Почему упражнение получает белок маркер смерти для обновления мышц

Почему упражнение получает белок маркер смерти для обновления мышц

Согласно небольшому исследованию, даже небольшая интенсивная физическая активность приводит к «очистке мышц», поскольку белок убиквитин метит изношенные белки и вызывает их деградацию.

Это предотвращает накопление поврежденных белков и помогает сохранить мышцы здоровыми.

Физическая активность полезна для здоровья во многих отношениях, включая наращивание и поддержание здоровых мышц, которые важны для нашей способности нормально двигаться, а также для выполнения жизненно важной роли регуляции обмена веществ. По словам исследователей, поскольку мышцы накапливают большую часть углеводов, которые мы едим, наши мышцы чрезвычайно важны для регуляции обмена веществ.

«По сути, это объясняет одну из причин, почему физическая активность полезна».

Часть нашей способности поддерживать мышечную функцию зависит от устранения изношенных белков - строительных блоков мышц - в своего рода процессе очистки, который позволяет недавно синтезированным белкам занять их место.

Теперь исследователи продемонстрировали, что одна интенсивная, примерно 10-минутная поездка на велосипеде приводит к значительному увеличению активности убиквитина, «белка-маркера смерти», и последующей интенсификации нацеливания и удаления изношенных белков в мышцы, ключ к нашей способности поддерживать мышечную функцию.

«Мышцы устраняют изношенные белки несколькими способами», - объясняет Эрик Рихтер, руководитель отдела молекулярной физиологии в отделе питания, физических упражнений и спорта в Университете Копенгагена.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

«Одним из таких методов является то, что убиквитин,« маркер смерти », маркирует рассматриваемый белок. Убиквитин сам по себе является небольшим белком. Он присоединяется к аминокислоте лизин на изношенных белках, после чего белок транспортируется в протеасому, которая является структурой, которая поглощает белки и выделяет их в виде аминокислот », - говорит Рихтер.

«Эти аминокислоты затем могут быть использованы для синтеза новых белков. Таким образом, убиквитин способствует очень устойчивой циркуляции белков организма ».

Хотя исследователи накопили обширные знания о том, как мышцы регулируют накопление новых белков во время физической подготовки, гораздо меньше известно о том, как сокращения мышц и осуществлять служат для значительной очистки изношенных белков.

«Важная роль убиквитина для« очистки »изношенных белков в связи с мышечной активностью не была полностью оценена. Теперь мы знаем, что физическая активность увеличивает мечение убиквитина на изношенных белках », - говорит Бенте Киенс, профессор молекулярной физиологии.

Для исследования шесть здоровых, нетренированных мужчин в возрасте 26-28 лет прошли 8-11 минутную тренировку на осуществлять велосипед. Исследователи сдали анализы крови и мышечные биопсии до и после завершения тренировки.

После этого они изучили биопсию мышц с помощью масс-спектрометрии, которая продемонстрировала, как убиквитин широко использовался для очистки поврежденных белков.

Йорген Войташевский, также профессор молекулярной физиологии, объясняет, что результаты служат укреплению всей основы для эффекта физической активности, «По сути, это объясняет одну из причин, почему физическая активность полезна», - говорит он. «Прелесть в том, что использование мышц само по себе является тем, что инициирует процессы, которые поддерживают мышцы в актуальном состоянии, здоровыми и функциональными».

Остается большой объем знаний, в которые было бы интересно углубиться, поскольку очень мало известно о том, как различные режимы тренировок, пол, диета и генетический фон влияют на процесс и, таким образом, возможность влиять на оптимальную функцию мышц.

В исследовании приводится в Журнал FASEB, Дополнительные исследователи из университета Сиднея, Австралия, внесли свой вклад в эту работу.

Финансирование исследования поступило от Независимого исследовательского фонда Дании и Фонда Ново Нордиск.

Первоначальное исследование

books_fitness

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Смещение фокуса от наркомана к мудрецу
Смещение фокуса с того, чтобы быть сломленным, на лучшее
by Алан Коэн
Многие из нас настолько увлеклись тем, что не так в отношениях с нами, что дисфункция ...
луч света сияет на Мачу-Пикчу
Медитация: священное шаманское путешествие в Мачу-Пикчу
by Вера Лопес и Линда Стар Вольф доктор философии.
Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Выдохните полностью и позвольте себе полностью стать…
Неделя гороскопа: 21-27 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 21-27 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
by Джеймс Endredy
Для большинства людей ходьба - это занятие, не требующее мыслей или намерений - это редко даже…
Настройка на язык природы
Настройка на язык природы
by Фэй Джонстон
Поскольку мы являемся частью природы, подобно растениям и животному миру, у нас есть способность…
Будь здесь сейчас! Что сделано, то сделано!
Что сделано, то сделано: будь здесь сейчас!
by Мария Т. Рассел
50 лет назад, в 1971 году, Рам Дасс издал книгу под названием «Будь здесь и сейчас». Все еще хорошо…
Родители: путь к трансформации
Родители: путь к трансформации
by Барри и Джойс Висселл
Почти у каждой пары мысль о рождении ребенка в этом мире вызывает целый ряд ...
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
by Дена Мерриам
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань (25–220 гг. Н. Э.) В семье ярых даосов, которые ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Родители: путь к трансформации
Родители: путь к трансформации
by Барри и Джойс Висселл
Почти у каждой пары мысль о рождении ребенка в этом мире вызывает целый ряд ...
изображение
Тайна длительного COVID: до 1 из 3 человек, заразившихся вирусом, страдают месяцами. Вот что мы знаем на данный момент
by Ванесса Брайант, заведующая лабораторией, отдел иммунологии, Институт Уолтера и Элизы Холл
Большинство людей, заболевших COVID, страдают такими общими симптомами, как лихорадка, кашель, проблемы с дыханием и ...
изображение
4 способа получить положительный опыт общения в социальных сетях
by Лиза Танг, кандидат наук по семейным отношениям и прикладному питанию, Университет Гвельфа
Вы когда-нибудь задумывались о том, как социальные сети вплетены в вашу повседневную жизнь? Это…
OPVIUS ORGANIC PHOTOVOLTAIC
Что могут принести органические солнечные элементы?
by Келли Штеллмах, Ensia
Когда вы представляете солнечную энергию, скорее всего, вы вызываете в воображении образы больших солнечных панелей, охватывающих…
изображение
Как сохранить в доме прохладу - покройте его новой краской белее белого, говорится в исследовании
by Эндрю Парнелл, научный сотрудник по физике и астрономии, Шеффилдский университет
От ледяных тундр до вздымающихся облаков белый цвет постоянно появляется в палитре нашей планеты ...
изображение
Борьба с выгоранием: как справиться со стрессом и безопасность на рабочем месте
by Кристен Деуземан, промышленный / организационный психолог, Технологический институт Северной Альберты
Когда я начал работать в сфере управления катастрофами и чрезвычайными ситуациями, был забавный анекдот, предполагающий…
Будущее ребенка сейчас и не завтра
Будущее ребенка сейчас и не завтра
by Иоганн Кристоф Арнольд
Одно дело читать (или писать) о воспитании детей, и совсем другое - заниматься этим…
Многие американцы азиатского происхождения незримо борются
Многие американцы азиатского происхождения незримо борются
by Эми Йи
Как и многие работники ресторанов с низкой заработной платой, Су Хуа Мэй и ее муж потеряли работу прошлой весной, поскольку ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.