- Элиот Черри, BA, LMT, NCTMB
- Время чтения: 8 минут
Вы можете быть знакомы с термином ответ релаксации. Это было придумано доктор Герберт Бенсон, который написал книгу под тем же названием. Все методы снижения стресса генерировать этот ответ, отмеченных физических и психических особенностей, которые способствуют хорошему здоровью.