Омега 3s по рецепту держать триглицериды под контролем

Омега 3s по рецепту держать триглицериды под контролем

Согласно новому исследованию, рецептурные препараты омега-3 на основе жирных кислот являются безопасным и эффективным средством снижения уровня триглицеридов, повышающих риск сердечного приступа и инсульта.

Каждые 38 секунды человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы представить это в перспективе, это люди 2,303 каждый день.

«Высокие триглицериды становятся все более распространенными, потому что они часто встречаются у людей с инсулинорезистентностью и повышенным уровнем сахара в крови. Жирные кислоты Omega-3 эффективны и безопасны для снижения уровня высоких триглицеридов, но врачи часто используют другие лекарства », - говорит Энн Скулас-Рэй, доцент Колледжа сельского хозяйства и наук о жизни Университета Аризоны и первый автор статьи в Обращение.

Когда большинство людей думают о сердечно-сосудистых заболеваниях, сразу же приходят на ум кровяное давление и уровень холестерина, но триглицериды являются еще одной важной частью картины.

Что такое триглицериды?

Триглицериды - это тип жира или липида, обнаруживаемый в крови. На самом деле триглицериды являются наиболее распространенным типом жира в нашем организме. Одним из источников триглицеридов является наша пища, но наша печень также производит их. Если наш организм производит или мы потребляем слишком много триглицеридов, они накапливаются в наших жировых клетках.

Исследования показали, что более высокий уровень триглицеридов, выше 200 мл / дл, может привести к повреждению отложений в артериях, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Очень высокий уровень триглицеридов, выше 500 мл / дл, может привести к дополнительным проблемам, таким как панкреатит или острое воспаление поджелудочной железы.

Собрав и проанализировав результаты рандомизированных контролируемых клинических исследований 17 на высоких уровнях триглицеридов, исследователи обнаружили, что рецептурные омега-3 препараты жирных кислот снижают уровни триглицеридов на 20-30% среди тех, кто получает рецептурное лечение.

«Мы пришли к выводу, что лечение с использованием грамм 4 в день любого доступного рецепта является эффективным и может безопасно использоваться в сочетании с препаратами статинов, снижающими уровень холестерина», - говорит Скулас-Рэй.

Добавки рыбьего жира

Рецептурные омега-3 препараты на основе жирных кислот выпускаются в двух составах: EPA (эйкозапентаеновая кислота) с и без DHA (докозагексаеновая кислота). Поскольку не было никаких клинических сравнений между двумя различными составами, научная консультативная группа не дает конкретной рекомендации один над другим.

Как часть национальной группы, Скулас-Рэй и научный сотрудник, доктор наук Чесни Рихтер, специально пытались оценить эффективность рецептурных жирных кислот омега-3. В рекомендациях подчеркивается, что люди с высоким уровнем триглицеридов не должны пытаться лечить это состояние безрецептурными добавками рыбьего жира.

«Пищевые добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, не регулируются FDA. Они не должны использоваться вместо рецептурных лекарств для долгосрочного лечения высоким уровнем триглицеридов », - говорит Скулас-Рэй.

Целых миллион взрослых американцев 18.8 принимают добавки рыбьего жира в надежде снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на отсутствие научного консенсуса относительно использования добавок с рыбьим жиром для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, недавно завершенные клинические испытания оказались более многообещающими, и большой объем исследований поддерживает рыбий жир в поддержании общего состояния здоровья.

Употребление в пищу жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия, сельдь и тунец, по крайней мере два раза в неделю, является хорошим источником полезных жирных кислот омега. Тем не менее, большинство американцев потребляют очень мало диетических жирных кислот омега-3, и для тех людей, которые никогда не едят жирную рыбу, добавки могут быть очень полезными, говорит Skulas-Ray.

«Добавки могут быть практичным и недорогим вариантом для людей, заинтересованных в поддержании своего здоровья. Жирные кислоты омега-3 важны для многих аспектов физиологии человека ».

Лаборатория Skulas-Ray в настоящее время начинает изучать, как определенные метаболиты омега-3 в крови могут быть использованы, чтобы предсказать, как пожилые люди оправятся от физического стресса после операции.

«Это основывается на наших текущих исследованиях жирных кислот омега-3 и воспаления», - говорит Скулас-Рэй. «Мы рады возможности лучше понять потенциал жирных кислот омега-3 для улучшения здоровья человека».

источник: Университет штата Аризона

books_supplements

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Женщина за бортом: глубины депрессии
Женщина за бортом: глубины депрессии
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук