Изображение на silviarita

Я происходил из семьи, состоящей из нервных, вызывающих привыкание, компульсивных и эмоционально травмированных членов, и всю свою жизнь я думал, изучал и исследовал методы улучшения настроения и эмоционального исцеления. Умение справляться с определенными негативными влияниями и их искоренение, а также способствовать развитию позитива было в центре внимания моего мозга с юных лет. Изучение естественного лечения в сравнении с фармацевтическим - моя страсть на всю жизнь.

Эфирные масла оказались ответом на мои поиски. Эфирные масла могут оказывать очень большое благотворное влияние на каждый аспект нашей повседневной жизни и на жизнь тех, кто нас окружает. Я могу использовать их, даже если никто не осознает, что я защищаю себя от их негативного настроения или что я меняю свои взгляды на следующий день с дозой положительных масел в воздухе. Я могу взять себя от летаргической кушетки до эффективной многозадачности за пять минут с дозой этих улучшающих настроение красоток.

 Использование естественных методов исцеления может серьезно повлиять на наше психическое и физическое здоровье, не причиняя дальнейшего вреда, что часто не происходит с фармацевтическими препаратами. Мне всегда было интересно узнать, как эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на различные области мозга, как молекулы масел могут преодолевать гематоэнцефалический барьер. Тот факт, что просто запах масла может изменить то, как мы думаем или чувствуем, совершенно потрясающий, когда вы думаете об этом. Но это правда.

Я провел более двадцати лет, исследуя эмоциональное воздействие эфирных масел на умственные, эмоциональные и духовные потребности и недостатки. Я по профессии консультант по эфирным маслам и исследователь. Моя жизнь была посвящена изучению и безопасному использованию эфирных масел.

Рецепты эмоций

В вас больше эмоций, чем можно даже назвать. Вы можете почувствовать полное блаженство и радость от простой улыбки младенца или полного опустошения от выражения лица друга. Эфирные масла были проверены снова и снова, чтобы помочь вам достичь желаемых эмоций и обуздать эмоции, которые мучают вас. В течение тысячелетий культуры по всему миру использовали эфирные масла, чтобы помочь контролировать эмоциональные потребности.

Кожа является очень хорошим проводником эфирных масел. Наука показала, что в течение нескольких секунд после нанесения эфирных масел на подошвы ног или другие области тела каждая клеточка внутри вас обнаруживает присутствие этого масла. Эти клетки транспортируют терапевтические свойства этих масел в области мозга, отвечающие за эмоции, давая нам покой, спокойствие, расслабление, энергию и множество других стимулов для части нашего эмоционального я.

Примечание редактора: мы публикуем две «эмоции» из буквы «А» (волнение, беспокойство) из списка многих других в книге автора.

1. Агитация

Вы знаете это чувство, когда вы не совсем сердитесь, но вы чрезвычайно раздражены, и это чувство сохраняется в течение дня со всем, что вы делаете и со всеми, кого встречаете? Это волнуется, и причины волнения многочисленны. Благодаря успокаивающим и расслабляющим эфирным маслам вы можете почувствовать себя спокойным и снова почувствовать себя уверенно и быстро.

Эфирные масла

Бергамот, укроп, кедр, ромашка, эвкалипт, ладан, жасмин, лаванда, лимон, нероли, апельсин, пало-санто, пачули, мята перечная, петитгрейн, римская ромашка, роза, сандал, чайное дерево и ветивер

Бальзам Бомба

Примените эти эфирные масла и взрыв, которые взволновали чувство к вдребезги. Когда каждое маленькое предложение изо рта моего мужа заставляет меня взволнованно закатывать глаза, я достаю бальзам-бомбу, чтобы успокоить свой дух и душу, и заставляю меня улыбаться, а не прижиматься к нему. Эти успокаивающие и лечебные лечебные свойства помогут вам расслабиться и мгновенно улыбнуться.

Выход: 1 унция жидкости

Разработка

1 унция масло-носитель
1-2 унции пчелиный воск
4 капель масло витамина Е
6 капель лавандовое масло
6 капель масло бергамота
6 капель сандаловое масло

Нагрейте пчелиный воск и масло-носитель в стеклянной посуде на низкой плите или в микроволновой печи в течение 1 ¹/₂–2 минуты, пока не растает. Если открывать дверцу каждые 15 секунд, можно избежать лопания воска и масла и перегрева. Осторожно достаньте емкость из микроволновой печи и перемешайте. Капните на прилавок каплю растопленного масла и воска и через минуту проверьте консистенцию. Если он слишком тонкий, добавьте в емкость еще пчелиного воска; если он слишком густой, добавьте еще масла-носителя. Добавьте масло витамина Е и эфирное масло в нагретую смесь в емкости. Слегка взбейте, и он сразу же затвердеет. Разлить по емкостям. Убедитесь, что ваши контейнеры стеклянные или жестяные, чтобы предотвратить утечку химикатов. После остывания нанесите на запястья, виски, шею или подошвы ног. Не наносите на слизистые оболочки, глаза, гениталии или открытые раны. Промаркируйте контейнеры и храните в темном, сухом месте до одного года.

Пальцы Спокойствия

Этот маленький рецепт втирания рук обладает способностью изгонять отрицательную энергию и заменять ее положительной энергией. Пусть ваши руки впитают эти масла, и каждый раз, когда вы наносите их на лицо, успокаивающие и радостные ощущения от вдыхания свойств затопят вас, и вы больше не будете чувствовать волнение. Руки являются прекрасными проводниками эфирных масел в тело и прямо в мозг, что наполняет вас положительными целебными преимуществами этой смеси.

Уступать: ¹/₂ унция

Разработка

3 капель Масло пало санто
3 капель розовое масло
3 капель петитгрейн
¹/₂ унция масло-носитель
4 капель масло витамина Е

Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Окуните одну руку в миску, пока пальцы не будут покрыты маслом. Потрите руки вместе в течение 5–15 минут, при желании промойте и повторяйте столько раз, сколько необходимо. Прежде чем прикасаться к мебели, одежде и т. Д., Убедитесь, что масла полностью впитались в кожу, иначе масла могут испачкаться. Иногда на всю ночь я ношу перчатки поверх масел, чтобы гарантировать, что терапевтические свойства полностью впитаются в течение всей ночи. Вылейте остаток в банку с плотно закрывающейся крышкой и храните в прохладном темном месте до 1 месяца.

Расслабься, что челюсть

При наличии стресса, напряжения и волнения мы стискиваем зубы и челюсти. Этот диффузор поможет вам расслабить мышцы, тем самым уменьшая ваше волнение и стресс. Мне нравятся эффекты и ароматы этих масел в этом диффузоре, и я часто использую их.

Выход: приложение 1

Разработка

5 капель масло ладана
5 капель масло нероли
5 капель кедровое масло
воды

Следуйте инструкциям вашего диффузора по использованию эфирных масел в диффузоре вашей конкретной марки. Убедитесь, что ваш диффузор не использует тепло, а работает за счет вибрации, звуковых волн или другого процесса с холодным паром. Выберите эфирные масла, необходимые для вашего состояния, затем добавьте воду и масла в диффузор. Включите диффузор по мере необходимости, чтобы наполнить воздух терапевтическими свойствами и достичь желаемых результатов. Эта смесь позволит вам получить желаемый эффект, уменьшить возбуждение и расслабить челюсть.

2. Тревога

Тревога - это чувство, вызванное стрессом, страхом или неизвестной причиной. Человек, страдающий тревогой, часто волнуется, боится и не может нормально справиться с ситуацией в спокойной или расслабленной манере. Эфирные масла могут помочь облегчить страхи и беспокойства и принести человеку мир, спокойствие и радость.

Эфирные масла

Базилик, ромашка, мускатный шалфей, кипарис, ладан, герань, иссоп, жасмин, можжевельник, лаванда, лимон, майоран, мелисса, нероли, апельсин, мята перечная, петитгрейн, роза, сандал и иланг-иланг

Бесстрашное масло

Это массажное масло, которое можно использовать в те времена, когда вы очень беспокоитесь и беспокоитесь о внешнем мире. Кажется, что все исчезает, пока вы растворяетесь в мирном мечтательном состоянии расслабления. Мне нравится использовать это, когда я собираюсь устроить вечеринку или какую-то компанию, и я знаю, что это будет весело, но я просто испытываю стресс и беспокойство по поводу тривиальных проблем. Я использую эту смесь для массажа на груди и шее, и вскоре почувствую себя расслабленным, счастливым и спокойным за считанные минуты, и тогда я уверен, что присутствую достаточно, чтобы помочь другим почувствовать себя более расслабленно. Эта смесь хорошо работает благодаря своим нервным и антидепрессивным свойствам.

Выход: 1 унция жидкости

Разработка

2 капель лавандовое масло
2 капель масло майорана
2 капель масло жасмина
4 капель масло витамина Е
1 унция масло-носитель

Налейте эфирные масла и масло-носитель в небольшой стеклянный контейнер, миску или банку. Вращайте, чтобы смешать ингредиенты и слегка помассируйте нужную область, например, шею, грудь, спину, виски или подошвы ног. Держите смесь эфирных масел вдали от открытых ран, слизистых оболочек, половых органов, глаз и чувствительных зон. Повторите заявку по мере необходимости. Храните неиспользованную часть в стеклянной банке или контейнере с плотно закрытой крышкой в ​​прохладном темном месте на срок до 3 месяцев.

Power Up

Считается, что это средство развеет ваши страхи и наполняет вас силой, необходимой для решения стоящих перед вами проблем. Эти эфирные масла идеально подходят для расширения возможностей и решимости, а также для избавления от всех этих забот. Найдите поддержку в антидепрессивных и стимулирующих свойствах, присущих этим маслам.

Уступать: ¹/₂ унция

Разработка

2 капель апельсиновое масло
2 капель масло жасмина
2 капель кипарисовое масло
3 капель масло витамина Е
¹/₂ унция масло-носитель

Налейте эфирные масла, масло-носитель и все оставшиеся ингредиенты в небольшой стеклянный контейнер, миску или банку. Встряхните или взбейте, чтобы смешать ингредиенты и слегка нанести на нужную область. Держите смесь эфирных масел вдали от открытых ран, слизистых оболочек, половых органов, глаз и чувствительных зон. Повторите применение по мере необходимости, обычно 2-3 раза в день. Вы можете покрыть область бельем или тканью, чтобы защитить одежду и мебель. Храните неиспользованную часть в стеклянной банке или контейнере с плотно закрытой крышкой в ​​прохладном темном месте на срок до 3 месяцев.

Нет страха вдохнуть

Этот аромат обеспечит быструю уверенность при собеседовании на работу или в другой вызывающей беспокойство ситуации. Успокаивающие и успокаивающие лечебные свойства способствуют ослаблению ваших страхов, что позволяет вам мыслить четко и точно. Помогите взять под контроль свои страхи и переживания, вдыхая эту мощную смесь.

Выход: приложение 1

Разработка

1 drop масло ладана
1 drop лавандовое масло

Нанесите на ладонь, масляный ингалятор или салфетку. Поднесите эфирные масла к ноздрям и глубоко вдохните аромат. Вы можете прикрывать одну ноздрю большим пальцем и, если хотите, чередовать ноздри. Этот процесс отправляет свойства прямо в ваш мозг, и эффект проявляется немедленно. Вы можете выполнять этот процесс 3–4 раза в день.

© 2019, Ванной Джентлс Файт. Все права защищены.
Выдается с разрешения. Опубликовано:
Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

* Прямые ссылки на покупку вышеуказанных масел и ингредиентов предоставлены InnerSelf.com, отобранные по качеству, по возможности органическим способом и по самой низкой цене Некоторые из вышеуказанных органических масел также доступны в бокс-сет. InnerSelf.com получает ок. Комиссия 5% при использовании вышеуказанных ссылок для покупки этих масел на Amazon. Спасибо.

Статья Источник

Эфирные масла для эмоционального благополучия: больше, чем рецепты ароматерапии 400 для ума, эмоций и духа
Ванной Нежный Fite

На протяжении веков эфирные масла использовались для удовлетворения самых разных умственных, эмоциональных и духовных потребностей. Принесите эти древние знания в вашу современную жизнь с Эфирные масла для эмоционального благополучия, В этом подробном руководстве, содержащем более пошаговых рецептов 400, вы сможете легко контролировать свое здоровье и духовное путешествие. (Также доступно как издание Kindle.)

 
Больше книг на эту тему

Об авторе

Vannoy Gentles Fite (Saltillo, TX) является сертифицированным аюрведическим инструктором по жизни, сертифицированным травником, сертифицированным ароматерапевтом и лицензированным инструктором йоги. Она искренне верит в естественные методы лечения, йогу, аюрведу и разумную и устойчивую жизнь. Посетите ее сайт по адресу http://www.VannoyFite.Blogspot.com