Легкие полезные рецепты салатов 3

Эти три новых простых и полезных рецепта салата - идеальный способ добавить в свой рацион больше свежих сезонных ингредиентов. Каждый салат прост в приготовлении, очень питательный и безумно вкусный. Многие ингредиенты можно найти в вашем саду или на местном фермерском рынке.

Три салата с чистой едой, которыми я делюсь, включают артишок, спаржу + салат из зеленой фасоли, салат из сырых кабачков и помидоров и салат из свеклы с рукколой, грецкими орехами и сыром фета. Каждый из них будет замечательно взять с собой барбекю или приготовить еду, а также приготовит отличную легкую еду самостоятельно. Наслаждайтесь!

ПЕЧАТЬ РЕЦЕПТОВ САЛАТА:
Салат из зеленой фасоли со спаржей и артишоками: https://tinyurl.com/y4uc74gw
Сырой томатный салат из цуккини: https://tinyurl.com/yxpovuk7
Свекольный салат с рукколой: https://tinyurl.com/y25xtqns


Получите последние новости от InnerSelf


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
by Сальваторе Доменик Моргера

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...