Йога для боли в спине с Адриеном 2

Активируйте, растягивайте и снимайте любое напряжение в этом минутном сеансе йоги 23, специально разработанном для верхней части спины. Потратьте время на то, чтобы глубоко вдохнуть и вернуть себе разум и тело. В этом видео мы используем асаны йоги, чтобы противодействовать последствиям повседневной жизни (например, суета над компьютером), которые способствуют болям в пояснице, боли и стеснению. Регулярно практикуйте этот сеанс для максимальной профилактической помощи в верхней части спины, приветствуя здоровую осанку и открытое сердце.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний