Радужная Йога с Адриеной

Радужная Йога! Идеальная минутная практика 17, чтобы украсить ваш день и помочь превратить тьму в свет. Отлично подходит для всех возрастов!

Дышите глубоко, создайте здоровый поток энергии в позвоночнике и избавьтесь от любого стресса или напряжения, которые могут накапливаться в организме. Освободите негатив, переместите застойную энергию и отпустите то, что больше не служит вам.

Используйте инструменты йоги, чтобы повысить гибкость, сосредоточить ум и создать счастливое энергетическое состояние.


Поделитесь своей практикой с другими через #yogawithadriene!

Книги по этой теме

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = йога; maxresults = 3}


 Получите последние новости от InnerSelf


Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ЕЖЕДНЕВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

женщина стоит в поле цветов с поднятыми к солнцу руками
Ежедневное вдохновение: 23 февраля 2020 г.
Многие из нас думают о медитации как о чем-то строгом или серьезном ... определенно не для развлечения ...
Ежедневное вдохновение - 02
Ежедневное вдохновение: 22 февраля 2021 г.
В настоящий момент внутри вас бесконечное количество идей и талантов ...
Разрешение легко и счастливо измениться?
Ежедневное вдохновение: 21 февраля 2021 г.
Как только вы начнете принимать изменения, вы сможете делать множество вещей, которые помогут вам оставаться на пути ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ