Green Smothie Рецепт Здоровья, Фитнеса и Потери веса

Мой рецепт зеленого коктейля идеально подходит для любого типа здоровья, фитнеса или цели потери веса. В нем мало сахара и много белка и полезных жиров, так что это не только вкусно

Лучшие шоколадные печенья

Эти безглютеновые шоколадные печенья были моим рецептом печенья уже более десяти лет. Они хрустящие снаружи и мягкие, липкие и жевательные изнутри.

Как получить необходимые питательные вещества, не съедая столько красного мяса

Как получить необходимые питательные вещества, не съедая столько красного мяса

Если вы едите красное мясо, есть большая вероятность, что вы едите больше, чем должны. По последним подсчетам, австралийцы съедали в среднем 81 грамм красного мяса в день.

Почему железо является важной частью вашей диеты

По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит железа - состояние, при котором вашему организму не хватает минерального железа, - это глобальная проблема общественного здравоохранения с «масштабами эпидемии».

Есть тысячи лишних смертей от популярных лекарств от изжоги

Есть тысячи лишних смертей от популярных лекарств от изжоги

Новое исследование связывает длительное использование ингибиторов протонной помпы со смертельными случаями сердечно-сосудистых заболеваний, хронических заболеваний почек и рака желудочно-кишечного тракта.

Традиционные лекарства должны быть интегрированы в здравоохранение для культурно разнообразных групп

Традиционные лекарства должны быть интегрированы в здравоохранение для культурно разнообразных групп

Многие люди ищут дополнительные методы лечения различных заболеваний. Возможно травяные средства для лечения простуды или иглоукалывание для облегчения боли в пояснице.

Растения 3 из Медицинского руководства США по гражданской войне, которое борется с инфекцией

Растения 3 из Медицинского руководства США по гражданской войне, которое борется с инфекцией

Согласно новым исследованиям, три растения из руководства по традиционным средствам защиты растений Юга, которое генерал Конфедерации хирургов заказал в разгар гражданской войны, обладают антисептическими свойствами.

Эти лекарственные растения тормозят рост рака

Эти лекарственные растения тормозят рост рака

Новое исследование показывает, что листья различных лекарственных растений могут остановить рост рака молочной железы, шейки матки, толстой кишки, лейкемии, печени, яичников и матки.

Стоит ли беспокоиться о наночастицах в еде?

Стоит ли беспокоиться о наночастицах в еде?

Мы предпочитаем тратить деньги на предметы домашнего обихода, основываясь на том, как они выглядят, чувствуют и пробуют на вкус, и как мы думаем, они могут улучшить нашу жизнь.

Как низкоуглеводные завтраки снижают выбросы сахара у людей с диабетом типа 2

Нам нужно больше мужских медсестерКето, с низким содержанием углеводов, низким гликемическим индексом, средиземноморская диета, диета DASH, с низким содержанием жира: существует множество головокружительных диет, претендующих на оптимизацию здоровья. Некоторые основаны на обоснованной науке, а некоторые нет ...

Запеченный Цыпленок с Чесноком и Лимоном

Запеченный лимонно-чесночный цыпленок легкий, сочный и полный аромат. Это рецепт куриной грудки, который не подведет вас и которым может наслаждаться вся ваша семья.

Superfoods действительно все это супер?

суперпродукты все это супер?

«Суперпродукты» - модное слово в настоящее время является частью основного языка еды и здоровья, часто рекламируемого как чудодейственные продукты, которые излечивают все болезни, предотвращают старение и болезни или способствуют снижению веса.

Почему некоторые пациенты с фибрилляцией предсердий должны пропускать аспирин

Почему некоторые пациенты с фибрилляцией предсердий должны пропускать аспирин

Согласно новым исследованиям, препараты апиксабан и клопидогрел - без аспирина - представляют собой наиболее безопасный режим лечения для некоторых пациентов с фибрилляцией предсердий (A-fib).

Зажигалка Салат Цезарь

Создание восхитительного салата Цезарь - все о том, чтобы иметь большой рецепт заправки цезаря.

ЕС строг в отношении ГМ-культур, но логично ли это?

ЕС строг в отношении ГМ-культур, но логично ли это?

Аргументы о риске и неестественности, которые поддерживают строгую политику Европейского Союза в отношении генетически модифицированных культур, не выдерживают проверки, говорится в новом исследовании.

Использование эфирных масел, чтобы открыть линии связи

Использование эфирных масел, чтобы открыть линии связиЭти масла и рецепты, несомненно, помогут нам открыть линии связи между нашими близкими и нами. Общение является ключом к успешным отношениям между вами и человечеством. Общение, чувства, желания и подавленный гнев происходят из горловой чакры.

Морковный пирог без глютена

Этот морковный пирог без глютена является влажным, пушистым и супер ароматным. Это 100% без зерен, глютена и рафинированного сахара, поэтому его легко приготовить. Этот морковный пирог станет отличным дополнением к пасхальному бранчу,

Жареный Овощной Рецепт Frittata

Овощная фритта близка к идеальной еде! В нем много овощей, белков и полезных жиров, и он хорошо работает на завтрак, обед или ужин. Это был бы отличный рецепт на Пасху,

Cannabidiol (CBD) фактически помогает беспокойству?

Cannabidiol (CBD) фактически помогает беспокойству?

Каннабидиол (CBD), не пьянящее соединение конопля Растение, взорвавшееся в последнее время по популярности, рекламируется как медицинское «лекарство от всех болезней».

Как приготовить рецепт тофу

Научитесь готовить хрустящее запеченное тофу тремя вкусными способами. Основу этого рецепта тофу составляют тамари с низким содержанием натрия, масло авокадо, соль, перец, чесночный порошок и кукурузный крахмал.

Может ли непереносимость лактозы изменить микробиом?

Может ли непереносимость лактозы изменить микробиом?

После детства около двух третей населения мира теряет способность переваривать молоко. Насколько нам известно, 100% нечеловеческих млекопитающих также теряют эту способность после отъема. Сохраняющаяся способность переваривать лактозу, основной сахар в молоке, во взрослом возрасте является биологической аномалией.

Что делает невозможный бургер похожим на настоящую говядину?

Что делает невозможный бургер похожим на настоящую говядину?Люди едят животных, которые едят растения. Если мы просто исключим этот средний шаг и будем есть растения напрямую, мы уменьшим наш углеродный след, уменьшим использование сельскохозяйственных земель,

Как можно взять деревню, чтобы накормить голодных детей в школах

Как можно взять деревню, чтобы накормить голодных детей в школах

Один из детей в 6 сталкивается с голодом, и учителя 3 из 4 сообщают, что регулярно видят голодных детей в своих классах. В ответ школьное питание составляет большую часть федеральной продовольственной помощи.

Как наше чувство вкуса меняется с возрастом

Как наше чувство вкуса меняется с возрастом

Вкус - сложное явление. Мы не испытываем ощущения через одно чувство (как, например, когда мы видим что-то, используя наше зрение), а скорее оно состоит из пяти чувств, работающих вместе, чтобы позволить нам ценить и наслаждаться едой и питьем.

Трудные факты о виагре

Трудные факты о виагре

Виагра - это одна торговая марка препарата, который используется для лечения эректильной дисфункции (импотенции): неспособность получить и поддерживать эрекцию.

Как люди управляют своим потреблением заманчивых продуктов

Файл 20190322 36256 1ls955p.jpg? Ixlib = rb 1.1

Это случилось с большинством из нас - мы проходим мимо ресторана, кафе или пекарни, и что-то привлекает наше внимание. Из двери доносится восхитительный запах, и наши вкусовые рецепторы начинают покалывать.

Употребление в пищу двух чайных ложек орехов действительно повышает функцию мозга?

Употребление в пищу двух чайных ложек орехов действительно повышает функцию мозга?

Деменция является жестокой болезнью, которая лишает людей их памяти, их суждений и их личности. К сожалению, нет никакого лечения, и в последние несколько лет ряд клинических испытаний новых лекарств от деменции потерпел неудачу

Новая правда об аспирине

Новая правда об аспирине

В течение десятилетий миллионы пациентов ежедневно принимали аспирин, чтобы предотвратить сердечные приступы и инсульты.

Как то, что вы едите, формирует здоровье ваших легких

Как то, что вы едите, формирует здоровье ваших легких

Мы все понимаем, что употребление слишком большого количества неправильных продуктов - продуктов с высоким содержанием энергии и низким содержанием питательных веществ, таких как фаст-фуды, обработанные продукты питания и блюда на вынос, - вызывает увеличение веса и может привести к ожирению.

Как приготовить яичный салат 2 легкими способами

Яичный салат - это простой, полезный рецепт, который может быть с майонезом или без него, в зависимости от ваших предпочтений. Узнайте, как приготовить классический салат из яиц (с майонезом) и салат из авокадо без майонеза.

Тушеная красная капуста - легкий полезный гарнир

Тушеная красная капуста сладкая, кислая, нежная и маслянистая. Это легкий полезный гарнир к жареной курице или рыбе. Я впервые попробовал тушеную красную капусту в ресторане Хьюстона и

Родители должны контролировать вес своего ребенка с двухлетнего возраста

Родители должны контролировать вес своего ребенка с двухлетнего возраста

К моменту поступления в начальную школу каждый пятый ребенок в Англии имеет избыточный вес. На национальном уровне детей взвешивают и измеряют в возрасте от четырех до пяти лет в течение первого года обучения в школе.

Как приготовить сочную запеченную куриную грудку

Запеченные куриные грудки, которые очень сочные и ароматные. Изучите мои простые советы, чтобы не делать запеченные куриные грудки высохшими и переваренными, чтобы вы и ваша семья могли насладиться запеченной курицей

Может ли употребление определенных продуктов сделать вас умнее?

Может ли употребление определенных продуктов сделать вас умнее?Попытка не отставать от того, что составляет «здоровую» диету, может быть утомительной. С бесконечными вариантами в супермаркете и советами по диете, идущими со всех сторон, заполнение вашей тележки для покупок правильными вещами может показаться трудной задачей.

Новые данные свидетельствуют о том, что мы должны есть меньше яиц

Новые данные свидетельствуют о том, что мы должны есть меньше яиц

По данным нового исследования, взрослые, которые потребляют больше диетического холестерина, например, в яйцах, имеют значительно более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любой причины.

Стоит ли есть больше грибов, чтобы мозги были острыми?

Стоит ли есть больше грибов, чтобы мозги были острыми?Согласно новому исследованию, пожилые люди, которые потребляют более двух стандартных порций грибов еженедельно, могут снизить процентное отношение 50 к умеренным когнитивным нарушениям (MCI).

Расшифровка, полезны ли яйца для вас

Расшифровка, полезны ли яйца для васТрудно не отставать от сообщения о яйцах. Они хороши для вас или нет? В 1960 людям говорили: «Иди работать на яйцо». Но в 1970 общественности было рекомендовано избегать яиц, потому что они были связаны с холестерина в крови, Негативная пресса на яйца продолжалась в 1980s ...

Почему мясная индустрия может выиграть от перехода на вегетарианский образ жизни

Почему мясная индустрия может выиграть от перехода на вегетарианский образ жизни
Один из крупнейших мясоперерабатывающих предприятий в Великобритании, снабжающий супермаркеты по всей стране говядиной, свининой и бараниной, запустил мясную альтернативу на растительной основе.

Как марихуана намного больше, чем просто высокая


Медицинская марихуана является законной в штатах 33 с ноября 2018. Тем не менее федеральное правительство по-прежнему настаивает на том, что марихуана не имеет законного применения и ее легко злоупотреблять. Между тем, медицинские диспансеры марихуаны имеют все возрастающее ...

4 Простой выбор продуктов питания, которые помогут вам похудеть и оставаться здоровым

4 Простой выбор продуктов питания, которые помогут вам похудеть и оставаться здоровым
Многие люди достигают кратковременной потери веса только для того, чтобы через какое-то время вернуться к своему прежнему образу жизни - и к своему предыдущему весу. Это может привести к йо-йо между потерей веса и увеличением веса.

Как растительные диеты полезны для вашего иммунитета

Как растительные диеты полезны для вашего иммунитета

Число людей в Австралии, которые придерживаются вегетарианской или растительной диеты, быстро растет. Люди могут выбрать вегетарианство по этическим, культурным или медицинским причинам.

Лучше ли выращенное мясо, чем животноводство?

Лучше ли выращенное мясо, чем животноводство?

Мир находится во власти революции пищевых технологий. Одним из наиболее убедительных нововведений является культивируемое мясо, также известное как чистое мясо на клеточной основе или без убоя.

Добавки рыбьего жира переоценены?

Добавки рыбьего жира переоценены?

Согласно новому исследованию, соевое масло может быть лучше, чем рыбий жир, для уменьшения усталости от рака у выживших после рака молочной железы.

Вот 5 Foods для еды, чтобы избежать высокого уровня холестерина

Вот 5 Foods для еды, чтобы избежать высокого уровня холестерина
С высоким содержанием жира, низким содержанием жира, без углеводов, больше углеводов: когда дело доходит до получения информации о еде для управления высоким уровнем холестерина в крови, царит путаница.

Хотите улучшить свое настроение?

Хотите улучшить свое настроение?
Во всем мире более миллиона человек живут с депрессией. Без эффективного лечения состояние может затруднить работу и поддерживать отношения с семьей и друзьями.

Ешьте ли вы орехи, чтобы вы набрали вес?

Ешьте ли вы орехи, чтобы вы набрали вес?
Австралийские рекомендации по питанию рекомендуют употреблять 30g орехов - небольшую горстку - каждый день. Но многие из нас знают, что орехи с высоким содержанием калорий и жиров.

Однажды: исследование, полет и прыщи

Однажды: исследование, полет и прыщи
Мы говорим себе, что наука - король, но наше понимание мира формируется через историю. Мы рассказываем истории о прошлом и называем это историей. Мы рассказываем истории о настоящем и называем это новостями. Наши истории о том, как действовать, думать и жить, называются культурой. А наши истории о том, как устроен мир природы, называются наукой.

Наконец выполнено: достижение просвещения пищи

Наконец выполнено: достижение просвещения пищи
Так невероятно легко впасть в иллюзию, что потеря веса - это все о еде. Логический ум думает: «Почему бы не быть? То, что я ем, вызывает прибавку в весе, поэтому это должно быть связано с едой ». Это инициирует поиски каждой диеты, чтобы привести свое тело в место, где вы чувствуете себя« достаточно хорошо ». Уверенно. Достойно. Желаемая. Счастливый.

Еда фруктов и овощей связана с лучшим психическим благополучием

Еда фруктов и овощей связана с лучшим психическим благополучием

Хорошо известно, что употребление большого количества фруктов и овощей полезно для вашего физического здоровья, но наши последние исследования показывают, что это может быть полезно и для вашего психического здоровья.

Бюджетные способы, чтобы получить ваш Veggie Fix

Бюджетные способы получить ваше вегетарианское исправление, поскольку цены растут

В отчете о ценах на продукты питания 2019, опубликованном Университетом Далхаузи и Университетом Гуэлф в декабре, предполагается, что цены на овощи в этом году вырастут на шесть процентов.

Преимущества импульсов: хорошо для вас и планеты

Преимущества импульсов: хорошо для вас и планеты
Говоря простым языком садоводов, это означает, что мы сажаем бобовые в один год, на следующий год - злаки, такие как пшеница или ячмень, а затем на третий год - семена масличных культур, такие как канола.

Является ли каннабидиол восходящей звездой или популярным увлечением?

Является ли каннабидиол восходящей звездой или популярным увлечением?
Каннабидиол, или КБР, стал нарицательным. На многих сайтах в социальных сетях люди предлагают «а вы пробовали масло КБР?» В сообщениях, касающихся какой-либо проблемы, связанной со здоровьем.

Итак, вы пошли веганом в январе - что теперь?

Итак, вы пошли веганом в январе - что теперь?

Многим людям на Рождество наполняли сыр, шоколад и мясо, и они почувствовали себя намного более энергичными после того, как стали веганами в январе (событие, известное как Вегануарий).

Поможет ли пропуск завтрака похудеть?

Поможет ли пропуск завтрака похудеть?

Нам говорят, что завтрак - самая важная еда дня. За последние 50 годы мы были засыпаны сообщениями, превозносящими пользу для здоровья обработанных хлопьев и овсяной каши.

Ферментированные продукты: недостающий ингредиент для удивительного здоровья

Ферментированные продукты: недостающий ингредиент для удивительного здоровья
Вы можете брать повседневные продукты и превращать их в вкусные суперпродукты дома на своей кухне с минимальными усилиями и почти без денег! Просто сбраживая продукты, вы значительно умножаете их полезные для здоровья свойства. Ежедневные продукты, такие как йогурт и квашеная капуста, - это только начало того, что возможно.

Почему водопроводная вода на вкус странная?

Почему водопроводная вода на вкус странная?
Каждый год австралийские советы оспаривают награды академий водной индустрии: лучшая дегустация водопроводной воды в Австралии. Участники соревнуются за чистоту и цвет, а также вкус и запах.

Вызывают ли микробы аллергию на молоко?

Вызывают ли микробы аллергию на молоко?
В последние 30 годы пищевая аллергия все чаще встречается в Соединенных Штатах. Изменения в генетике человека не могут объяснить внезапный рост.

Как семьи могут питаться здоровее

Как семьи могут питаться здоровееКаждая несчастная семья может быть несчастной по-своему, но когда они вместе садятся за стол, они одинаковы в соответствии с одной важной мерой: они едят лучше.

Как политика США смещается в сторону питания для улучшения здоровья

Как политика США смещается в сторону питания для улучшения здоровья
В этом новом году миллионы американцев примут решение о более здоровом питании. Могут ли лидеры правительства США в 2019 и впредь принимать решение об улучшении здорового питания, присоединившись к экспертам общественного здравоохранения, чтобы понять, что пища - это лекарство?

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ