Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.
Абрикос миндаля Оранжевый Сердцеед
Ингредиенты:
Связанные рекламные ссылки |
|
Книги по этой теме |
|
- 1 / 2 c. курага, несульфура,
а также помочь жидкости по мере необходимости
-
1-2 Т. свежие кокосовые хлопья
-
1 / 4 с. свежий, сырой миндаль
-
1-2 T. рисовый сироп
-
1-1/3 с. апельсиновый сок
- щепотка мускатного ореха регулировать (опционально)
- 2 кубиков льда (опционально)
Способ доставки
- Re-гидрата абрикосы.
* См. ниже *
- Измельчите кокосовые хлопья в хорошую еду, используя электрическую мельницу для семян.
- Измельчить миндаль таким же образом.
-
Налейте сок в блендер и добавьте абрикосы, орехи, кокос, рисовый сироп и специи.
- Смешайте до однородной массы и сливочный.
- Добавьте лед, замороженные бананы, если хотите, и снова смешайте.
Служит 2
* Re-гидрата плод следующим образом:
- Заполните кувшин размером с пинту примерно с одной чашкой сухофруктов (или чем-либо, что указано в рецепте).
- Наполните банку водой или соком.
- Пусть сидят на ночь.
Или:
-
Покройте сухие фрукты почти кипящей водой в миске и увеличьте количество на дюйм или два.
-
Подождите 15 минут для фруктов, чтобы смягчить.
Об авторе
Вышеупомянутое было перепечатано с разрешения книги «Super Smoothies» Кандии Леа Коул,? 1993, опубликованной Woodbridge Press, POBox 209, Santa Barbara, CA 93102. (800-237-6053)
Информация или заказать эту книгу здесь.
InnerSelf персонала
Чтобы добиться перемен, мы должны обращать внимание... на наши мысли, на наши действия и на то, что происходит вокруг нас. На этой неделе мы…
Триша Вахтендорф и Джеймс Кендра, Университет Делавэра
Торнадо, лесные пожары и другие стихийные бедствия рассказывают историю уязвимости и восстановления Америки.
Мэтт Кассон, Университет Западной Вирджинии
Изменение климата приводит к смещению зон произрастания растений – вот что это может означать для вашего сада
Хлоя Лукас, Университет Тасмании; и другие
Каждый день все больше детей обнаруживают, что живут в условиях климатического кризиса. Это заставляет многих детей чувствовать себя грустными, тревожными, злыми, бессильными…
Дэн Баумгардт, Бристольский университет
Волосы говорят о многом. То, как мы стрижем, стиль и цвет, часто отражает то, кем мы являемся.
Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.