Джайва Ларсен из Университета Аризоны, где температура достигла 116 ° F в июне 2017. Ферменты - это белки, которые ускоряют специфические химические реакции в организме.
Как тело действует с перегревом
Чтобы помочь вам остыть, вы начинаете потеть и ваши кровеносные сосуды расширяются. Но если вы начнете перегреваться, вы можете обезвоживаться от всего этого потоотделения, или ваш баланс электролита может быть нарушен, потому что вы взяли слишком много воды и недостаточно соли. Это, в свою очередь, может привести к изъятиям и другим серьезным проблемам, говорит Ларсен, врач экстренной медицины в Баннер-университетском медицинском центре Тусон и медицинская токсикология.
Кто больше всего страдает от болезней, связанных с теплом?
Когда дело доходит до болезней, связанных с теплом, Ларсен говорит, что она чаще всего обращается:
* люди, которые тренировались в жару;
* те, кто находится в уязвимых группах населения, таких как беременные женщины, пожилые люди и младенцы;
* те, на некоторых лекарствах; или
* те, кто употребляет уличные наркотики или алкоголь, оба из которых делают их более уязвимыми к заболеваниям, связанным с теплом.
Признаки болезней, связанных с теплом
Признаки заболеваний, связанных с теплом, включают:
* головокружение,
* легкомысленность,
* путаница,
* невнятная речь и
* слабое место.
Если появятся эти симптомы, важно быстро обратиться к врачу, говорит Ларсен.
Что делать в жаркую погоду?
Ее совет в жаркую погоду в ближайшие дни и недели:
* Планируйте нужное оборудование, если вы настаиваете на физической активности.
* Пребывание вдали от жары в самые жаркие времена дня.
* Оставайтесь в прохладных местах.
* Ищите кондиционер или бассейн.
* Остерегайтесь тех, кто может быть уязвим.
«Если у вас есть пожилой сосед, или вы дружите с кем-то с маленькими детьми, следите за ними, потому что они могут не делать так хорошо, как вы», - говорит Ларсен.
{youtube}X_itCgZPlQo{/youtube}
Источник: Университет штата Аризона
Похожие книги:
at
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.