Принимая травяные ванны

Лечение травяной ванны

Травяные ванны были популярны во всем 3rd веке до нашей эры бани, частные и государственные, которые использовались в Древней Греции и Рима. Ванны были пользуются как для их лечения и красоты свойства. Существуют различные виды ванн, такие как минеральные, масло, парная, массаж, ванны или трения.

Купание с травами является то, что должно быть сделано, когда у вас много времени и не спешил. Вы должны сделать окружающую среду особенно по душе: играть музыку, которая нравится, вынуть ароматические свечи, получить свернутое полотенце, чтобы отдохнуть голове, когда вы наклоняетесь назад в ванне ...

Подготовка ванны

Во-первых, не ходите получать травы и бросать их в ванну; вы должны приготовить травы. Сначала достаньте марлю и оберните в нее сушеные травы. Затем повесьте пакет под носиком, пока вода работает. Когда вы наполнили ванну, возьмите пачку и поместите ее в воду, и пусть она крута на некоторое время. Затем удалите его из воды, выжмите влагу и войдете. Подсказка: Чтобы смягчить воду и кожу, добавьте немного овсянки в травы. Чтобы сделать более сильное зелье для травы, налейте кипящую воду на чашку 1 / 2 из сушеных трав, крутите в течение 20 минут, процедите и добавьте в ванну.

Чтобы получить максимальную отдачу от вашей ванне, температура должна быть равна вашей внутренней температуры тела (около 96-98 градусов). Более высокие температуры вызовут сонливость, в то время как ванна около 92 степени расслабляет и освежает. Если вам нужно тонизирующей ванны, температура должна быть около 70-85 градусов.

Масла для ванн

Чтобы аромат и смягчает кожу, просто использовать три части растительного масла или орехов, чтобы одна часть травяного масла. Это лучшее, что вы купаетесь первых удаления грязи, а затем помочь вашему телу в течение 10 минут, затем добавить масло. Не оставайтесь в этом решении больше 20 минут или ванна будет сухой кожи.


Рекомендуемые книги:
травяные ванны
Дао Красота: китайские травяные Секреты чувствовать себя хорошо и выглядит превосходно "
Хелен Ли
Информация / Заказ книги

Больше книг на травяные ванны.


Получите последние новости от InnerSelf



enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Это Новый год ... Какая разница?
Это новый год ... Это что-то меняет?
by Мари Т. Рассел, Внутренний