Хороший холестерин может снизить риск деменции женщин
Фото: Макс. Пиксель

Два последних исследования проливают свет на то, что женщины наиболее подвержены риску развития деменции и как мы можем предотвратить или задержать болезнь на ранней стадии.

Две трети людей, живущих с деменцией, составляют женщины, и Австралийское бюро статистики подтверждает, что в настоящее время это главная причина смерти женщин в стране. Тем не менее, есть несколько исследований того, как слабоумие развивается у женщин.

Новые результаты являются своевременными, поскольку австралийское правительство считает, что наилучшие способы ухаживать за здоровьем женщин в будущем, приглашая представить свои национальные стратегии в отношении здоровья женщин для 2020-2030.

Ранние предупреждающие знаки

In исследовании in Мозговая визуализация и поведение, исследователи обнаружили, что объем женщины серого вещества в их мозгу в возрасте 60 предсказывает их производительность памяти в 70.

Серые вещества - это часть мозга, контролируемая органами нервных клеток. Здесь происходит реальная обработка, в том числе речь, слух, чувства, видение и память. Белый цвет позволяет общаться с областями серого вещества и из него, а также между серой вещью и другими частями тела.

A отдельное исследование который появляется в том же журнале, сообщает, что женщины, у которых были нормальные уровни «хорошего» холестерина, называемые HDL в 1992, имели менее белый материальный ущерб в их мозге десятилетие спустя, когда они прошли в конце жизни МРТ-сканирование и когнитивные оценки в 2012 , HDL переносит холестерин из других частей вашего тела обратно в вашу печень.


графика подписки внутри себя


Таким образом, поддержание здорового уровня холестерина напрямую влияет на структуру мозга.

«В совокупности эти данные показывают, что существуют полезные биомаркеры для прогнозирования когнитивного снижения у здоровых пожилых женщин», - говорит ведущий исследователь Кассандра Шоке, профессор Университета Мельбурна, который руководит проектом «Здоровое старение женщин».

«Они основываются на растущем объеме исследований, помогающих нам подобрать предупредительные признаки деменции раньше. Фактически только в этом году Национальный институт старения опубликовал предлагаемые критерии диагностики деменции и преддементации на биомаркеры, такие как результаты сканирования мозга и измерения уровня жидкости в белках », - говорит Szoeke.

Отслеживание изменений с течением времени

Исследователи уже знали, что усадка мозга (или атрофия) связана с диагностированной деменцией. Эти исследования дополняют эти знания, рассматривая риски и работу мозга в течение 20 лет.

«Включая сканирование мозга в таком продольном исследовании, как это, очень редко», - говорит Szoeke. «Это означало, что мы могли бы измерять патологию мозга женщин наряду с познанием на протяжении десятилетий, и возможность« видеть »влияние изменений в живом мозге - это огромный шаг вперед в понимании развития деменции».

В исследовании женщины с изменениями белого вещества были хуже при планировании и организационных тестах, а у пациентов с потере массы серого вещества была хуже память по мере их старения.

«Поддержание здоровья мозга не просто важно, потому что деменция сокращает наши жизни; мы также должны обрабатывать больше информации ежедневно, чем когда-либо прежде, - просто подумайте, сколько раз вам нужно нажать кнопку «забыл пароль», - говорит Szoeke.

«Мы знаем, что наличие членов семьи, страдающих деменцией, увеличивает наши шансы на заболевание, но теперь у нас есть другие способы предсказать, как наши мозги могут возрасти», - говорит Соке.

Здоровый образ жизни, здоровые мозги

Szoeke говорит, что здоровый образ жизни важен, особенно поддержание повседневной физической активности.

«Наше исследование показывает, что здоровые кровеносные сосуды уменьшают риск снижения когнитивных функций и болезней. Это согласуется с нашими знаниями о том, что регулярная физическая активность, нормальное кровяное давление и поддержание нормального уровня холестерина ЛПВП связаны с лучшим познанием », - говорит она.

В этом исследовании низкие уровни холестерина ЛПВП были связаны с более сосудистым повреждением головного мозга спустя несколько десятилетий, и очень крупные исследования уже показали, что этот вид повреждений, известный как «гиперинтензии белого вещества», связан с повышенным риском развития деменции.

Таким образом, поддержание хорошего уровня холестерина, здорового кровяного давления и здорового питания наряду с хорошим уровнем физической активности и ежегодными проверками здоровья важны для поддержания хорошего здоровья мозга.

«Эти данные свидетельствуют о том, что стратегии нацеливания основных сердечно-сосудистых факторов риска на среднюю жизнь также могут быть эффективными в снижении развития поражений головного мозга и когнитивного снижения в конце жизни», - говорит Szoeke. «И хотя наши выводы касаются женщин, мы знаем, что здоровый образ жизни важен для мужчин, чтобы поддерживать их здоровье мозга.

«Важно отметить, что люди должны следить за тем, чтобы любые изменения, которые они предпринимают для принятия более здорового образа жизни, отвечали их потребностям как личности, учитывая то, что работает для них. Их местный GP - отличное место, чтобы начать искать советы, - говорит Szoeke.

Источник: Университет Мельбурна

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon