Глубокая Йога с Адриеной

Йога для всего тела - Deep Core - это минимальная практика 20 для наращивания силы, а также для повышения гибкости и кровотока. Чувствуйте себя прекрасно с головы до пят с этим всем телом - глубокая сердечная работа.

Познакомьтесь со своим подходящим краем и зажгите небольшой огонь, чтобы стать ЦЕНТРНЫМИ и сильными НЕТ хрустит необходимо !!!

Важной основой йоги (и жизни) является сильное, вовлеченное ядро. Это отличное видео о йоге, которое нужно ставить в закладки и возвращаться снова и снова, поскольку оно помогает тонизировать брюшную стенку и увеличить силу в более глубоких основных мышцах, помогая создать эту основу.

Дышите глубоко, пока мы работаем над созданием мышечного тонуса, а затем округлим все это сладким потоком виньясы.

Книги по этой теме

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = йога; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Ice on Fire: официальный трейлер и интервью HBO
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Страх и фобии: как противостоять им и рассеивать их
Страх и фобии: как противостоять им и рассеивать их
by Роберт Т. Лондон, доктор медицины

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Страх и фобии: как противостоять им и рассеивать их
Страх и фобии: как противостоять им и рассеивать их
by Роберт Т. Лондон, доктор медицины