Хэллоуин конфеты не должны быть страшными для ваших зубов

Хэллоуин конфеты не должны быть страшными для ваших зубов

Будь то M & M или Skittles, у всех есть любимые конфеты на Хэллоуин - но что происходит, когда сахарная лихорадка превращается в зубную боль в конце ночи?

Здесь Брено Ребукас, клинический доцент кафедры общей стоматологии и детской стоматологии в Бостонском университете, делится своими хитростями при выборе лучших угощений для вашего зубыи поддержание хорошей гигиены полости рта в течение всего года.

Q

Как вы можете наслаждаться вкусностями Хэллоуина, сохраняя при этом хорошую гигиену зубов?

A

Лучшее время, чтобы съесть конфеты Хэллоуина, во время еды или сразу после еды. Помните: их называют лакомством по причине - перекусывать ими в течение дня не рекомендуется, и это увеличит риск возникновения кариеса.

Ради полостичастота хуже количества. Каждый раз, когда мы балуемся, сахар соединяется с бляшкой, и образуется кислота. Эта кислота, при многократном воздействии на поверхность зубов, со временем растворяет эмаль и создает полости в зубах.


Получите последние новости от InnerSelf


Убедитесь, что вы продолжаете чистить зубы два раза в день, использовать зубную пасту с фтором - и чистить зубы зубной щеткой после сладостей.

Q

Есть ли какие-либо профилактические меры, которые люди должны предпринять, чтобы обеспечить здоровые зубы в жуткий сезон?

A

Родители играют важную роль во время Хэллоуина. Мы должны проверять конфеты, которые собирают наши дети, отдавая предпочтение тем, которые не остаются во рту слишком долго и не являются липкими. Шоколад - отличный вариант! Оставшиеся конфеты можно отправить на «Фею Хэллоуина».

После того, как дети закончили есть лакомства, если вы не возле ванной, попросите их полить рот водой. Это поможет удалить немного сахара изо рта, пока они не смогут чистить зубы.

Q

Любые конфеты, которые люди должны передать в октябре этого года?

A

Худшая конфета для наших зубов - самая длинная. Твердые конфеты долго остаются у вас во рту, а липкие конфеты (например, липкие медведи, фруктовые закуски) оседают на наших зубах и их трудно смыть.

Q

Конфеты без сахара - трюк? Или есть ли реальная польза для здоровья зубов?

A

Конфеты без сахара великолепны. Они не увеличивают риск возникновения кариеса, а также заставляют нас производить больше слюны, которая очищает и защищает наши зубы. Жевательные резинки и конфеты без сахара - отличные подарки на Хэллоуин.

Q

Как вы думаете, Хэллоуин - худшее время года для ваших зубов и десен? Или есть другие сложные моменты, на которые стоит обратить внимание?

A

Секрет здоровых зубов - заботиться о них круглый год. Если у вас есть хорошие привычки (регулярно посещайте стоматолога, чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью и используйте зубную пасту с фтором), Хэллоуин не должен быть страшным - по крайней мере, для ваших зубов.

Q

Что важнее - зубная нить или чистка щеткой?

A

Обе. Зубочистка - это как чистить зубы. Поскольку наша зубная щетка не может попасть между зубами, зубная нить удалит вредные бактерии из узких мест для нас, сохраняя здоровье зубов и десен.

Q

Какое ваше любимое лакомство на Хэллоуин? Что вы раздаете трюкам или угощениям в вашем доме?

A

Мое любимое лакомство на Хэллоуин - темный шоколад. В моем доме мы раздаем леденцы на палочке без сахара, шоколад и светящиеся палочки.

Источник: Бостонский университет


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ