Жир на животе связан с повышенным риском преждевременной смерти, независимо от вашего веса

Хорошо известно, что лишний жир на талии может нанести вред вашему здоровью, повышая риск развития таких заболеваний, как диабет 2 типа и болезни сердца.

Белок - важная часть здорового питания. Он помогает нам наращивать и поддерживать сильные мышцы и кости, помогает лучше восстанавливаться после болезней и травм и снижает вероятность падений и переломов.

Индустрия каннабиса - один из самых быстрорастущих рынков труда в Соединенных Штатах. За один год розничные торговцы каннабисом получили чистый объем продаж в штате Массачусетс в размере 393 миллионов долларов США. Через два года после запуска легального рынка каннабиса Калифорния превысила 1 миллиард долларов налоговых поступлений.

В условиях пандемии COVID-19 легко забыть, что одной из самых серьезных проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся, остается глобальная эпидемия ожирения.

Обзор исследования показал, что употребление нескольких чашек кофе в день связано с более низким риском смерти от любой причины.

Музыканты и художники уже давно используют каннабис для развития своего творчества. Но как препарат влияет на более обычные рабочие места с девяти до пяти? Теперь каннабис легален во многих местах ...

Связь между пандемией и нашими диетическими привычками неоспорима. Стресс изоляции в сочетании с тяжелой экономикой заставил многих из нас искать утешения у наших старых друзей:

Каждая таблетка, которую вы принимаете, содержит намного больше ингредиентов, чем указано на этикетке бутылки.

Люди едят по многим причинам - для удовольствия, эмоциональной разрядки, скуки или для связи с другими. А еще есть еда во время пандемии.

Дело о референдуме по закону Новой Зеландии о каннабисе было актуальным еще в 2015 году, когда якобы более насущной проблемой было то, менять ли флаг.

Хотя снижение потребления калорий - проверенный способ снизить вес, недостатка в диетах, обещающих те же результаты, но с большей гибкостью, нет.

Часто говорят, что в средние века в европейских городах предпочитали слабое пиво грязной воде.

Старение является результатом окислительного стресса, при котором выработка свободных радикалов выходит из равновесия с более защитными антиоксидантами. И чем больше у нас окислительного стресса, тем быстрее мы стареем. Он повреждает наши клетки и ...

Люди, сидящие на диете, которые ищут более здоровую замену своей любимой жирной пище - например, пакет картофельных чипсов - обычно имеют два варианта выбора в продуктовом ряду: меньшую упаковку точно такой же еды или большую порцию «легкой» версии.

По мере того, как мы становимся старше, наша масса скелетных мышц, сила и способность двигаться постепенно снижаются, что может привести к состоянию, называемому саркопенией.

Хотя ведется много споров о том, какой тип диеты лучше всего подходит для похудания и здоровья, часто самой большой проблемой является не потеря веса, а, скорее, предотвращение его восстановления после этого.

Если вы когда-либо проходили курс лечения антибиотиками, то, вероятно, знакомы с некоторыми побочными эффектами этих препаратов, включая желудочно-кишечные расстройства, чрезмерный рост вредных бактерий в кишечнике и, как следствие, диарею. Для многих людей последствия приема антибиотиков ...

По мере распространения пандемии коронавируса на все большее количество людей негативно влияет не столько сам вирус, сколько реакция на него.

В связи с ростом числа случаев COVID-19 и случаев смерти в США и во всем мире поиск новых методов лечения и борьбы с вирусом становится главным приоритетом.

Большинство советов по диете и здоровью основаны на предположении, что калории - это калории (и не имеет значения, когда они потребляются).

Тяга к еде знакома большинству людей. Мы можем видеть или чувствовать запах пищи и хотеть есть, или иногда нам внезапно хочется съесть что-нибудь вкусное.

Будь то летнее барбекю с друзьями, ваш любимый фаст-фуд на вынос или рождественский ужин, мы, наверное, все можем вспомнить времена, когда мы съели за один раз больше еды, чем нам нужно.

Шесть месяцев назад вы, возможно, мало думали о том, где производились ваши продукты. Но скорее всего, вы думаете об этом сейчас.

Пандемия может повысить осведомленность о производстве, переработке и распространении продуктов питания на новые высоты.

Окситоцин часто называют «гормоном любви» из-за его роли в социальных связях, размножении и родах. Этот гормон также может повлиять на нашу память - хотя и не совсем ясно.

Учитывая популярность авокадо сегодня, трудно поверить, что мы приблизились к тому, что их вообще не было в наших супермаркетах.

Ученые сообщают, что соединение в листьях обыкновенного кустарника, американской красавицы, повышает активность антибиотика против устойчивых к антибиотикам стафилококковых бактерий.

Продовольственная тягу часто вытекают из основных неудовлетворенных потребностей для удовольствия, волнения, или любовь - вопросы, большинство считает "нормальным" и в наших силах самостоятельно заживают. Некоторых людей пищевые пристрастия остаются неизменными; Например, они всегда жаждут мороженое. Другие люди проходят через "продовольствие кайф" в разные недели.

Употребление каннабиса уже давно связано с потерей памяти. Но до сих пор это понятие было в значительной степени анекдотичным.

В январе 2015 года продажи продуктов питания в ресторанах впервые превысили продажи в продуктовых магазинах. Многие думали, что это ознаменовало постоянный сдвиг в американской еде.

Употребление около пяти порций фруктов и овощей в день широко пропагандируется как ключевая часть здорового питания.

Недавнее исследование показало, что коричневый и органический рис, продаваемый в Великобритании, имеет тенденцию содержать значительно больше мышьяка, чем белые неорганические сорта, которые часто считаются менее здоровыми.

В Великобритании примерно каждый третий взрослый страдает ожирением, а многие другие имеют избыточный вес. В США около двух из пяти взрослых и почти каждый пятый ребенок страдают ожирением.

Пандемия COVID-19 и вызванные ею экономические остановки серьезно разрушили и выявили слабые места в продовольственной системе США.

Витамин D появился как «витамин десятилетия», с длинным и растущим списком болезней, предположительно вызванных его отсутствием или предотвращенных из-за его обильной поставки.

Если результаты анализа крови показывают, что у вас мало витамина D, вы не одиноки - почти треть населения Австралии не получает достаточного количества солнечного витамина.

Если ваш дошкольник отталкивает тарелку с обедом или ведет борьбу против того, чтобы съесть еще один кусочек овоща, который им не нравится, то, согласно новому исследованию, он может не вырасти из него в ближайшее время.

Теперь у нас меньше случаев COVID-19, и ограничения снимаются, многие из нас думают о том, чтобы омолодить нашу социальную жизнь, отправившись в местное кафе или любимый ресторан.

Это всего лишь обман, или витамин D действительно может помочь в борьбе с COVID-19?

Прерывистый пост - это способ похудеть, который способствует гибкости по сравнению с подсчетом калорий.

Ограничения на покупку продуктов питания и страх перед нехваткой продуктов способствовали взрыву рецептов #pantrycooking, которые требуют минимальных ингредиентов.

Когда дело доходит до потери веса, нет волшебных уловок, гарантирующих успех. То, что работает для вас, вероятно, будет отличаться от того, что работает для вашего партнера, соседа или партнера по работе.

Многие из питательных веществ, содержащихся во фруктах и ​​овощах, несут большую пользу для здоровья, в частности, предотвращая широкий спектр заболеваний, включая болезни сердца и диабет.

Поскольку люди ограничены своими домами, интерес к хлебу, выпекаемому дома, больше, чем когда-либо прежде.

Согласно новому исследованию, такие продукты, как картофель фри, сыр, печенье, газированные напитки, спортивные и энергетические напитки, широко распространены в рационе взрослых людей с воспалительным заболеванием кишечника.

Мои друзья и коллеги, заботящиеся о своем здоровье, говорят мне, что им нужна альтернатива газировке, но простая вода слишком скучная.

Распоряжение президента Дональда Трампа, предписывающее мясоперерабатывающим предприятиям оставаться открытыми, несмотря на рост случаев заболевания коронавирусом на мясокомбинатах, изобилует проблемами. Это ставит под угрозу жизни тысяч рабочих и их общин.

Сахар является не только наиболее распространенные наркомании в нашем обществе, но он также наименее признанным и одним из самых трудных для начала. Тем не менее, почти никто не называет сахар привыкание веществ. Что действительно пугает то, что сахар содержится практически во всех пищевых продуктов на полке магазина. Должны ли мы общество незнание наркоманов? Может быть.

Американцы, похоже, постоянно находятся на диетах - диетах грейпфрута, диетах капусты, диетах с низким содержанием углеводов, диетах с высоким содержанием белка, сырых диетах для продуктов питания, вы называете это. Неуловимой целью этих многих планов является потеря веса. Но у нас есть самое живое общество ...

Для многих из нас покупка продуктов - это когда мы вступаем в контакт с наибольшим количеством людей во время пандемии.

За последний месяц произошли значительные изменения в нашем доступе к продовольствию и его доступности - наряду с тем, где мы едим и с кем.

Больше времени дома в сочетании с нехваткой предметов первой необходимости в супермаркете способствовало творчеству целого нового поколения домашних пекарей.

Пост - это искусство. Создавая пространство в вашем теле, оно поможет создать пространство в вашей жизни для вещей, которые вы хотите, включая любовные отношения, тело без болезней и процветание в соответствии с вашими высшими идеалами.

Это когда-нибудь случалось с тобой? Вы едите вкусный конус мороженого или замороженный лимонад, такой холодный и сладкий, и внезапно, бац, замораживание мозга! Что случилось?

После того, как мы поели, организм превращает углеводы в сахар крови (известный как глюкоза), который он использует для производства энергии. Но кетогенная диета основана на исследованиях 1920-х годов, которые показали, что снижение доступности углеводов заставило организм больше полагаться на использование других веществ (таких как жир) для получения энергии.

Со времени глобальной вспышки нового коронавируса (SARS-CoV-2) в социальных сетях широко распространено мнение о том, что определенные продукты питания и добавки могут предотвратить или вылечить COVID-19.

Соление продуктов в уксусе или ферментация их в рассоле - один из старейших методов консервации продуктов. Самые ранние археологические свидетельства получены из Древней Месопотании и долины реки Тигр более 4,000 лет назад.

Один из великих секретов долгой, удовлетворительной и счастливой жизни, согласно восточной мудрости, заключается в том, чтобы сосредоточиться на здоровье, а не на болезни. Это психологическая основа искусства лучистого здоровья. Развивайте отношение лучистого здоровья, и лучистое здоровье может быть достигнуто на удивление легко.

Знания передавались на протяжении веков в отношении вкладов, что эфирные масла могут внести в нашу жизнь. Некоторые из историй возникла в рассказах наших бабушек, некоторые из них сказали мудрые мудрецы, в то время как другие были выявлены те глубоко в контакт с растениями. Эфирные масла создаются и почитается как надежный и находчивый способ лечения.

Эксперты говорят, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что пища, которую вы едите во время пандемии COVID-19, безопасна и ограничивает отходы.

Если вы проводите гораздо больше времени в своем доме, вам не нужно будет интересоваться окружающим миром.

Это август и 38C около теплицы на фруктовой ферме в пригороде Нанкина, Китай. Внутри фермы клиенты пробуют органический виноград и персики.

Наши предки были чрезвычайно воодушевлены тем, как они включали эфирные масла не только в исцеление и спасение жизней, но и в каждый аспект своей повседневной жизни и методов лечения. Травы, растения и масла, полученные из них, были главными компонентами исцеления в каждой культуре на протяжении сотен тысяч лет.

Многие американцы могут найти голые полки продуктовых магазинов самым тревожным признаком воздействия пандемии COVID-19 на их продовольственную систему.

Если вы проводите гораздо больше времени в своем доме, вам не нужно будет интересоваться окружающим миром.

Это беспрецедентные времена. Поскольку мы имеем дело с текущей пандемией коронавируса, мы обнаруживаем, что наши обычные процедуры и привычки изменяются и нарушаются.

В последнее время возникла путаница в отношении того, следует ли нам принимать ибупрофен для лечения симптомов COVID-19, особенно после того, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) изменила свою позицию.

Наряду с защитой от вируса извне, вы также можете укрепить свою защиту изнутри, укрепив свою иммунную систему. У многих людей, особенно молодых, развивается только очень легкое заболевание.

Коронавирус представляет много неопределенностей, и никто из нас не может полностью устранить наш риск получения COVID-19. Но одна вещь, которую мы можем сделать, это есть как можно здоровее.

Каждый день, когда вы выбираете здоровую и простую пищу - выбирая цельную, необработанную пищу из земли и балансируя свою пищу - знайте, что вы строите новую основу для себя. Сначала это основание может показаться шатким, так как оно для вас ново, но каждый раз, когда вы делаете выбор, следовать ...

Возможно, вы раскопаете банку Криско для праздничного сезона выпечки. Если это так, то вы будете одним из миллионов американцев, которые на протяжении поколений использовали его для изготовления печенья, пирожных, пирогов с начинкой и многого другого.

Все больше и больше профессионалов в области здравоохранения поощряют потребителей к сокращению жира, а вегетарианские блюда находят место в жизни большего числа американцев. Это не означает, что все американцы становятся вегетарианцами, но многие из них теперь едят без мяса, по крайней мере, несколько раз в неделю.

Исследователи сообщают, что низкоуглеводная диета может предотвратить или даже обратить вспять последствия старения мозга.

У нас есть триллионы бактерий, живущих на нас или внутри нас, и более 80% из них живут в нашем кишечнике. За тысячи лет совместной эволюции мы разработали способ совместной работы с нашими бактериями, которые играют чрезвычайно важную роль в нашем организме.

Ферментированные продукты стали очень популярными благодаря заявлениям об их питательных свойствах и заявленным преимуществам для здоровья, таким как улучшение пищеварения, повышение иммунитета и даже помощь людям в похудении.

Мы обманывают питательно. Продовольственная составляет шесть частей подарок, но все мы слышим о том, это одно. Но это искаженное точки зрения, сосредоточившись исключительно на физиологические аспекты питания, стало нормой. Я называю наш односторонний, ограниченный взгляд темных веков питания.

Многие из важных преимуществ растительной диеты - особенно для здоровья климата и животных - хорошо известны. Тем не менее, несмотря на то, что наука очень ясна, все еще существует путаница относительно воздействия на здоровье человека.

В твиттере говорилось, что ибупрофен снижает менструальный поток на 50%, который стал вирусным в прошлом месяце. Оригинальный твит и последовавшие за ним отклики вызвали дискуссию о предполагаемом нежелании общества говорить о периодах.

Средиземноморская диета была выбрана группой из 25 специалистов в области здравоохранения и питания как лучшая диета на 2020 год.

По прогнозам, наше население в мире будет жить дольше, чем когда-либо прежде, поэтому важно найти способы помочь людям жить более здоровой и дольше.

Диеты, богатые мясом, связаны с целым рядом проблем со здоровьем, от болезней сердца и инсультов до диабета второго типа и некоторых видов рака.

Более двух третей американцев принимают пищевые добавки. Подавляющее большинство потребителей - 84% - уверены Продукты безопасны и эффективны.

Представьте себе синтетический продукт, который может дать вашему организму все необходимые питательные вещества, необходимые для выживания, его легко приготовить, он доступен и имеет минимальное воздействие на окружающую среду.

Исследователи сообщают, что природное соединение во многих овощах, называемое индолом, может бороться с ожирением печени.

За каждый год, когда женщина кормит грудью, риск развития у нее рака молочной железы уменьшается в среднем на 4.3%.

Подсчитано, что есть ошеломляющие 300 миллионов фунтов стерлингов Стоимость лекарства не используется в Великобритании каждый год. Но безопасно ли принимать эти лекарства, если они истекли?

Мы живем на планете цыплят. Цыпленок-бройлер (мясо) теперь перевешивает всех диких птиц вместе взятых, на три к одному.

В нашем обзоре йогуртов мы обнаружили, что менее 10% были с низким содержанием сахара - почти ни один из которых не был детским йогуртом.

В то время как кризис ожирения по-прежнему считается главной эпидемией общественного здравоохранения на западе, одно часто пропускаемое заболевание быстро становится растущей проблемой.

Хронический запор невероятно распространен. Около каждого четвертого человека в мире сообщают о симптомах, в то время как в Австралии и Новой Зеландии - около одного из семи.

Шесть из десяти австралийцев не едят достаточное количество клетчатки, а еще больше не получают правильную комбинацию клетчатки.

Новейшая причуда Силиконовой долины - голодание дофамина или временное воздержание от «захватывающих» действий, таких как социальные сети, музыка, интернет-игры - даже еда.

В последние годы правительства нескольких стран приняли налоги на сладкие напитки. Доказательства ясны

Веганы избегают продуктов животного происхождения. Для строгих веганов это означает отказ от меда из-за эксплуатации пчел. Кажется, это подразумевает, что веганам следует также избегать овощей, таких как авокадо, которые используют добычу пчел в своем производстве.

Экономисты сообщают, что американские домашние хозяйства тратят в среднем почти треть пищи, которую они приобретают. Эти пищевые отходы оцениваются в 240 миллиардов долларов в год.

Когда моей дочери было около 14 лет, она начала спрашивать, может ли она утром выпить чашку кофе, как мама и папа.

Пробиотики - это живые микроорганизмы, обычно бактерии, которые можно употреблять для пользы для здоровья.

Исследователи сообщают, что новый подход может помочь вам сделать идеальный снимок эспрессо.

Хотя пищевые продукты могут обеспечивать систему доставки, которая обеспечивает опьяняющее действие каннабиса, избегая при этом риска курения, отсроченное и переменное поглощение пищевых продуктов каннабиса может привести к чрезмерному потреблению и непредсказуемым результатам.

Вы читаете это с чашкой кофе в руке, не так ли? Кофе является самым популярным напитком во многих частях мира.