Здоровая пища может содержать больше загрязнений - но есть простой способ оставаться в безопасности

Здоровая пища может содержать больше загрязнений - но есть простой способ оставаться в безопасности

Недавнее исследование показало, что коричневый и органический рис, продаваемый в Великобритании, имеет тенденцию содержать значительно больше мышьяка, чем белые неорганические сорта, которые часто считаются менее здоровыми.

Почему универсальные диеты не работают

Почему универсальные диеты не работают

В Великобритании примерно каждый третий взрослый страдает ожирением, а многие другие имеют избыточный вес. В США около двух из пяти взрослых и почти каждый пятый ребенок страдают ожирением.

Почему придирчивые едоки не могут вырасти из этого

Почему придирчивые едоки не могут вырасти из этого

Если ваш дошкольник отталкивает тарелку с обедом или ведет борьбу против того, чтобы съесть еще один кусочек овоща, который им не нравится, то, согласно новому исследованию, он может не вырасти из него в ближайшее время.

Какова лучшая диета для похудения?

Какова лучшая диета для похудения?

Когда дело доходит до потери веса, нет волшебных уловок, гарантирующих успех. То, что работает для вас, вероятно, будет отличаться от того, что работает для вашего партнера, соседа или партнера по работе.

Употребление в пищу большого количества яблок, ягод и чая снижает риск развития болезни Альцгеймера и деменции

Употребление в пищу большого количества яблок, ягод и чая снижает риск развития болезни Альцгеймера и деменции

Многие из питательных веществ, содержащихся во фруктах и ​​овощах, несут большую пользу для здоровья, в частности, предотвращая широкий спектр заболеваний, включая болезни сердца и диабет.

Эти продукты чаще встречаются в рационе людей с воспалительным заболеванием кишечника

Эти продукты чаще встречаются в рационе людей с воспалительным заболеванием кишечника

Согласно новому исследованию, такие продукты, как картофель фри, сыр, печенье, газированные напитки, спортивные и энергетические напитки, широко распространены в рационе взрослых людей с воспалительным заболеванием кишечника.

Полезна ли вода Зельцера?

Полезна ли вода Зельцера?

Мои друзья и коллеги, заботящиеся о своем здоровье, говорят мне, что им нужна альтернатива газировке, но простая вода слишком скучная.

Почему держать мясные заводы открытыми нехватка мяса для нехватки еды

Почему держать мясные заводы открытыми нехватка мяса для нехватки еды

Распоряжение президента Дональда Трампа, предписывающее мясоперерабатывающим предприятиям оставаться открытыми, несмотря на рост случаев заболевания коронавирусом на мясокомбинатах, изобилует проблемами. Это ставит под угрозу жизни тысяч рабочих и их общин.

Сахар Отношение к курению: рафинированное зависимость от сахара

Сахарная зависимость: как ребенок в кондитерской

Сахар является не только наиболее распространенные наркомании в нашем обществе, но он также наименее признанным и одним из самых трудных для начала. Тем не менее, почти никто не называет сахар привыкание веществ. Что действительно пугает то, что сахар содержится практически во всех пищевых продуктов на полке магазина. Должны ли мы общество незнание наркоманов? Может быть.

Цветовой код питания: образ жизни и путь к здоровью

Цветовой код питания: образ жизни и путь к здоровью

Американцы, похоже, постоянно находятся на диетах - диетах грейпфрута, диетах капусты, диетах с низким содержанием углеводов, диетах с высоким содержанием белка, сырых диетах для продуктов питания, вы называете это. Неуловимой целью этих многих планов является потеря веса. Но у нас есть самое живое общество ...

Пост в двадцать первом веке: избавление от пристрастия к еде

Пост в двадцать первом веке: избавление от пристрастия к еде

Пост - это искусство. Создавая пространство в вашем теле, оно поможет создать пространство в вашей жизни для вещей, которые вы хотите, включая любовные отношения, тело без болезней и процветание в соответствии с вашими высшими идеалами.

Что такое замораживание мозга?

Что такое замораживание мозга?

Это когда-нибудь случалось с тобой? Вы едите вкусный конус мороженого или замороженный лимонад, такой холодный и сладкий, и внезапно, бац, замораживание мозга! Что случилось?

Вот почему некоторые люди испытывают усталость, тошноту, головные боли после начала диеты кето

Вот почему некоторые люди испытывают усталость, тошноту, головные боли после начала диеты кето

После того, как мы поели, организм превращает углеводы в сахар крови (известный как глюкоза), который он использует для производства энергии. Но кетогенная диета основана на исследованиях 1920-х годов, которые показали, что снижение доступности углеводов заставило организм больше полагаться на использование других веществ (таких как жир) для получения энергии.

Нет чудесных продуктов или диет, которые могут предотвратить или вылечить COVID-19

Нет чудесных продуктов или диет, которые могут предотвратить или вылечить COVID-19

Со времени глобальной вспышки нового коронавируса (SARS-CoV-2) в социальных сетях широко распространено мнение о том, что определенные продукты питания и добавки могут предотвратить или вылечить COVID-19.

Сейчас самое время попробовать мариновать

Сейчас самое время попробовать мариновать

Соление продуктов в уксусе или ферментация их в рассоле - один из старейших методов консервации продуктов. Самые ранние археологические свидетельства получены из Древней Месопотании и долины реки Тигр более 4,000 лет назад.

Как достичь сияющего здоровья, долголетия и вашего полного потенциала

Достижение сияющей здоровьем (также известный как здоровье Вне опасности)

Один из великих секретов долгой, удовлетворительной и счастливой жизни, согласно восточной мудрости, заключается в том, чтобы сосредоточиться на здоровье, а не на болезни. Это психологическая основа искусства лучистого здоровья. Развивайте отношение лучистого здоровья, и лучистое здоровье может быть достигнуто на удивление легко.

Как использовать эфирные масла для лечения

Как использовать эфирные масла в качестве лечебной модальности

Знания передавались на протяжении веков в отношении вкладов, что эфирные масла могут внести в нашу жизнь. Некоторые из историй возникла в рассказах наших бабушек, некоторые из них сказали мудрые мудрецы, в то время как другие были выявлены те глубоко в контакт с растениями. Эфирные масла создаются и почитается как надежный и находчивый способ лечения.

Эфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия

Эфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия

Наши предки были чрезвычайно воодушевлены тем, как они включали эфирные масла не только в исцеление и спасение жизней, но и в каждый аспект своей повседневной жизни и методов лечения. Травы, растения и масла, полученные из них, были главными компонентами исцеления в каждой культуре на протяжении сотен тысяч лет.

Будет ли домашняя кухня возвращаться?

Будет ли домашняя кухня возвращаться?

Это беспрецедентные времена. Поскольку мы имеем дело с текущей пандемией коронавируса, мы обнаруживаем, что наши обычные процедуры и привычки изменяются и нарушаются.

Вот что вам нужно знать о симптомах ибупрофена и COVID-19

Вот что вам нужно знать о симптомах ибупрофена и COVID-19

В последнее время возникла путаница в отношении того, следует ли нам принимать ибупрофен для лечения симптомов COVID-19, особенно после того, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) изменила свою позицию.

Как сохранить микробиом в кишечнике здоровым для борьбы с COVID-19

Как сохранить микробиом в кишечнике здоровым для борьбы с COVID-19

Наряду с защитой от вируса извне, вы также можете укрепить свою защиту изнутри, укрепив свою иммунную систему. У многих людей, особенно молодых, развивается только очень легкое заболевание.

5 способов питания могут помочь вашей иммунной системе бороться с коронавирусом

5 способов питания могут помочь вашей иммунной системе бороться с коронавирусом

Коронавирус представляет много неопределенностей, и никто из нас не может полностью устранить наш риск получения COVID-19. Но одна вещь, которую мы можем сделать, это есть как можно здоровее.

Создание нового фонда: здоровая и простая еда

Создание нового фонда: здоровая и простая еда
Каждый день, когда вы выбираете здоровую и простую пищу - выбирая цельную, необработанную пищу из земли и балансируя свою пищу - знайте, что вы строите новую основу для себя. Сначала это основание может показаться шатким, так как оно для вас ново, но каждый раз, когда вы делаете выбор, следовать ...

Как Криско свергнул сало - и сделал американцев верующими в индустриальную еду

Как Криско свергнул сало - и сделал американцев верующими в индустриальную еду

Возможно, вы раскопаете банку Криско для праздничного сезона выпечки. Если это так, то вы будете одним из миллионов американцев, которые на протяжении поколений использовали его для изготовления печенья, пирожных, пирогов с начинкой и многого другого.

Ответы о здоровой пище, жирах, клетчатке и вегетарианской диете

Ответы о здоровой пище, жирах, клетчатке и вегетарианской диете
Все больше и больше профессионалов в области здравоохранения поощряют потребителей к сокращению жира, а вегетарианские блюда находят место в жизни большего числа американцев. Это не означает, что все американцы становятся вегетарианцами, но многие из них теперь едят без мяса, по крайней мере, несколько раз в неделю.

Наука за пробиотиками и выбор того, который работает

Наука за пробиотиками и выбор того, который работает

У нас есть триллионы бактерий, живущих на нас или внутри нас, и более 80% из них живут в нашем кишечнике. За тысячи лет совместной эволюции мы разработали способ совместной работы с нашими бактериями, которые играют чрезвычайно важную роль в нашем организме.

Комбуча, кимчи и йогурт: как ферментированные продукты могут быть вредны для вашего здоровья

Комбуча, кимчи и йогурт: как ферментированные продукты могут быть вредны для вашего здоровья

Ферментированные продукты стали очень популярными благодаря заявлениям об их питательных свойствах и заявленным преимуществам для здоровья, таким как улучшение пищеварения, повышение иммунитета и даже помощь людям в похудении.

Секреты исцеления еды 6

Секреты исцеления еды 6
Мы обманывают питательно. Продовольственная составляет шесть частей подарок, но все мы слышим о том, это одно. Но это искаженное точки зрения, сосредоточившись исключительно на физиологические аспекты питания, стало нормой. Я называю наш односторонний, ограниченный взгляд темных веков питания.

Пять удивительных преимуществ растительной диеты

Пять удивительных преимуществ растительной диеты

Многие из важных преимуществ растительной диеты - особенно для здоровья климата и животных - хорошо известны. Тем не менее, несмотря на то, что наука очень ясна, все еще существует путаница относительно воздействия на здоровье человека.

Ибупрофен может сделать ваши месячные легче, но это не долгосрочное решение

Ибупрофен может сделать ваши месячные легче, но это не долгосрочное решение

В твиттере говорилось, что ибупрофен снижает менструальный поток на 50%, который стал вирусным в прошлом месяце. Оригинальный твит и последовавшие за ним отклики вызвали дискуссию о предполагаемом нежелании общества говорить о периодах.

Что произойдет, если вы замените каждую еду на веганский порошок?


Представьте себе синтетический продукт, который может дать вашему организму все необходимые питательные вещества, необходимые для выживания, его легко приготовить, он доступен и имеет минимальное воздействие на окружающую среду.

Что на самом деле происходит с медикаментами после их использования?

Что на самом деле происходит с медикаментами после их использования?

Подсчитано, что есть ошеломляющие 300 миллионов фунтов стерлингов Стоимость лекарства не используется в Великобритании каждый год. Но безопасно ли принимать эти лекарства, если они истекли?

Как определить признаки недоедания у пожилых людей

Как определить признаки недоедания у пожилых людей
В то время как кризис ожирения по-прежнему считается главной эпидемией общественного здравоохранения на западе, одно часто пропускаемое заболевание быстро становится растущей проблемой.

Вот 4 вещи, которые помогут облегчить запор

Вот 4 вещи, которые помогут вылечить запор
Хронический запор невероятно распространен. Около каждого четвертого человека в мире сообщают о симптомах, в то время как в Австралии и Новой Зеландии - около одного из семи.

Вы едите правильные виды клетчатки?

Вы едите правильные виды клетчатки?

Шесть из десяти австралийцев не едят достаточное количество клетчатки, а еще больше не получают правильную комбинацию клетчатки.

Последнее увлечение Силиконовой долины - пост дофамина - и это может быть не так безумно, как кажется

Последнее увлечение Силиконовой долины - пост дофамина - и это может быть не так безумно, как кажется

Новейшая причуда Силиконовой долины - голодание дофамина или временное воздержание от «захватывающих» действий, таких как социальные сети, музыка, интернет-игры - даже еда.

Должны ли веганы избегать авокадо и миндаля?

Должны ли веганы избегать авокадо и миндаля?
Веганы избегают продуктов животного происхождения. Для строгих веганов это означает отказ от меда из-за эксплуатации пчел. Кажется, это подразумевает, что веганам следует также избегать овощей, таких как авокадо, которые используют добычу пчел в своем производстве.

Можно ли пить кофе подросткам?

Можно ли пить кофе подросткам?
Когда моей дочери было около 14 лет, она начала спрашивать, может ли она утром выпить чашку кофе, как мама и папа.

Как сделать эспрессо лучше

Как сделать эспрессо лучше
Исследователи сообщают, что новый подход может помочь вам сделать идеальный снимок эспрессо.

Являются ли съедобные каннабис серьезным риском для наших детей, а также для взрослых?

Являются ли каннабис съедобным для наших детей?
Хотя пищевые продукты могут обеспечивать систему доставки, которая обеспечивает опьяняющее действие каннабиса, избегая при этом риска курения, отсроченное и переменное поглощение пищевых продуктов каннабиса может привести к чрезмерному потреблению и непредсказуемым результатам.

Как здоровая диета выглядит для меня и планеты?

Как здоровая диета выглядит для меня и планеты?

Когда речь идет о поиске рационального питания, возникает много противоречий. Такая концепция, как продовольственные мили, может быть полезна для определения выбросов углекислого газа при доставке определенных продуктов на вашу тарелку.

Веганство всегда было больше о том, чтобы жить этической жизнью, чем просто избегать мяса и молочных продуктов

Веганство всегда было больше о том, чтобы жить этической жизнью, чем просто избегать мяса и молочных продуктов
Слово «веган» было изобретено в 1944 году в Лестере, Англия, Дональдом Уотсоном и его будущей женой Дороти Морган. В этом году Ватсон и другие основали Веганское общество. Исследования ранних публикаций общества показывают, что их основным направлением был спор о прекращении эксплуатации животных.

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваш микробиом здоровым

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваш микробиом здоровым
Обычно люди сосредотачиваются на своем здоровье в начале года. Но мало кто задумывается о благополучии микробов, которые живут в кишечнике человека - микробиоме - которые жизненно важны для хорошего здоровья человека.

Способы 10 побаловать себя и оставаться здоровыми в этот праздничный сезон

Способы 10 побаловать себя и оставаться здоровыми в этот праздничный сезон
Прежде чем праздники испортят ваш план оздоровления и заставят вас стать таким же зеленым, как Гринч, попробуйте эти способы 10, чтобы помочь вам не сбиться с пути и сохранить праздничный дух.

Будете ли вы получать вес в это Рождество?

Будете ли вы получать вес в это Рождество?
Для большинства из нас Рождество и его празднества вращаются вокруг потребления вкусной еды и напитков с коллегами, друзьями и семьей. Между работой Рождественские вечеринки, рождественский обед или ужин, съедобные подарки и новогодний вечер, это может быть попытка не набирать вес.

Почему тревожные девочки-подростки подвержены повышенному риску расстройства пищевого поведения

Почему тревожные девочки-подростки подвержены повышенному риску симптомов пищевого расстройства
Заболевание, которое обычно начинается в подростковом возрасте, трудно поддается лечению. Лишь около половины тех, кто проходит лечение, выздоравливают, поэтому профилактика действительно важна.

Рецепты исцеления эфирным маслом, чтобы справиться и устранить тревогу и гнев

Рецепты исцеления эфирным маслом, чтобы справиться и устранить тревогу и гнев
Исходя из семьи сильных, вызывающих привыкание, компульсивных и эмоционально раненых членов, я всю жизнь думал, изучал и исследовал методы улучшения настроения и эмоционального исцеления. Обучение тому, как справляться с определенными негативными влияниями и способствовать их позитивному влиянию, а также способствовать позитивному восприятию, было в центре моего внимания с тех пор, как я была маленькой девочкой.

Темная сторона растительной пищи

Темная сторона растительной пищи
Если бы вы поверили газетам и листовкам с рекомендациями по питанию, вы, вероятно, подумали бы, что врачи и диетологи - это люди, которые помогают нам понять, во что верить, когда дело доходит до еды.

Vaping Crackdown в Британской Колумбии может предложить дорожную карту для остального мира

Vaping Crackdown в Британской Колумбии может предложить дорожную карту для остального мира
В Канаде правительство Британской Колумбии расправляется с вейп-продуктами. План состоит в том, чтобы сократить содержание никотина, ограничить доступ к ароматизированным капсулам, обеспечить простую упаковку предупреждениями о вреде для здоровья и повысить налог на вейп-продукты до 20 процентов.

Ограниченное время приема пищи может стать новым способом борьбы с ожирением и диабетом

Ограниченное время приема пищи может стать новым способом борьбы с ожирением и диабетом

Людям с ожирением, высоким уровнем сахара в крови, высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина часто советуют есть меньше и больше двигаться, но наше новое исследование показывает, что теперь есть еще один простой инструмент для борьбы с этими заболеваниями

Почему ликвидация продовольственных пустынь не поможет более бедным американцам питаться здоровее

Почему ликвидация продовольственных пустынь не поможет более бедным американцам питаться здоровее
В США богатые люди, как правило, едят гораздо здоровее, чем бедные. Поскольку плохое питание вызывает ожирение, диабет II типа и другие заболевания, это неравенство в питании способствует неравномерным последствиям для здоровья.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)