Почему немного сахара усиливает память после 65

Почему немного сахара усиливает память после 65Сахар улучшает память у пожилых людей и делает их более мотивированными для выполнения сложных задач на полную мощность - согласно новым исследованиям.

Исследование показало, что повышение уровня сахара в крови не только улучшает память и производительность, но также делает пожилых людей более счастливыми во время выполнения задачи.

«За прошедшие годы исследования показали, что активное участие в сложных познавательных задачах является предпосылкой для поддержания когнитивного здоровья в более старшем возрасте. Таким образом, последствия раскрытия механизмов, которые определяют уровень участия пожилых людей, нельзя недооценивать », - говорит руководитель исследования Константинос Мантанцис, аспирант кафедры психологии Университета Уорика.

Исследователи дали молодым (18-27) и более старым (65-82) участникам напиток, содержащий небольшое количество глюкозы, и заставили их выполнять различные задачи памяти. Другим участникам был предоставлен плацебо-напиток, содержащий искусственный подсластитель.

Исследователи измеряли уровни участия участников в задаче, их баллы памяти, настроение и собственное восприятие усилий.

Они обнаружили, что увеличение энергии через глюкозный напиток может помочь как молодым, так и пожилым людям более усердно по сравнению с теми, у кого был искусственный подсластитель. Для молодых людей, вот почему эффекты закончились, хотя: глюкоза не улучшала ни их настроения, ни их памяти.

Тем не менее, пожилые люди, у которых был глюкозный напиток, показали значительно лучшую память и более позитивное настроение по сравнению с пожилыми людьми, которые потребляли искусственный подсластитель.

Более того, хотя объективные меры по привлечению внимания показали, что пожилые люди в группе глюкозы прикладывают больше усилий к этой задаче, чем те, кто потреблял искусственный подсластитель, их собственные самоотчеты показали, что они не чувствовали себя так, как будто они пробовали все труднее.


Получите последние новости от InnerSelf


Авторы делают вывод о том, что кратковременная доступность энергии в виде повышенного уровня сахара в крови может быть важным фактором мотивации пожилых людей к выполнению поставленной задачи в наивысшей степени.

Повышенная мотивация, в свою очередь, может объяснить тот факт, что повышение уровня сахара в крови также повышает чувство уверенности в себе взрослых людей, уменьшает самоощущение усилий и улучшает настроение. Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы разобрать эти факторы, чтобы полностью понять, как доступность энергии влияет на когнитивное взаимодействие, и разработать четкие рекомендации по питанию для пожилых людей.

«Наши результаты приближают нас к пониманию того, что побуждает пожилых людей прилагать усилия и искать способы увеличить свою готовность к тому, чтобы попытаться изо всех сил, даже если задача кажется невозможной для выполнения», - говорит соавтор Фридерике Шлагекен, также из отдела психологии.

Документ находится в прессе в Психология и старение.

источник: Университет Уорвик

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = старение диета; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ