Как витаминно-минеральные добавки обеспечивают более эффективную защиту от болезней

Мужчина пьет прозрачную жидкость из чашки

У пожилых людей более слабый иммунный ответ, и известно, что они хуже, чем молодые люди, реагируют на многие вакцины, включая вакцину от сезонного гриппа. Частично это связано со слабостью, которую нелегко исправить, но также может быть связано с недостатком витаминов и минералов, известных как микронутриенты.

Омега-3: употребление большего количества жирной рыбы может предотвратить астму у некоторых детей

Омега-3: употребление большего количества жирной рыбы может предотвратить астму у некоторых детей

Жирные кислоты омега-3 часто рекламируются из-за их положительного воздействия на многие важные аспекты здоровья, особенно на наше сердце. Наше недавнее исследование выявило еще одно потенциальное преимущество омега-3.

Изъятие сорняков: более половины людей, употребляющих медицинский каннабис для снятия болевых ощущений, отменяют симптомы

Изъятие сорняков: более половины людей, употребляющих медицинский каннабис для снятия болевых ощущений, отменяют симптомы

В отличие от преувеличенных страхов, которые изображались в течение последних десятилетий, в наши дни большинство людей думают, что каннабис относительно безвреден. Хотя марихуана действительно менее опасна, чем некоторые другие лекарства, она не лишена рисков.

Kratom: Что наука открывает О рисках и преимуществах спорного травы

Kratom: Что наука открывает о рисках и преимуществах Спорные травы

Кратом, традиционное лекарственное средство Юго-Восточной Азии из листьев тропического дерева. КРАТОМ, завоевал признание в США как юридический максимум за последнее десятилетие. 

Витамин К - малоизвестный, но важный нутриент

Витамин К - малоизвестный, но важный нутриент

Большинство людей знают о витаминах A, B, C, D и / или E, но витамин K остается незамеченным. Тем не менее, это необходимо для жизни, потому что это необходимо для нормального свертывания крови. Теперь ученые понимают, что об этом менее ценном питательном веществе можно узнать больше.

Легализация марихуаны - важный шаг вперед

Легализация марихуаны - важный шаг вперед

Законопроект MORE Act был направлен на декриминализацию марихуаны на национальном уровне путем исключения каннабиса из списка контролируемых веществ, включенного в Список I федерального правительства.

Ваши рождественские специи - подделка?

Ваши рождественские специи - подделка?

С Рождеством связано множество ароматов: корица, мята, мускатный орех и, конечно же, шалфей. Но прежде чем вы отправитесь в местный супермаркет или зайдете в интернет за этими важнейшими травами и специями, насколько вы уверены, что они настоящие?

Посттравматическое стрессовое расстройство и психоактивные препараты: лечение МДМА показывает потенциал

Посттравматическое стрессовое расстройство и психоактивные препараты: лечение МДМА показывает потенциал

Можно ли использовать психоактивные препараты для лечения проблем с психическим здоровьем? Идея существует уже много лет и недавно привлекла внимание средств массовой информации.

Кепка свободы: удивительная история о том, как европейский волшебный гриб получил свое название

Кепка свободы: удивительная история о том, как европейский волшебный гриб получил свое название

Осень - лучшее время для грибников. И грибы - особенно волшебные - в центре внимания. Растущее количество исследований показывает, что псилоцибин, основное психоактивное соединение волшебных грибов, имеет потенциал для лечения психологических расстройств, таких как ...

Как микробиом кишечника может быть связан с деменцией, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом

Как микробиом кишечника может быть связан с деменцией, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом

В нашем теле и на нашей коже триллионы бактерий и вирусов существуют как часть сложных экосистем, называемых микробиомами. Один из самых важных микробиомов нашего тела - это микробиом кишечника. Это помогает нам поддерживать общее благополучие помогая нам усваивать все витамины и минералы из пищи, которую мы едим.

Как волшебные грибы могут лечить серьезную депрессию

Как волшебные грибы могут лечить серьезную депрессию

Две дозы психоделического вещества псилоцибин в сочетании с поддерживающей психотерапией вызвали быстрое и значительное уменьшение депрессивных симптомов в небольшом исследовании взрослых с большой депрессией, сообщают исследователи.

Преимущества психоделиков во времена разделения, кризиса и коллапса

Преимущества психоделиков во времена разделения, кризиса и коллапса

На днях я сидел у костра с подругой, обсуждая влияние психоделиков на нашу жизнь, когда она произнесла следующее заявление: «После трех лет работы с этими грибами я люблю жизнь. Я просто хочу быть и делать все, что в моих силах. Все время. Сейчас же. Срочно. Для себя, для других, для Земли ».

Жуткая и опасная сторона черной солодки

Жуткая и опасная сторона черной солодки

Черная лакрица может выглядеть и на вкус как невинное лакомство, но у этой конфеты есть темная сторона. 23 сентября 2020 года стало известно, что черная солодка стала виновником смерти 54-летнего мужчины в Массачусетсе.

Почему FDA предостерегает беременных женщин от использования безрецептурных обезболивающих

Почему FDA предостерегает беременных женщин от использования безрецептурных обезболивающих

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов 15 октября 2020 г. предупредило как медицинских работников, так и женщин об использовании нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) после 20 недель беременности.

10 плюсов и минусов легализации каннабиса

10 плюсов и минусов легализации каннабиса

Индустрия каннабиса - один из самых быстрорастущих рынков труда в Соединенных Штатах. За один год розничные торговцы каннабисом получили чистый объем продаж в штате Массачусетс в размере 393 миллионов долларов США. Через два года после запуска легального рынка каннабиса Калифорния превысила 1 миллиард долларов налоговых поступлений.

Новое исследование: употребление каннабиса после работы не влияет на производительность

Новое исследование: употребление каннабиса после работы не влияет на производительность

Музыканты и художники уже давно используют каннабис для развития своего творчества. Но как препарат влияет на более обычные рабочие места с девяти до пяти? Теперь каннабис легален во многих местах ...

Если целью является снижение вреда для общества, анализ затрат и выгод показывает, что запрет на каннабис потерпел неудачу

Если целью является снижение вреда для общества, анализ затрат и выгод показывает, что запрет на каннабис потерпел неудачу

Дело о референдуме по закону Новой Зеландии о каннабисе было актуальным еще в 2015 году, когда якобы более насущной проблемой было то, менять ли флаг.

Теперь вы можете обратить вспять старение с помощью антиоксиданта глутатиона

Теперь вы можете обратить вспять старение с помощью антиоксиданта глутатиона

Старение является результатом окислительного стресса, при котором выработка свободных радикалов выходит из равновесия с более защитными антиоксидантами. И чем больше у нас окислительного стресса, тем быстрее мы стареем. Он повреждает наши клетки и ...

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЗДОРОВЬЕ

ЕЖЕДНЕВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

InnerSelf.com Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Когда мы думаем о жадности, мы обычно думаем о деньгах и материальном имуществе. Однако жадность может…
Ежедневное вдохновение: 3 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 3 марта 2021 г.
Люди часто путают сильное эго с завышенной самооценкой. Однако это не обязательно приводит к…
Ежедневное вдохновение: 2 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 2 марта 2021 г.
Раскрытие наших чувственных способностей позволяет нам настраиваться на потребности других, сопереживать и работать ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

женщина стоит в поле цветов с поднятыми к солнцу руками
Ежедневное вдохновение: 23 февраля 2020 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
щенок трогает носы с другой собакой
Ежедневное вдохновение: 24 февраля 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
ключ с компасом, монетами и старой картой мира
Ежедневное вдохновение: 25 февраля 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
02 26 видео от боя к гармонии
Ежедневное вдохновение: 26 февраля 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
изображение женщины, держащей два крашеных яйца, с удивленным выражением лица
Ежедневное вдохновение: 27 февраля 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Разбитое сердце
Ежедневное вдохновение: 1 марта 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Ежедневное вдохновение: 2 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 2 марта 2021 г.
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: 1 марта 2021 г.
by InnerSelf персонала
Изменения могут идти в двух направлениях: рост или упадок, и оба они служат своей цели. Некоторые вещи должны распадаться, чтобы родилось что-то еще, а затем расти. На этой неделе мы сосредоточимся на изменениях ...
Хорошо это или плохо? И ли мы право судить?
by Мария Т. Рассел
Суждение играет большую роль в нашей жизни, настолько большую, что большую часть времени мы даже не осознаем, что судим. Если вы не думали, что что-то было плохо, это вас не огорчило. Если вы не думали…
InnerSelf Newsletter: 15 февраля 2021 г.
by InnerSelf персонала
Когда я пишу это, это День святого Валентина, день, связанный с любовью ... романтической любовью. Однако, поскольку романтическая любовь довольно ограничена в том смысле, что она обычно применяется только к любви между двумя ...
InnerSelf Newsletter: 8 февраля 2021 г.
by InnerSelf персонала
Есть определенные черты человечества, которые заслуживают похвалы, и, к счастью, мы можем подчеркивать и усиливать эти тенденции в себе. Мы развивающиеся существа. Мы не «высечены в камне» и не застряли ...
InnerSelf Newsletter: 31 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
Хотя начало года осталось позади, каждый день дает нам новую возможность начать все заново или продолжить наше «новое» путешествие. Итак, на этой неделе мы представляем вам статьи, чтобы поддержать вас в ...