Кокосовая вода хороша для вас?

Кокосовая вода хороша для вас?
С питательной точки зрения кокосовая вода в порядке, но полезнее ли придерживаться простой воды? www.shutterstock.com

В последние годы кокосовая вода покинула пальмовые берега тропических островов, где туристы на шезлонгах втыкают соломинку прямо в фрукты и взрываются на полках супермаркетов, чему помогают гиганты напитков, такие как Coca-Cola и PepsiCo.

Продаваемые как натуральный напиток для здоровья, бренды разносят различные полезные для здоровья продукты, пропагандирующие кокосовую воду. Поэтому, прежде чем выпить Kool-Aid, мы подумали, что проверим у экспертов, увеличиваются ли требования к питанию. Является ли кокосовая вода частью здорового питания или мы должны просто придерживаться старой доброй воды?

Мы спросили пять экспертов, подходит ли вам кокосовая вода.

Четыре из пяти экспертов сказали нет

Кокосовая вода хороша для вас?

Вот их подробные ответы:


Если у тебя есть "да или нет«Вопрос здоровья, который вы хотели бы задать пяти экспертам, отправьте по электронной почте ваше предложение: [Электронная почта защищена]


Получите последние новости от InnerSelf



Кокосовая вода хороша для вас?

Об экспертах

Алессандро Р. Демайо обучался и работал врачом в больнице Альфреда в Австралии. Во время практики в качестве врача он получил степень магистра в области общественного здравоохранения, включая полевые работы по профилактике диабета через буддийские воды в Камбодже. В 2010 он переехал в Данию, где защитил кандидатскую диссертацию в Копенгагенском университете, специализируясь на неинфекционных заболеваниях. Его докторские исследования базировались в Монголии, в сотрудничестве с Министерством здравоохранения. Он разработал, возглавил и сообщил о национальном эпидемиологическом обследовании, в котором было отобрано больше домохозяйств 3500. Сандро получил степень доктора наук в Гарвардской медицинской школе от 2013 до 2015, а также был доцентом и директором курса по глобальному здравоохранению в Копенгагенской школе глобального здравоохранения в Дании. Он создал и вел блог PLOS Global Health, а также входил в состав консультативного совета Фонда EAT: глобальной платформы с участием многих заинтересованных сторон для обеспечения продовольственной безопасности, здоровья и экологической устойчивости.

Клэр Коллинз входит в состав Приоритетного исследовательского центра по физической активности и питанию Университета Ньюкасла, Новый Южный Уэльс. Она является старшим научным сотрудником NHMRC и Глэдис М. Браун. Она получила исследовательские гранты от NHMRC, ARC, Медицинского научно-исследовательского института Hunter, Мясо и животноводство Австралии, Diabetes Australia, Heart Heart, Фонда Билла и Мелинды Гейтс, Nib Foundation, Rijk Zwaan Australia и Greater Charitable Foundation. Она консультировала SHINE Australia, Novo Nordisk, Quality Bakers, Sax Institute и ABC. Она была членом команды, проводившей систематические обзоры для информирования об обновлении Австралийских руководств по питанию и обзоров доказательств Фонда сердца по структуре мяса и рациона питания.

Эмма Беккетт является членом Австралийского института питания, Австралийского института пищевых наук и технологий. Ее исследования финансируются NHMRC и AMP Foundation. Ранее она консультировалась для Келлогга.

Доктор Розмари Стэнтон ОАМ - независимый диетолог, лектор и автор, в настоящее время заинтересованный в устойчивом питании для будущего. Она является автором многих научных работ, статей 3500 по питанию и книг по 33, включая учебники по питанию и несколько книг, в которых анализируются и оцениваются популярные диеты. Она также является членом рабочего комитета по диетическим руководствам NHMRC.

Ребекка Рейнольдс является зарегистрированным диетологом и владельцем Настоящий Бок Чой, консультации по питанию и образу жизни.Беседа Она является постоянным консультантом средств массовой информации по вопросам питания и здоровья. Она увлечена балансом и практикой, основанной на доказательствах. В настоящее время ее исследования включают: нервную орторексию, расстройства пищевого поведения, психологию питания, профилактику и лечение ожирения, регулирование веса, укрепление здоровья, физическую активность, здравоохранение и лечение хронических заболеваний.

Об авторе

Александра Хансен, Начальник штаба, Беседа

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ