Shutterstock
Йога - это большой бизнес, от Великобритании до Канады, от Китая до Индии, по всему миру. В 2016 только американцы провели US $ 16 млрд. на занятиях йогой и продуктов. Чтобы представить эту цифру в перспективе - это та же сумма, выделенная Всемирным банком для оказания помощи всему континентальному Африке. неотложные проблемы изменения климата.
Но для многих людей, хотя они вполне могут неукоснительно посещать свои еженедельные занятия йогой и получать удовольствие, делясь своими снимками, осваивая их последняя поза йоги в Instagramу них может быть меньше представления о том, откуда на самом деле происходит сама йога (и какие движения они делают).
Поэтому, хотя большинство людей знают, что йога прочно укоренилась в индийской традиции, они могут не знать о современной истории - о том, как йога покинула берега Индии и путешествовал по миру быть под влиянием гимнастики, бодибилдинга и других не-йогических практик, чтобы развиться в то, чем он стал сегодня.
Коммунальное растяжение
Примите позы, самый видимый и популярный компонент йоги - известный как ?саны на санскрите. К ним относятся нисходящая собака, поза треугольника и дерево - наряду с целым рядом других положений растяжения и балансировки. Хорошо получается, что подобные позы также можно увидеть в шведской и датской гимнастике сверла.
Шведская гимнастика в Королевском центральном институте гимнастики в Стокгольме о 1900. Свенская литературно-историческая и общественная организация / Public Domain
Для этого есть веская причина, потому что в конце 19 и начале 20th веков культура физических упражнений прокатился по всему миру. Эти упражнения считались очень важными, потому что это было время, когда сильное тело приравнивалось к сильной стране.
Эта озабоченность национальной пригодностью также возникла в то время, когда изобретение фотография взлетал. Это означало, что позы йоги, или асаны, которые практиковались в Индии и которые, как известно, было сложно эффективно описать словами, теперь могли быть немедленно и точно переданы с помощью нового изобретения фотографии. А дешевые репродуктивные технологии впервые привлекли внимание всего мира к позам йоги.
В Индии и за ее пределами книги, руководства и журналы начали демонстрировать асаны. В Европе и Америке люди поначалу смотрели на эти позы и высмеивали их как экзотичные или отсталые. Но позже эти позы приобрели популярность как обновленный индийский режим здоровья и фитнеса.
Это неизбежно означало, что европейские представления о гимнастике и бодибилдинге перепутались с индийскими позами и позами на этом пути. И то, что многие из нас знают сегодня как йогу, частично является результатом этого смешения.
Современный день йоги. Shutterstock
Это особенно имело место в «духовной гимнастике» европейских и американских женщин. Эти разнообразные методы, порожденные на пороге «нецерковного» протестантизма, включали различные положения и движения тела, наряду с ритмичным дыханием, для доступа к «божественному» - так же, как это делает йога.
И это современное переплетение йоги с женскими духовными упражнениями может помочь объяснить, почему йога так популярна во всем мире среди женщин сегодня - женщины составляют больше 80% практикующих в США.
Новый век
Но, конечно, на этом все не заканчивается: дыхание, расслабление и различные виды медитации сыграли свою роль в том, чтобы сделать йогу такой, какая она есть сегодня.
И как в случае постуральной йоги - обычного занятия йогой в спортзале или студии йоги, в котором основное внимание уделяется упражнениям на растяжку и укрепление сил, - эти техники часто синтезируются с нетрадиционными элементами - такими как психотерапия, западный оккультизм, хиропрактика , гипноз и формы религии Нью Эйдж. И это также помогло заняться йогой в совершенно ином направлении, чем ее первоначальные корни.
Это также произошло с йогой в современной городской Индии, где движение претерпело то, что один ученый называет «эффект пиццы». Подобно современному путешествию пиццы из Неаполя в Нью-Йорк и обратно, йога вышла далеко за пределы своей родины и ассимилировала разнообразные влияния - возвращаясь в Индию с новыми вкусами и ингредиентами.
Об авторе
Марк Синглтон, старший научный сотрудник в современной истории йоги, SOAS, Лондонский университет
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги по йоге из списка бестселлеров Amazon
«Свет на йоге: Библия современной йоги»
БКС Айенгар
Многие считают эту классическую книгу исчерпывающим руководством по практике йоги. Книга охватывает основы практики йоги, включая асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию. Он также содержит подробные инструкции о том, как выполнять каждую позу, с четкими иллюстрациями и пошаговыми инструкциями.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Йога-сутры Патанджали»
Шри Свами Сатчидананда
Этот классический текст является одним из основополагающих произведений философии йоги. Книга представляет собой исчерпывающее руководство по практике йоги, включая советы о том, как развивать разум, тело и дух. Он также включает перевод оригинального санскритского текста вместе с комментариями и пояснениями.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Анатомия йоги»
Лесли Каминофф и Эми Мэтьюз
Эта книга подробно рассматривает анатомию поз йоги, предлагая понимание механики тела и того, как разные позы влияют на разные части тела. Книга включает подробные иллюстрации и пояснения к каждой позе, а также информацию о том, как изменять позы для разных уровней способностей.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Библия йоги: полное руководство по позам йоги»
Кристина Браун
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по позам йоги, предлагая подробные инструкции о том, как выполнять каждую позу, а также четкие иллюстрации. Книга охватывает широкий спектр поз, от базовых поз стоя до более сложных инверсий и балансов на руках.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сердце йоги: развитие личной практики»
по ТКВ Десикачар
Эта книга предлагает уникальный взгляд на практику йоги, подчеркивая важность разработки индивидуального подхода, учитывающего уникальные потребности и способности каждого человека. Книга дает руководство о том, как создать практику, адаптированную к вашим собственным целям и предпочтениям, с упором на развитие внимательности и осознанности.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
