Йога, чтобы чувствовать себя лучше

Прыгните на коврик для этой 22-минутной сессии йоги, призванной помочь вам чувствовать себя хорошо! Протяни свое тело, вдохни сознательно и получи пинок от своих эндорфинов!

Для этого сеанса не требуется идеального сценария или предварительных условий. Встречайте себя, где бы вы ни были, и примите это!

Чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, иногда требуется проверить наши мысли о том, как мы видим себя и как мы работаем со своим телом. Поэкспериментируйте с этими позами и найдите то, что работает для вас, чтобы вы могли погрузиться в оставшуюся часть дня, воплощая себя в лучшую сторону.

Книги по этой теме

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = йога; maxresults = 3}


Получите последние новости от InnerSelf


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии