Принимая травяные ванны

Лечение травяной ванны

Травяные ванны были популярны во всем 3rd веке до нашей эры бани, частные и государственные, которые использовались в Древней Греции и Рима. Ванны были пользуются как для их лечения и красоты свойства. Существуют различные виды ванн, такие как минеральные, масло, парная, массаж, ванны или трения.

Купание с травами является то, что должно быть сделано, когда у вас много времени и не спешил. Вы должны сделать окружающую среду особенно по душе: играть музыку, которая нравится, вынуть ароматические свечи, получить свернутое полотенце, чтобы отдохнуть голове, когда вы наклоняетесь назад в ванне ...

Подготовка ванны

Во-первых, не ходите получать травы и бросать их в ванну; вы должны приготовить травы. Сначала достаньте марлю и оберните в нее сушеные травы. Затем повесьте пакет под носиком, пока вода работает. Когда вы наполнили ванну, возьмите пачку и поместите ее в воду, и пусть она крута на некоторое время. Затем удалите его из воды, выжмите влагу и войдете. Подсказка: Чтобы смягчить воду и кожу, добавьте немного овсянки в травы. Чтобы сделать более сильное зелье для травы, налейте кипящую воду на чашку 1 / 2 из сушеных трав, крутите в течение 20 минут, процедите и добавьте в ванну.

Чтобы получить максимальную отдачу от вашей ванне, температура должна быть равна вашей внутренней температуры тела (около 96-98 градусов). Более высокие температуры вызовут сонливость, в то время как ванна около 92 степени расслабляет и освежает. Если вам нужно тонизирующей ванны, температура должна быть около 70-85 градусов.

Масла для ванн

Чтобы аромат и смягчает кожу, просто использовать три части растительного масла или орехов, чтобы одна часть травяного масла. Это лучшее, что вы купаетесь первых удаления грязи, а затем помочь вашему телу в течение 10 минут, затем добавить масло. Не оставайтесь в этом решении больше 20 минут или ванна будет сухой кожи.


Рекомендуемые книги:

Дао Красота: китайские травяные Секреты чувствовать себя хорошо и выглядит превосходно "
Хелен Ли
Информация / Заказ книги

Больше книг на травяные ванны.


Получите последние новости от InnerSelf



enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой
Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...