Абрикос миндаля Оранжевый Сердцеед

Абрикос миндаля Оранжевый Сердцеед

Ингредиенты

Связанные Рекламные ссылки

Книги по этой теме

  • 1 / 2 с. сушеные, unsulphured абрикосы,
    а также помочь жидкости по мере необходимости
  • 1-2 Т. свежие кокосовые хлопья
  • 1 / 4 с. свежий, сырой миндаль
  • 1-2 Т. рис сиропом
  • 1-1/3 с. апельсиновый сок
  • щепотка мускатного ореха регулировать (опционально)
  • 2 кубиков льда (опционально)

метод

  1. Re-гидрата абрикосы. * См. ниже *
  2. Измельчить кокосовая стружка в виде штрафа еду, используя электрический шлифовальный станок семян.
  3. Измельчить миндаль таким же образом.
  4. Налить сок в блендер и добавить абрикосы, орехи, кокос, сироп риса и специй.
  5. Смешайте до однородной массы и сливочный.
  6. Добавить лед, замороженный банан, при желании и вновь смеси.

Служит 2

* Re-гидрата плод следующим образом:

  1. Заполнить пинта размера банка около одной чашки сухофруктов (или любой другой определяется по рецепту).
  2. Наполните банку с водой или соком.
  3. Пусть сидят на ночь.

Или:

  1. Обложка сухофрукты с почти кипящей воды в миску и увеличить количество на дюйм или два.

  2. Подождите 15 минут для фруктов, чтобы смягчить.

Об авторе

Выше было перепечатано с разрешения из книги "Супер коктейли" на Candia Ли Коул? 1993, опубликованном пресс Woodbridge, POBox 209 в Санта-Барбаре, штат Калифорния 93102. (800-237-6053)

Информация или заказать эту книгу здесь.

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}