Почему мы должны использовать ориентированный на женщин подход к диагностике и лечению дефицита железа

Почему мы должны использовать ориентированный на женщин подход к диагностике и лечению дефицита железа Флориан Гертнер / Getty Images

Дефицит железа - распространенное нарушение питания во всем мире, которым страдают женщины в пременопаузе. наиболее подвержены риску быть диагностированным с этим.

Новейшие новозеландские обследование питания (с 2008/09) показывает, что 12% женщин могут страдать от дефицита железа. Но больше Недавние исследования в Новой Зеландии предполагает, что до 55% женщин того же возраста, но разных национальностей (европеоид, Ближний Восток и Южная Азия) имеют пониженный уровень железа.

Более высокий уровень дефицита железа у женщин часто объясняется кровопотерей во время менструации. Но мой исследование, который анализирует статус железа у спортивных и активных женщин, предполагает, что женская физиология эволюционировала, чтобы противодействовать потере железа за счет сложных взаимодействий между женскими репродуктивными гормонами и гормоном, который влияет на регуляцию железа.

Исследование показывает изменения в уровне железа в течение месячного цикла женщины, и, исходя из этого, мы рекомендуем врачам отмечать, в какой фазе менструального цикла находится женщина, при проведении скрининговых анализов крови на содержание железа. Кроме того, перед интерпретацией результатов анализов им следует спросить женщин, есть ли у них естественный менструальный цикл, на который не влияют никакие гормональные контрацептивы (таблетки или ВМС).

Железо в теле

Железо фундамент для оптимального здоровья и благополучие. Он является важной частью гемоглобина, пигмента красных кровяных телец, и переносит кислород по всему телу.

Несмотря на то, что железо важно для здорового и нормального функционирования, мы не можем производить минерал и полагаться на его переработку в организме и получение достаточного количества из пищи. Диетическое источники железа включают цельнозерновые крупы, бобовые, рыбу, птицу и мясо.

Организм хорошо контролирует и регулирует железо. Ежедневно железные потери всего 1-2 мг. Исследования показывают, что женщины будут терять дополнительно 1 мг железа каждый день во время менструации, что может принести общую пользу. потеря железа до 3-5 мг во время менструальной кровопотери (которая может длиться 1-5 дней). Это может быть преувеличено у женщин, которые испытывают обильное или продолжительное менструальное кровотечение.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Первичный гормон, регулирующий железо: гепсидин, Это работает на единственных известных каналах экспорта железа в организме - обнаруживается в тонком кишечнике (абсорбция железа из пищевых продуктов), на поверхности белых кровяных телец (рециркуляция железа в организме) и в клетках печени (высвобождение железа из его резервуара в печени. ).

Более высокие уровни гепсидина приводят к деградации каналов экспорта железа, эффективно останавливая движение железа из кишечника и высвобождение из мест его хранения. Это также ограничивает способность организма перерабатывать железо из мертвых эритроцитов либо для производства новых эритроцитов, либо для хранения его в печени.

Женская физиология и статус железа

На сегодняшний день только два исследование Исследования попытались выяснить изменения в статусе железа и гепсидина в течение менструального цикла у женщин в пременопаузе.

My исследование показывает резкое падение гепсидина (и некоторых других факторов, связанных с железом) во время менструации (дни 1-5 месячного цикла). Гепсидин остается подавленным в течение нескольких дней после менструации, а затем постепенно начинает повышаться при овуляции (примерно на 14-й день).

После овуляции, когда женщины входят в лютеиновую фазу (15-28 дни), уровень гепсидина, по-видимому, увеличивается и выходит на плато перед повторение цикла в следующем месяце.

Исследование с использованием изолированные клетки и учится с женщины, перенесшие экстракорпоральное оплодотворение показывают, что эстроген подавляет активность гепсидина, в то время как прогестерон стимулирует его. Это объясняет низкий уровень гепсидина в фолликулярной фазе (дни 1-14 менструального цикла) и его восстановление в лютеиновой фазе (дни 15-28).

Эти результаты предполагают, что в ответ на кровопотерю, которая ускоряет потерю железа, женская физиология ориентирована на максимальное усвоение железа в первой половине менструального цикла за счет снижения активности гепсидина. Это может быть физиологический механизм противодействия менструальной кровопотере.

Стоит отметить, что несколько исследований также показали, что сывороточное железо, трансферрин и гемоглобин - все маркеры, используемые для измерения статуса железа человека - колеблются на протяжении менструального цикла. В одной учиться23% женщин имели дефицит железа во время менструации, но в лютеиновой фазе этот показатель снизился до 8%.

Насыщение трансферрина - это мера процентного содержания железа, которое транспортируется и используется в организме. Во время лютеиновой фазы, когда уровень железа может повышаться, некоторые женщины могут достичь уровня насыщения трансферрина 45%. Обычно это указывает на избыток железа или гемохроматоз, генетическое заболевание, которое приводит к чрезмерному всасыванию и хранению железа и может быть токсичен для жизненно важных органов.

Некоторые могут сказать, что исследования дефицита железа хорошо известны, и мы рассмотрели наши основы того, как обнаруживать и лечить этот дефицит питательных микроэлементов. Но у 18-55% женщин в пременопаузе в Новой Зеландии уровень железа ниже оптимального.

Исследователи изучили множество факторов образа жизни, которые влияют на баланс железа человека, в том числе: диетические предпочтения, потребление мяса и осуществлять. Но нам еще предстоит полностью рассмотреть женскую физиологию и то, как менструальный цикл влияет на сложности диагностики и эффективного лечения дефицита железа.

В то время, когда многие призывают к исследованиям, ориентированным на женщин, для определения конкретных результатов для здоровья и лечения, возможно, пора снова открыть ящик с дефицитом железа.Беседа

Об авторе

Клэр Баденхорст, Преподаватель Университета Мэсси, Massey University


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

 

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
by Дена Мерриам
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань (25–220 гг. Н. Э.) В семье ярых даосов, которые ...
Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
by Стейси Л. Райхерцер, доктор философии
Поиск сообщества исцеления, использование в нем, возможно, принятие стыда и ...
Неделя гороскопа: 14-20 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 14-20 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Быть хорошим человеком
Быть хорошим человеком
by Мария Т. Рассел
«Он заставляет меня хотеть стать лучше». Позже, размышляя над этим заявлением, я понял, что ...
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
by Кармен Виктория Гампер
Социально уважаемое поведение - это усвоенное поведение, и некоторые из его характеристик (например, манеры поведения за столом) варьируются ...
Разделение и изоляция против общества и сострадания
Разделение и изоляция против общества и сострадания
by Лоуренс Дучин
Когда мы находимся в обществе, мы автоматически оказываемся на службе тем, кто в этом нуждается, потому что знаем их ...
Единственный легкий день был вчера
Единственный легкий день был вчера
by Джейсон Редман
Засады случаются не только в бою. В бизнесе и жизни засада - катастрофическое событие, которое…
Сезон для всего: как ели наши предки
Сезон для всего: как ели наши предки
by Ватсала Сперлинг
Культуры на всех континентах мира хранят коллективную память о времени, когда их…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
изображение
IRS назначает вам штраф или штраф за просрочку платежа? Не волнуйтесь - адвокат по потребительскому налогу говорит, что у вас все еще есть варианты
by Рита В. Грин, инструктор по бухгалтерскому учету, Мемфисский университет
День налоговой декларации пришел и ушел, и вы думаете, что подали декларацию вовремя. Но несколько…
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
Насколько хорошо работает ваша иммунная система, может зависеть от времени суток
by Энни Кертис, Университет медицины и медицинских наук RCSI
Когда микроорганизмы, такие как бактерии или вирусы, заражают нас, наша иммунная система начинает действовать ...
Девушка читает свой телефон с растерянным выражением лица
Почему подросткам трудно находить истину в Интернете
by Стэнфордский
Новое национальное исследование показывает прискорбную неспособность старшеклассников обнаруживать фейковые новости в Интернете.
От смертельного врага к ковидиотам: когда говорят о COVID-19, важны слова
Слова имеют значение, когда говорят о COVID-19
by Рут Дерксен, доктор философии языка, почетный факультет прикладных наук, Университет Британской Колумбии
О пандемии COVID-19 уже столько сказано и написано. Нас наводнили метафорами,…
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
by Элизабет Фурнье
Помимо эмоциональных и духовных аспектов похорон, всегда есть логистические и…
изображение
Тайна длительного COVID: до 1 из 3 человек, заразившихся вирусом, страдают месяцами. Вот что мы знаем на данный момент
by Ванесса Брайант, заведующая лабораторией, отдел иммунологии, Институт Уолтера и Элизы Холл
Большинство людей, заболевших COVID, страдают такими общими симптомами, как лихорадка, кашель, проблемы с дыханием и ...
Открытое письмо всей человеческой семье
Открытое письмо всей человеческой семье
by Ручира Аватара Ади Да Samraj
Это момент истины для человечества. Теперь необходимо сделать критический выбор, чтобы защитить…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.