Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности

Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности
Участники нового исследования также сообщили, что микродозирование психоделиков сделало их более уверенными, мотивированными и продуктивными. (Шаттерстки)

Микродозирование психоделиков является растущей тенденцией, которая включает в себя прием очень малых субгаллюциногенных количеств веществ как ЛСД или сушеный грибы, содержащие псилоцибин.

Мы побежали в крупном масштабе, предварительно зарегистрированных глобальное научное исследование, в котором участникам предлагается сообщить, что им нравится и не нравится в микродозировании.

Три наиболее часто сообщаемых преимущества были: улучшение настроения, повышение внимания и креативность.

Тремя наиболее распространенными проблемами были: незаконность (с большим отрывом), физиологический дискомфорт и «другие проблемы», такие как неизвестный профиль риска микродозирования и забвение регулярной дозы.

Что включает в себя микродозирование?

Когда люди микродозируют, они обычно потребляют около десятой части дозы психоделического вещества для отдыха, хотя дозы у разных людей разные. Доза является суб галлюциногенной; люди, которые микродозируют, не «спотыкаются». Микродозаторы занимаются своей повседневной жизнью, многие заботятся о детях или работают в офисе, ожидая небольшого подъема.

Хотя мы не знаем, что делает микродозирование (если вообще что-то), это растущая тенденция. Немного Предприниматели Кремниевой долины становятся тренерами микродозирования, рекламируя предполагаемые преимущества микродозирования.

Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности
Незаконная природа психоделиков в большинстве юрисдикций была самой большой проблемой для участников исследования. (Шаттерстки)

Небольшое научное сообщество также началось задавать заранее определенные вопросы о том, что может делать микродозирование, но мы решили спросить людей, что они испытывают, с нуля.

Мы набрали участников 909 со всего мира используя форумы, такие как r / microdosing, В одном из разделов нашего опроса участники 278 рассказали нам о трех основных преимуществах микродозирования для них и трех основных проблемах, с которыми им пришлось столкнуться.

Если вам любопытно увидеть все, что люди сообщили, наша статья доступна здесь, Мы делаем данные доступными публично, бесплатно, как часть нашего приверженность открытой науке.

Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности
Категории микродозирования преимущества и проблемы из опубликованной статьи. Эти данные показывают сообщенные результаты, а не подтвержденные эффекты.

Более уверенный, мотивированный и продуктивный

Преимущества, о которых сообщили наши участники в основном соответствуют тому, что люди сообщали анекдотично, Они сказали, что микродозирование помогло настроению, сосредоточенности, творчеству, самоэффективности, энергии и многому другому.

Эти выводы, как и творчество, хорошо согласуются с наше предыдущее исследование.

Наш подход состоял в том, чтобы брать отдельные отчеты и классифицировать их по категориям. Таким образом, мы получили представление о том, насколько распространенным был каждый из этих отчетов, помогая нам направлять будущие исследования по наиболее перспективным направлениям.

Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности
Разница в подсчете заявленных преимуществ и проблем. Положительные значения указывают на большее одобрение выгод; отрицательные значения отражают большее одобрение проблем. Различия, независимо от величины, следует рассматривать как предварительные.

Например, наиболее часто сообщаемым преимуществом было улучшение настроения (26.6 процентов людей), делающее настроение наиболее потенциальной областью для будущих исследований, на которых следует сосредоточиться. Творчество является еще одной очевидной областью.

Возможно, менее интуитивным является то, что многие люди сообщили, что микродозирование сделало их более уверенными, мотивированными и продуктивными, так что это также заслуживает исследования.

Напротив, только 4.2 процентов людей отметили снижение тревожности, а несколько человек сообщили о повышении тревожности, поэтому изучение микродозирования для снижения тревожности кажется менее перспективным.

Эти данные указывают на предполагаемые результаты и не указывают на подтвержденные эффекты.

Головные боли, желудочно-кишечные проблемы, бессонница

Наиболее распространенной проблемой была нелегальность, о которой упоминалось почти в трети докладов. В нашем коде ответов незаконность подразумевала необходимость иметь дело с черным рынком, социальную стигму вокруг употребления незаконных веществ и трудности с точностью и чистотой дозы.

(Микродозаторы должны всегда проверить их дозу: никогда не знаешь что вы получаете, когда вы покупаете нерегулируемые вещества.)

Эта проблема связана не столько с микродозированием, сколько с социальной политикой и нормами. По мере роста исследований психоделиков эти вещества могут быть в конечном итоге декриминализованы или легализовано, что может рассеять наиболее распространенную проблему, указанную в нашей выборке.

Затем последовал физиологический дискомфорт: в 18 процентах сообщений участники описывали головные боли, желудочно-кишечные проблемы, бессонницу и другие нежелательные побочные эффекты микродозирования.

Исследования должны изучить эти возможные побочные эффекты и сравнить их с профилями доступно много легальных веществ, таких как антидепрессанты, которые также вызывают побочные эффекты.

Микродозаторы психоделиков сообщают об улучшении настроения, сосредоточенности и креативности
Участники также сообщили об улучшении настроения и снижении потребления психоактивных веществ по заранее определенной мере. Здесь беспокойство относится к улучшению переживаний, связанных с тревогой, а не к усилению переживания тревоги.

Участники также упомянули другие проблемы, такие как отсутствие информации о возможном вредном взаимодействии между психоделиками и другими лекарственными средствами, а также отсутствие научных данных о долгосрочных эффектах микродозирования.

Что дальше для исследования микродозирования?

Вполне возможно, что микродозирование психоделиков не было связано со многими преимуществами и проблемами, о которых сообщали участники. Люди часто чувствуют себя лучше или хуже, даже когда принимают абсолютно инертные вещества, такие как таблетки сахара. Это широко известный как эффект плацебо.

Рандомизированные плацебо-контролируемые исследования должны определить истинные результаты микродозирования, поэтому мы планируем запустить его в ближайшее время.

Наши результаты показывают, что микродозаторы получают много от использования психоделиков, в то время как негативные сообщения в основном фокусируются на социальных и физиологических проблемах. В целом участники сообщили о меньшем количестве проблем, чем о преимуществах, и они сообщили, что выгоды были более важными, чем проблемы.

Когда дело доходит до микродозирования, остается еще больше неизвестных, чем известных: вызывает ли микродозирование какой-либо из этих эффектов или это все плацебо? Могут ли быть долгосрочные негативные последствия для микродозирования? Могут ли определенные люди испытывать определенные преимущества или проблемы?

Это исследование создает дорожную карту для исследователей. Мы призываем исследователей проверить, возникают ли эти преимущества и проблемы в лабораторных условиях, что мы будем делать в ближайшие месяцы и годы.Беседа

Об авторах

Ротем Петранкер, аспирант по клинической психологии, Йоркский университет, Канада и Томас Андерсон, аспирант в области когнитивной неврологии, Университет Торонто

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ