Кости R Us: Продовольственная и наши кости

Кальций необходим для свертывания крови, передачи нервных, мышц и роста, работу сердца, общий обмен веществ, а также различные функции гормона. Отсутствие достаточного количества кальция предотвращает отложение кости и способствует тонкой кости. Слишком много кальция может способствовать почечных камней.

Рецепт сладкого картофеля Chipotle Chili

Chipotle чили сушат курил jalape? О чили. Они часто консервы в Adobo соус, который сделан с землей перца и специй. Они добавляют, отличительную дымный аромат этого надежного чили.

Питание сырыми продуктами для новых Вы

Сегодня в мире насчитывается десятки, сотни и тысячи диет, диетологов и диетологов. По той или иной причине многие люди решили принять некоторые ограничения. Наибольшая ценность сырой пищевой диеты - это ее трансформационная ценность.

Кислотные и щелочные Баланс

Для оптимальной энергии и поддержания здоровья необходим баланс между кислотами и щелочами организма. Кислотно-щелочной баланс варьируется в зависимости от человека и его уровня стресса. Как правило, он варьируется между 75 процентами и 85 процентами щелочных продуктов питания между 15 процентами и 25 процентами кислотообразующих продуктов в рационе.

Вегетарианская диета: Почему вегетарианство

Вегетарианская диета: объективный ответ тем, кто хочет знать, питание, духовные и моральные преимущества вегетарианства. Вегетарианские это тот, кто не ест продукты животного происхождения. Кроме того, он или она использует, как минимум, кожи, только там, где это необходимо.

Антиоксидантов для профилактики заболеваний

Независимо от того, что средства массовой информации вы получите здравоохранения и медицинской информации, вполне вероятно, что термин «антиоксидант» является знаком. Поскольку в 1980, антиоксиданты были бесспорные звезды темы в области пищевой биохимии. Какие именно эти соединения, и как они функционируют в организме?

Подсчет калорий ... Вниз по шкале

Моя диета всегда заключалась в резком сокращении количества калорий. Я получил результаты, но я пострадал! Я бы потерял вес, но как я пропустил своего дорогого друга, вкусную еду! Я приступаю к своей «тощей» одежде на тот день, когда мне нужно было выглядеть как можно лучше, а потом я поеду домой и вознагражу себя праздником всех славных лакомств, которые мне не хватало. Конечно, я обещал вернуться к «здоровому» способу еды, чтобы я не уничтожил все достигнутые мной успехи.

Диета - слово из четырех букв (2)

Слово диета просто определяет пища, которую мы глотать каждый день. Но это стало слово из четырех букв или почетный знак, а иногда даже знак мученичества. Диета стала национальным времяпрепровождением, со всеми в очереди к следующей диете месяц, гарантированно сделать всем нам подходят и отделки.

Диета - слово из четырех букв

Слово диета просто определяет пища, которую мы глотать каждый день. Но это стало слово из четырех букв или почетный знак, а иногда даже знак мученичества. Диета стала национальным времяпрепровождением, со всеми в очереди к следующей диете месяц, гарантированно сделать всем нам подходят и отделки.

Ешьте Великого, похудеть

Я пробовал каждую диету в мире. Встряски, подсчет калорий, упакованные продукты, голодание, грейпфрут, творог, сельдерей ... То, что я действительно хотел, - найти способ употреблять здоровую, питательную, но ароматную пищу в значительных порциях и все равно потерять вес. И я рад сказать вам, что нашел.

Эмоциональная Еда против физического голода

Самосознание является ключевым фактором для восстановления с йо-йо диеты синдрома. Есть 16 чувства, эмоции Пожиратели наиболее часто путают с физического голода. Эти списки просто описать чувства откорма и объяснить, почему они ведут к перееданию.

Продовольственная Объединив

Наша пищеварительная система должна разбивать на свои полезные составные части разнообразные «исходные материалы», каждая из которых требует другого процесса. Вышеизложенное соображение приводит к концепции приема пищи партиями, которые требуют такой же химической и механической обработки в пищеварительном тракте. Он известен как принцип правильного комбинирования пищевых продуктов.

Продукты, борьба боли

Нил Барнард, доктор медицины продукты имеют лекарственную ценность - это уже давно принято в медицинские традиции Китая, Индии, родной Америке, и других культур по всему миру, и в настоящее время подтверждается последними западных медицинских исследований. Продукты могут также бороться боли. Эта идея взята из богатство новых исследований в престижных медицинских центрах по всему миру.

Соки и ростки

Минералы необходимы для поддержания равновесия нашей химии и обеспечения наших костей, крови и тканей элементами, необходимыми для нормальной работы и роста. Минералы необходимы в тканях для тонов и в качестве проводников электромагнитных световых волн, которые связывают хромосомы клеток с более тонкими энергиями Природы.

С едой ... к ожирению

Все мы знаем о наших доисторических предков, что они были тощими. Если они закончили обед голодными, у них был выбор. Идите на час или два, и найти больше пищи или есть сиеста во время дневного зноя. Нужно было действительно хотите пищи, чтобы перейти на усилия получения. Сегодня, конечно, в богатых странах, мы окружены пищи.

Постепенно Вегетарианская

Если вы решили стать вегетарианцем для влюбленных причин, таких, как любить свое тело, свое духовные дары, животных и окружающей среды, вы будете получать больше переходов. Однако, если вы мотивированы страхом - например, желая похудеть, чтобы понравиться другому - вы способны бороться с аппетитом и неудовлетворенности.

Что такое зона?

В течение многих поколений каждый мужчина на стороне отца моей семьи страдал от подобной участи: преждевременный сердечный приступ, который слишком рано сокращал их жизнь на короткие десятилетия. Я знал, что не могу изменить свои гены, но я решил найти способ вести нормальный, здоровый образ жизни ...

Self-Discovery Через ожирения

Если мы настолько любезны с симптомами гриппа в себе или симптомы пневмонии у наших друзей, почему же мы так жестоки с симптомами другого расстройства, которое затрагивает почти 70% американского населения? Ожирение. Неужели мы действительно думаем, что кто-то предпочтет лишний вес? Неужели мы действительно думаем, что дети говорят: "Когда я вырасту, я хочу быть толстой?"

Темно-красная съедобная водоросль чесночным хлебом

Рецепт для чесночного хлеба использованием темно-красная съедобная водоросль - Здоровые рецепты для начинающих или для гурманов повара. Отлично подходит для вегетарианцев, заботящихся о своем здоровье людей, или тех, кто просто хотят жить дольше и здоровее.

Хлеба

Здоровые рецепты хлеба со страниц Innerself Magaine.

Ячменный хлеб

Ячменный хлебный рецепт из полного руководства по приготовлению пшеницы Филлис Поттс.

Старомодную индийский Хлеб ржаной

Пшеница-Free Готовить на Филлис Поттс. Твердая корка 1800 "ржаной хлеб рецепт от Полное руководство по пшенице, свободной от приготовления пищи.

Просо крокеты

Просо Крокеты - Здоровые рецепты для начинающих или для гурманов повара. Отлично подходит для вегетарианцев, заботящихся о своем здоровье людей, или тех, кто просто хотят жить дольше и здоровее.

Просо, сквош крокеты

Просо, сквош Крокеты - Здоровые рецепты для начинающих или для гурманов повара. Отлично подходит для вегетарианцев, заботящихся о своем здоровье людей, или тех, кто просто хотят жить дольше и здоровее.

Горячая темно-красная съедобная водоросль Лимонад

Это может показаться странным, но Юдифь Купер Madlener в "море растительного книга" утверждает, что это старый Новой Англии для лечения кашля и простуды. Это вполне может быть, так как многие ранние ирландские и шотландские поселенцы ели темно-красная съедобная водоросль "домой" и еще понравилось в Новом Свете.

Рубин Sipper Cooler

Рецепт восхитительный способ насладиться свежими ягодами. Прохладный освежающий напиток или коктейль для жарких летних дней.

Пряный чай (чай) Рецепт

Индийский чай масала стала очень популярна среди тибетцев, живущих в общинах беженцев, и здоровым в индийском климате, чем традиционные маслом чай.

Остров банановый хлеб Рецепты

Банановый хлеб кажется, чтобы быть популярным, где можно найти бананы и бананы в изобилии в Карибском море. Добавление лимонной цедры и намека на душистый перец делают этот сладкий, влажный версии Карибского бассейна уникальна.

Ягоды блестящие глазури Рецепт

Ягоды блестящие глазури - Здоровые рецепты для начинающих или для гурманов повара. Отлично подходит для вегетарианцев, заботящихся о своем здоровье людей, или тех, кто просто хотят жить дольше и здоровее.

Рецепт Морковный торт

Рецепт Морковный торт, который включает не молочный (это одно яйцо) и использует тофу.

Шоколад Шелковый путь Рецепт Пирога

Рецепт Шоколадный пирог Шелкового пути. Этот вариант шоколадный торт шелк производится с шелковыми тофу. Он обладает всеми дух подлинника, без холестерина, а также питательную ценность соевого белка.

Свежая клубника Рецепт пирога

Свежая клубника пирога - Здоровый рецепт для начинающих или для гурманов повара. Отлично подходит для вегетарианцев, заботящихся о своем здоровье людей, или тех, кто просто хотят жить дольше и здоровее.

Имбирь пряник Рецепт

Это рецепт для старомодного стиля пряники торт. Легкий, питательный рецепт для качества сознательных семей на ходу из щепотка Время: питание менее чем за 30 минуты Сандра Рудлофф
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
Лучше сидеть на полу или сидеть на стуле?
by Начиаппан Чокалингам и Аойфе Хили

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...