Что такое пробиотики и как вы можете извлечь из них пользу? Более глубокое научное понимание роли, которую играют микробы у людей и других животных, привело к разработке пробиотиков для улучшения здоровья. (Шаттерстки)

Пробиотики живые микроорганизмы, обычно бактерии, которые можно употреблять для пользы для здоровья.

Способность некоторых микробов приносить пользу здоровью их хозяина была признана более 100 лет назад. В 1904 году Эли Метчников, ученый из Института Пастера, утверждал, что Болгарские крестьяне жили дольше, питаясь йогуртом из бактерий, которые служили для брожения молока, Парижане бросились покупать йогурт в ответ.

Однако огромное разнообразие бактерий, живущих на планете, тогда не ценилось. Совсем недавно разработка технологии, которая идентифицирует организмы по их ДНК, позволила ученым показать, что растения, животные, насекомые и люди могут быть хозяевами для многих различных типов микроорганизмов.

Это способствовало термин «микробиом» как исследования раскрыли спектр организмов, присутствующих в организме человека, и их связь со многими заболеваниями - от сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний до тревоги, аллергии и инфекции.


графика подписки внутри себя


Признание ролей, которые играют микробы, привело к целенаправленному развитию микробы (пробиотики) которые направлены на восстановление и поддержание здоровья людей и других форм жизни.

От младенцев до медоносных пчел

Одна исследовательская группа обнаружила, что некоторые штаммы пробиотических лактобацилл можно использовать вместо антибиотиков для лечить женщин с инфекционным маститом.

Что такое пробиотики и как вы можете извлечь из них пользу? Одно из исследований показало, что пробиотики являются эффективной альтернативой антибиотикам для лечения инфекционного мастита во время лактации. (Шаттерстки)

Использование пробиотиков может также использоваться в других формах жизни. Они могут противостоять повреждение пестицидами наносит иммунной системе насекомых, таких как медоносная пчела.

Исследования также показали, что кишечные микробы могут влиять на лекарства, которые мы принимаем, обрабатывать их, чтобы стать более активными, менее активными и даже токсичными.

Пробиотики для здоровья мочеполовой системы

В 1982 году доктор Эндрю Брюс, тогдашний кафедра урологии в больнице общего профиля в Торонто, и я решили попробовать использовать лактобациллы, чтобы уменьшить частоту мочевых и вагинальных инфекций среди женщин.

Идея была основана на выводе, что лактобациллы доминируют во влагалище и уретре здоровых женщин, но E. палочки и другие патогены вытесняют их при заболевании, Мы предположили, что, увеличивая лактобациллы во влагалище и промежность (пространство между анусом и вульвой), мы могли бы уменьшить проникновение инфекционных бактерий в мочевой пузырь.

Лабораторные и клинические исследования заняли более 20 лет, чтобы выявить лактобациллы, которые могли бы наилучшим образом подавлять и разрушать вредные бактерии. Конечным результатом был продукт, содержащий Lactobacillus Rhamnosus ГР-1 и Lactobacillus reuteri RC-14, который сейчас продается в более чем 30 странах пробиотик, чтобы облегчить страдания, связанные с этими условиями.

Ввиду отсутствия альтернативы антибиотикам в течение почти 50 лет вклад пробиотиков в управление здоровьем мочеполовой системы является ощутимым и заслуживает дальнейшего изучения.

Другие вещества, называемые пребиотиками (в основном пища для полезных микробов), также могут обеспечить пользу для здоровья. Например, инулин из корня цикория или человеческие олигосахариды в грудном молоке, стимулировать бактерии в кишечнике, Соединения типа лактулозы могут помочь предотвратить урогенитальную инфекцию.

Успех пересадки кормы

Если у кого-то действительно нарушен микробиом кишечника, например, когда использование антибиотиков приводит к заражению Clostridium несговорчивыйТогда решением может быть фекальный трансплантат - перенос кормы здорового человека в желудочно-кишечный тракт.

Как бы отвратительно это ни звучало, у него скорость излечения От 80 до 90 процентов для этой инфекции, Это сделано вставка здорового стула (в основном это микроорганизмы) в кишечник через прямую кишку или через трубку изо рта в живот.

Что такое пробиотики и как вы можете извлечь из них пользу? Иллюстрация 3D кишечных бактерий. (Шаттерстки)

Успех и общепризнанная связь между микробиомом кишечника и здоровьем на других участках тела привели к тому, что пересадка фекальной микробиоты рассматривается для лечения других заболеваний. Примеры включают рассеянный склероз, пищеварительный и заболевания печени, Обоснование заключается в том, что пересаженные бактерии могут продуцировать молекулы, которые влияют на обмен веществ и другие функции органов.

Регуляция пробиотиков

Пробиотики, как правило, продаются в виде пищевых добавок и пищевых продуктов, что не позволяет производителям утверждать, что они лечат болезни, хотя некоторые исследования показали их эффективность. Это восходит к регулирующим органам, заявляющим, что только лекарства могут лечить, лечить, предотвращать и смягчать болезни.

Хотя это устаревшее представление, оно сформировало систему, в рамках которой рассматриваются все продукты, связанные со здоровьем и болезнями. Одним из результатов стало сокращение научных исследований и разработок и клинических исследований исследователей и компаний в США и Европе.

Многие коммерческие продукты были маркированы как пробиотики, но следует рассматривать только те, которые имеют клинические доказательства в поддержку их преимуществ Эксперты суммировали протестированные продукты доступны в Канаде и СШАа также уровень доказательности, чтобы помочь информировать потребителей и поставщиков медицинских услуг.

Эти списки не документируют каждый продукт, так как многие не прошли необходимое тестирование на людях. Необходимы дополнительные исследования, чтобы можно было расширить использование пробиотиков для воздействия на общество и экосистему.

Многомиллиардный рынок

Мировой рынок пробиотиков прогнозируется, что к 69.3 году он достигнет 2023 млрд. долл. США, Это иллюстрирует интерес потребителей и поставщиков медицинских услуг в этой области. В будущем будет разработано больше продуктов для конкретных применений в сфере здравоохранения.

Поскольку пробиотические организмы производят молекулы, которые попадают из кишечника в кровоток, мы можем увидеть способы лечения, которые могут помочь мозг, легкиепечень, кожа и другие органы, Надеемся, что исследователи будут сравнивать пробиотические штаммы с лекарственными препаратами, чтобы получить представление о том, где пробиотики могут вписаться в спектр ведения пациентов.

Пробиотики не являются волшебными пулями или лекарствами от всех болезней. Например, продукты, протестированные до сих пор, не оказались ценными при лечении болезни Крона. Тем не менее, использование полезных микробов представляет собой важную область науки, поскольку конкретные пробиотические штаммы способны вносить вклад в благосостояние людей и других форм жизни.

Именно благодаря научным усилиям такой прогресс будет достигнут на благо человечества и планеты.

Об авторе

Грегор Рейд, профессор медицины и стоматологии Schulich, Западный университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа