Что вам нужно знать о потребностях

Что вам нужно знать о потребностях

Я был неуклюжим ребенком и имел больше, чем моя доля ударов и ударов. В результате я был получателем большого количества повторяющихся советов, чтобы «втирать его лучше». Мой младший я не считал это полезным; Теперь я хотел, чтобы боль исчезла. Беседа

Может быть, немного отродье, но если вы спросите людей с болью - любую боль, будь то острая боль после падения или операции, головная боль или хроническая боль, как артрит, - что они хотят от лечения, это то же самое как я хотел все эти годы назад. Ушла боль, теперь.

Возможно, в идее может возникнуть что-то, что может натирать болезненную область. Мы чуть-чуть инстинктивно протираем кожу над болезненным участком. Прикосновение, применяемое на определенной частоте, может быть приятным. И хотя есть исследования, которые показывают, что это могло бы помочь, это большой прыжок, чтобы продемонстрировать, что одно только трение - полезное лечение боли, если эта боль умеренная или тяжелая.

Но как насчет того, чтобы потирать что-то на болезненную область - крем или гель? Их все виды. Некоторые стремятся охладиться, некоторые - для создания чувства жара, некоторые содержат наркотики, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или капсаицин, экстракт чили. Некоторые из них относятся к острой боли, некоторые - к хроническим, некоторые из них вы можете купить за прилавком у химика, а другим нужен рецепт. У любой крупной аптеки есть удивительный набор продуктов. Как вы выбираете? Не лучше, чем просто трение?

Помощь приходит в форме нового Обзор обзора Cochrane что объединяет все имеющиеся доказательства. Обзор объединил результаты исследований 13 Cochrane, с отдельными испытаниями 206 и участниками 30,700, для оценки преимуществ и вреда ряда актуальных (применяемых для кожи) обезболивающих для ряда условий.

Основным результатом было то, были ли у людей с умеренной или сильной болью боль уменьшилась не хуже, чем легкая боль при лечении. И сравнение было между втиранием в тестовую медицину и протиранием по плацебо-медицине, которая была одинаковой во всех отношениях, за исключением того, что у нее не было активного ингредиента. Оба были протерты таким же образом, чтобы снизить влияние самого трения.

Есть хорошие новости и плохие

Во-первых, хорошие новости. В острых болевых состояниях, таких как штаммы и растяжения, два актуальных продукта NSAID, гель диклофенака (Emulgel) и гель кетопрофена, вызвали хорошее облегчение боли примерно в 70 до 80% людей, что было 40 на 60% больше, чем при использовании плацебо. Хороший результат здесь, когда боль уменьшилась от умеренной или тяжелой до не хуже легкой после примерно недели. Гель важен, потому что одни и те же препараты в кремах или штукатурках были не столь эффективны (и, вероятно, есть веские причины для этого). Это о нем для острой боли продукты доступны, с или без рецепта.


Получите последние новости от InnerSelf


В условиях хронической боли новости менее хороши. Для костно-мышечных состояний, таких как остеоартрит, кетопрофен и гель диклофенака, вызвало хорошее облегчение боли - примерно через две недели - всего на 15-20% больше людей, чем в плацебо-геле. (Хорошее облегчение боли проходило от умеренной или сильной боли до не хуже мягкой боли). Любопытно, что ответы плацебо были довольно высокими, поэтому, когда мы включили ответ плацебо на фигурах, мы обнаружили, что 40% до 60% хорошо сочетаются с диклофенаком или кетопрофен.

Существует также продукт из чили (капсаицин с высокой концентрацией 8%), который полезен примерно в 10% людей с нервной болью; но это лечение, используемое специалистами, часто в больнице.

Для многих других протертых продуктов для снятия боли (травяные средства, салицилаты, ментолы и некоторые препараты NSAID) у нас нет доказательств или так мало доказательств того, что мы не можем этому доверять. Это может сработать, но если вы его купите, вы не знаете, покупаете ли вы что-то действительно хорошее или просто тратите свои деньги. Опыт говорит о последнем, но если у вас есть средство, к которому вы клянетесь, придерживайтесь его. Я знаю парня, который ругается, протирая WD40 на больной спине, но я бы не рекомендовал его.

Однако, обезболивающие препараты, предназначенные для работы на месте, предназначены для работы на местном уровне. Хотя могут быть некоторые местные реакции (такие как зуд или покраснение), хорошей новостью является то, что эффекты на другие части тела (такие как тошнота или диспепсия) и серьезные побочные эффекты (такие как кровотечение) являются редкими, потому что уровни наркотиков в крови которые натираются намного ниже, чем когда они принимаются перорально.

Об авторе

Эндрю Мур, почетный старший научный сотрудник, Оксфордский университет

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = All; ключевые слова = Pain Products; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ