Тушеная красная капуста сладкая, кислая, нежная и маслянистая. Это легкий полезный гарнир к жареной курице или рыбе. Я впервые попробовал тушеную красную капусту в ресторане Хьюстона и с тех пор готовлю ее дома.
Сочетание капусты, лука и яблок с кислым уксусом и сладким медом заставит вас и вашу семью захотеть добавить этот рецепт в свое еженедельное меню.
Тушеная красная капуста также отлично подходит для дня Святого Патрика или для приготовления пищи на выходных.
РЕЦЕПТ С ТОРГОВЫМИ КРАСНЫМИ КАБАГАМИ: https://bit.ly/2HydYqh
РЕЦЕПТ ТОРГОВОЙ КРАСНОЙ КАБАГИ
Ложка пастбищного масла 1
1 маленький лук, тонко нарезанный
2 зеленые яблоки, нарезанные
2 зубчика чеснока
1 маленькая голова красной капусты (около 2 фунтов)
¼ чашка бальзамического уксуса
2 столовые ложки меда
¼ чашка козьего сыра
Соль и перец по вкусу
НАПРАВЛЕНИЯ:
Растопить масло в чугунной сковороде, большой сотейнике или в жаровне на среднем огне.
Добавьте лук вместе со щепоткой соли и жарьте в течение минут 6-8, или пока лук не станет прозрачным.
Добавьте в сковороду яблоки и чеснок. Приправить еще немного солью и перцем, перемешать и варить 2 минуты.
Затем добавьте в красную капусту, бальзамический уксус, мед и всплеск воды. Приправить еще раз солью и перцем и аккуратно перемешать все вместе.
Дайте капусте медленно покипеть на плите в течение 30 минут, время от времени помешивая. Если сковорода кажется сухой, добавьте еще воды по мере необходимости (вода будет испаряться по мере приготовления капусты).
Когда капуста станет мягкой и маслянистой, переложите ее в сервировочное блюдо и сверху положите ложку козьего сыра и свежую нарезанную петрушку. Наслаждайтесь!
Если вы хотите сохранить этот вегетарианский рецепт, замените масло кокосовым маслом, вместо меда посыпьте сахаром и пропустите козий сыр.
ПИТАНИЯ НА СЕРВИС (1 / 4th рецепта): калории 206 | Всего жиров 7.3g | Насыщенный жир 4.8g | Холестерин 19mg | Натрий 110mg | Углеводный 33.5g | Пищевая клетчатка 5.g | Сахар 24.6g | Белок 9.9g
Тушеная красная капуста - легкий полезный гарнир
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
Зачем улучшать общение и совместную работу человека и робота
Роботы — это машины, которые могут чувствовать окружающую среду и использовать эту информацию для выполнения действия. Вы можете найти их почти везде в промышленно развитых обществах сегодня.
Влияет ли периодическое голодание на производительность?
Как интервальное голодание влияет на спортивные результаты? Нет простого ответа.
Устойчивость к противомикробным препаратам растет и вызывает больше смертей
Устойчивость к противомикробным препаратам быстро распространяется по всему миру, и ее даже сравнивают со следующей пандемией, о которой многие люди могут даже не подозревать.
Наше воображение делает нас людьми?
Вы можете легко представить себя едущим по небу на велосипеде, хотя на самом деле это не то, что может произойти.
Почему гидромассажные ванны не так хороши
На протяжении многих веков мы купались в общих водах. Иногда для чистоты, но чаще для удовольствия.
От жаркого направо: советы по использованию пищевого термометра для безопасного застолья
Обеспечьте безопасный и вкусный праздничный пир: как использовать пищевой термометр, чтобы предотвратить заболевания пищевого происхождения