Могут ли симптомы депрессии у пожилых людей сократить чай?

Могут ли симптомы депрессии у пожилых людей сократить чай?

Согласно новому исследованию, существует связь между постоянным и частым употреблением чая и значительно меньшим количеством симптомов депрессии у пожилых китайцев.

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств у пожилых людей, причем «серьезное депрессивное расстройство» в настоящее время затрагивает около 7% взрослых в возрасте старше 60 лет во всем мире.

Все больше исследований посвящено изучению факторов риска депрессии у пожилых людей, включая биомаркеры, характеристики поведения, социально-экономический статус, структуру семьи, условия жизни и среду в обществе.

Среди этих факторов внимание исследователей привлекает употребление чая, одного из самых популярных безалкогольных напитков в мире.

Социальная или биохимическая польза для чаепития?

Один из ключевых споров о пользе чая над психическим здоровьем заключается в том, является ли потенциальное воздействие биохимическими компонентами чая или социальным контекстом чаепития. В исследовании Фен Qiushi, доцент Национального университета социологии Сингапура, и его команда контролировали ковариат, которые могут иметь существенные ассоциации с пожилой депрессией.

Они изучили общенациональные данные из Китая, используя Китайское продольное обследование долголетия (CLHLS) за период 2005-2014 гг. Исследователи проанализировали данные более 13,000 XNUMX пожилых участников.

Они учитывали следующие факторы: возраст, пол, место жительства, образование, семейное положение и пенсионный статус. Они также учитывали образ жизни и состояние здоровья при расчете своих результатов, включая то, курили ли в настоящее время пожилые люди или употребляли алкоголь, их повседневную деятельность и когнитивные функции. Наконец, они изучили, как социальное участие может повлиять на результаты, включая такие игры, как игра в карты или маджонг, участие в общественных мероприятиях и путешествия.


Получите последние новости от InnerSelf


Во всех случаях, измеренных для, постоянное ежедневное употребление чая оставалось значительным профилактическим фактором против депрессивные симптомы, Городская жизнь, уровень образования, семейное положение, экономическая адекватность, улучшение здоровья и участие в социальной деятельности также связаны с менее депрессивными симптомами.

При разделении групп по возрасту и полу исследователи обнаружили, что связь между употреблением чая и менее депрессивными симптомами была значимой только для мужчин в возрасте 65-79 лет.

«Вероятно, польза от чаепития более очевидна на ранней стадии ухудшения здоровья. Безусловно, необходимы дополнительные исследования по этому вопросу », - объясняет Фэн.

Слово предостережения

Исследование также показывает, что средний возраст, пропорции мужчин и городских жителей, а также пропорции образования, семейного положения и получения пенсии были относительно выше среди тех, кто часто и постоянно пьет чай. Между тем, пьющие чай, как правило, курили и пили, но имели лучшее физическое и когнитивное функционирование. И они были более социально вовлечены.

Эта корреляция между употреблением чая и симптомами депрессии не является доказательством того, что связь является причинной, но Фэн говорит: «Постоянное и частое употребление чая может эффективно снизить риск возникновения депрессивных симптомов у пожилых китайцев. Поощрение традиционного образа жизни чаепития может стать экономически эффективным способом достижения здорового старения в Китае ».

Ассоциация применима и к сингапурцам. В июне 2017 года Фэн Лэй, доцент кафедры психологической медицины, и его команда бумаги , который относится к Журнал по профилактике болезни Альцгеймера специально изучая сингапурцев, используя данные исследования «Диета и здоровое старение» (DaHA). Результаты показали, что длительное употребление чая связано с уменьшением симптомов депрессии и тревоги у сингапурцев. Новые результаты, полученные от Фэна и его команды, придают дополнительную достоверность этим более ранним результатам.

Заглядывая в будущее, Фэн и его команда теперь собирают новые данные из CLHLS о чаепитии.

«Этот новый раунд сбора данных позволил различать различные виды чая, такие как зеленый, черный и улунский чай, чтобы мы могли увидеть, какой тип чая действительно помогает облегчить симптомы депрессии», - говорит он.

Их результаты появляются в BMC Гериатрия.

Первоначальное исследование

Об авторах исследования

Фэн Цюши, доцент Национального университета социологии Сингапура, и его команда

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
by Филипп Руссо и Бретт Митчелл
Ваши устройства шпионят за вами?
Ваши устройства шпионят за вами?
by Кайлин Манваринг и Роджер Кларк

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 20, 2020
by InnerSelf персонала
Тему информационного бюллетеня на этой неделе можно резюмировать как «вы можете это сделать» или, более конкретно, «мы можем это сделать!». Это еще один способ сказать «вы / мы в силах внести изменения». Изображение…
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…