Ким сидела напротив меня, ее гнев и разочарование выгравированы на ее лице. «Не могу поверить, что это случилось со мной. Я тренируюсь каждый день. Я обращаю внимание на каждый кусочек, который входит в мой рот. Я не курю и имею только 2-3 алкогольные напитки в год. Все мои пять братьев и сестер имеют избыточный вес, они все курят и едят нездоровые продукты. Если кто-то должен рак, он должен быть одним из них. Не я."

Я тихо сидел, слушая ее наполненные боли слова. У нее только что был диагностирован рак молочной железы, и он был в моем кабинете для предоперационной кардиальной оценки. Она начала рыдать тихо. Почему хорошее здоровье ускользнуло от нее, хотя она все сделала правильно?

Когда ее рыдание стихло, я мягко попросил ее рассказать мне о ее мотивации, чтобы заботиться о себе. Разочарование заменило печаль в ее голосе, когда она описала образ ее родителей - они оба были страдальцами, и они регулярно пили пищу, сигареты и алкоголь, прежде чем поддались болезни сердца в свои шестидесятые годы. Она выразила свое разочарование в связи с тем, что ее братья и сестры слепо следовали за «обреченным» путем, проложенным их родителями.

Я спросил ее, чувствует ли она, что выбор ее братьев и сестер делает их более достойными рака. Она снова заплакала. «Я не могу поверить, что хочу, чтобы это было для них, но я чувствую, что они заслуживают этого больше, чем я», сказала она тихо. Я похвалил ее за ее честность. Мало кто из нас признался бы в таких мыслях! Я спросил ее: «Кто судит то, что каждый из нас заслуживает?»

Несколько минут назад она оставалась спокойной, прежде чем признаться, что не знала. «Если я все сделаю правильно, разве это не значит, что я останусь без болезней?» - спросила она. «Ну, ты сидишь здесь с диагнозом. Какова реальность ситуации, независимо от того, должен - спросил я.

Некоторое время она думала об этом и сказала: «Реальность такова, что я здесь сейчас».

"Это оно. То, что должно или не должно происходить, что должно было или не должно было произойти, - это просто размышления. Что, если у вас никогда не было способности думать, что должен - спросил я. Она долго сидела спокойно. «Тогда я все еще сижу здесь, но без этой боли», сказала она с улыбкой.

Ким коснулась основной причины страдание, который всегда отделен от болезнь, После того, как я осмотрел ее, я попросил ее расследовать ее намерения по изменению образа жизни и пришел ли он из места любви к себе или от страха перед болезнью.

Bliss Rx

Начиная с раннего возраста нас учат благонамеренные опекуны, что мы фундаментально неполны и ограничены, и что мы должны добиваться завершения, «делая что-то» из нас самих и «где-то» в нашей жизни. Наша жизнь характеризуется бесконечным стремлением преодолеть непреодолимое чувство недостатка, которое возникает из-за того, что мы должны быть ограниченными и ошибочными. Мы стремимся к счастью со стороны - в форме богатства, славы, достижения, успеха, любви, безопасности и отношений.

Страдание - это результат того, что мы должны быть телом-разумом. Пока эта идентичность остается, мы будем страдать, потому что мы всегда будем искать завершение от внешних объектов. Независимо от того, сколько мы ищем, и как долго длительное счастье уклоняется от нас. У нас никогда не будет только радость, успех, здоровье и другие вещи, которые желательны. Мы приходим к тому, что жизнь - игра с нулевой суммой - мы получаем то, что хотим в то время, и то, чего мы не хотим в другое время. Наша жизнь отмечена преследованием того, чего мы хотим, и избегаем того, чего мы не хотим. Поскольку результат всего, что мы делаем, никогда не находится в наших руках, мы живем с ощущением неопределенности, неудовлетворенности и тоски и не испытываем долговременного удовлетворения.

В отличие от модели по умолчанию блаженство модель основана на принципе, что мы есть гораздо больше, чем тело-ум. Наша истинная природа - это чисто блаженное сознание - мы нерожденные и бессмертные, а тело-ум - просто отражение нашей вечной природы. Когда мы это осознаем, мы выражаем глубокое почтение и благодарность за дар воплощения, и страдание уходит. Мы ничего не можем искать вне себя, потому что видим, что мы уже целы.

Когда блаженство проникает в наши чувства, умы, тела, мысли и эмоции, наши отношения с нами, болезнями, другими и миром превращаются в одну из абсолютной красоты и радости. Просто полагать, что мы - блаженство, недостаточно - мы должны знают это экспериментально. Только тогда его преобразующая сила исцелит нас. Для того, чтобы это знание имело место, различные уровни неправильных представлений о том, кто мы think мы должны быть очищены - это цель Bliss Rx.

Происхождение Bliss Rx

Принципы и методы, описанные в этой книге, представляют собой фундаментальный сдвиг в нашем понимании того, кто мы есть - это о исцеление и не обязательно лечение, С изменением модели, через которую мы работаем, мы можем полностью излечиться, не вылечившись от болезни. Этот подход далек от принципов современной медицины, где мы зацикливаемся на том, чтобы избавиться от болезни любой ценой.

Меня часто спрашивают, как все это произошло. Как это сделать, что кардиолог, обученный в западной медицине, призван назначать блаженство?

Многие части этой истории могут показаться вам знакомыми. Я изучал йогу в течение нескольких лет, когда меня привлекали к карьере в медицине. Занятая курсовая работа медицинской школы привлекла меня, и йога перешла на задний план. Конкурентоспособная и амбициозная, я продвигался через медицинскую школу, резидентуру по месту жительства и кардиологию, женился и имел семью среди суровых условий обучения.

На полпути через резидентство мне стало известно о насмешливом чувстве неудовлетворенности, которое часто выскакивало головой - всегда было что-то БОЛЕЕ достигать. Я задавался вопросом, почему ни одно достижение или успех не привели к прочному миру. Однако эта зависть казалась нормальной - все, кого я знал, тоже искали чего-то большего.

Этот внутренний конфликт достиг лихорадки в начале моего обучения кардиологии. Я только что родила своего второго ребенка и не могла быть счастливее. Тем не менее, даже красота и чистота материнства не навсегда стерли чувство внутренней неудовлетворенности. Теперь я беспокоился о балансировании моей работы с семьей или о том, как продвигаться в своей карьере, не теряя прикосновения к своим детям. На каждом этапе жизни новая амбиция заменила старую, и поиски продолжались.

Однажды в субботу утром я выгружала посудомоечную машину, когда мои глаза ненадолго покоились на кубе кухонных ножей. Я невольно сообразил, может ли смерть положить конец этому внутреннему конфликту. Эта мысль возникла из любопытства; Я не был подавлен или самоубийчен. Совершенно неожиданно эта мысль сменилась ярким видением. Я видел себя как очень невыполненную старуху, измученную из бесконечного каскада поисков - постоянное удовлетворение, которое я искал, ускользало от меня, несмотря на успешную карьеру и семейную жизнь. Чувство не было одним из жадности желать большего, кроме полного отчаяния, что я упустил самый важный урок в жизни.

Когда видение исчезло, и мое осознание вернулось на кухню, я заметил, что прошло несколько минут. Я сел, дрожа. Наконец, я знал! То, что я действительно искал, - это конец поиска. И никакая сумма сбора, достижения или приобретения чего-либо из внешнего мира не решила бы эту загадку. Поиски ключа к этой головоломке привели меня во внутреннее путешествие, которое привело бы к сдвигу парадигмы.

Закончив свою кардиологическую подготовку, я начал свою клиническую практику, просыпался задолго до рассвета и проводил часы в медитации и самоисследовании, прежде чем мои дети встали и начался день. Когда я ложился спать по ночам, я читал прожорливо и снова медитировал. По пути многие преподаватели, я научился подвергать сомнению все, что я считал правдой, - мои убеждения, мысли, эмоции, действия и сама жизнь.

Моя жизнь начала постепенно меняться, и эта трансформация выходила наружу в расширяющемся кругу, чтобы включать семью, друзей и пациентов. Это путешествие открыло двери для огромных возможностей и сфер, которые я никогда не думал. Модель, с которой я работал, начала меняться.

Пациенты больше не были телами, которые нуждались в «фиксации», но яркие выражения блаженства, неотделимые от меня. Как я мог продолжать говорить об их болезни, как если бы это была их болезнь? Как я могу назначить лекарства, процедуры или операции и отправить их на их пути, не пытаясь заставить их увидеть свое собственное неотъемлемое совершенство? Как я мог заставить их поверить, что устранение их болезни было способом положить конец их страданиям или что неизлечимая болезнь означала бесконечные страдания?

Мне довелось столкнуться с конфликтом между моим собственным самопознанием и тем, как я практиковал медицину. Это было неполным и ложным, чтобы не затрагивать элементы, которые способствовали как болезни, так и исцелению - психические, психологические, социальные, эмоциональные и экономические проблемы, которые составляют наши личности и истории.

Этого было недостаточно, чтобы попросить людей правильно поесть, начать заниматься физическими упражнениями и бросить курить, не прося их исследовать стресс и напряженность реагирования и реагирования на жизнь в фиксированных, обусловленных способах. И все же у меня не было никаких ссылок на вопрос о том, как решить эти проблемы из моего обучения в современной медицине. Я обратился к Аюрведе, йоге и Веданте за ответами.

Корни Bliss Rx

По мере того как мое самопознание прогрессировало, я начал учить отдельных пациентов медитировать во время их посещения клиник. Первоначально они были в основном пациентами с тяжелыми симптомами нагрузки сердцебиения, боль в груди, одышка и другие жалобы. У пациентов, которые продолжали практиковать, результаты были поразительными. Они вернутся со значительно уменьшенными симптомами. Некоторые пациенты больше не интересовались медитацией для уменьшения симптомов, но для других преимуществ, которые она предоставляла, таких как мир, чувство спокойствия среди активности, улучшение сна и настроения, а также изменение взглядов на жизнь. Они начали просить занятия, которые они могли бы посетить, и рекомендовать своим близким, что привело к программе Heal Your Heart Free Your Soul.

В течение шести месяцев с октября по март мы встречались в аудитории кафедры, где я преподавал различные практики, начиная с медитации и переходя к дополнительным практикам, таким как техника дыхания и самоисследование. Программа завершилась уик-эндом интенсивной практики. В конце первого сеанса 6-месяца был список ожидающих людей, которые слышали о программе.

Хотя программа первоначально включала людей с сердечными заболеваниями, она стала привлекать людей с другими хроническими заболеваниями, такими как рак. Вскоре люди, не страдающие болезнью или проблемами, начали зачислять в программу, чтобы открыть целостный способ быть счастливым, здоровым и исполненным.

Уточнение намерений

Наше намерение изменить составляет основу для наших действий и того, что происходит в наших действиях. Результат наших действий всегда отражает наше намерение, которое часто может быть неясным или скрытым. Чтобы добиться прогресса в любой области, мы должны знать, чего хотим, прежде чем приступать к действиям.

Потратьте время, чтобы подумать о том, чего вы действительно хотите. Запишите свой ответ на листе бумаги, ограничив его одним предложением.

Как только вы удовлетворитесь своим ответом, сложите бумагу и сохраните ее в своем кошельке.

Это может быть так же просто, как «Я хочу осознать прочную радость и мир, которые могут проявиться как здоровье и хорошее самочувствие», или «Я хочу, чтобы мои боевые отношения с моей болезнью подошли к концу» или «Я хочу понять почему я не всегда счастлив и открываю способы найти долговременную радость ».

Теперь, когда вы знаете, чего хотите, задайте намерение реализовать свое желание. Держите его близко к сердцу и подумайте об этом, когда идете по своему дню. Выньте записку и прочитайте ее, особенно когда вы чувствуете себя немотивированным, чтобы пройти.

Во все времена помните, что путь к блаженству - это ваше право первородства. Нет никого, кто более или менее заслуживает этого, потому что это истинная сущность всего существующего. В основном, наслаждайтесь процессом!

© 2018 Кавита Чиннайян. Печатается с разрешения.
Опубликовано Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

Статья Источник

Сердце здоровья: Преодоление западной и восточной медицины для трансформации ваших отношений с привычками, образами жизни и здоровьем
Кавита М Чиннайян

Превратите свои отношения с привычками, образом жизни и болезнями, используя замечательный подход д-ра Кавиты Чиннайян к здоровью. Интегрируя современную медицину и древнюю мудрость Йоги, Веданты и Аюрведы, Сердце здоровья показывает, как освободиться от ложного предположения, что болезнь - это то, что вам нужно для борьбы. Вместо этого вы исследуете связь ума и тела и свою истинную природу, чтобы вы могли прекратить страдания и охватить неограниченное блаженство того, кто вы есть.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Кавита М. Чиннайян, доктор медицинских наук, (Мичиган) является интегративным кардиологом в Beaumont Health System и доцентом медицины в Оклендском университете Уильямом Бомонтом. Она была признана одним из «Лучших врачей Америки» и служила в нескольких национальных и международных комитетах. Кавита также получила несколько наград и грантов для исследований в области кардиологии, получила награду «Искатель истины» за свои исследовательские работы и часто появляется на местном и национальном радио и телевидении. Она также дает приглашенные переговоры по аюрведе, медицине и духовности, а также йогу для сердечных заболеваний. Кавита создал программу Heal Your Heart Free Your Soul holistic Prevention и делится ее учениями через выходные, семинары и интенсивные курсы. Посетите ее в Интернете по адресу www.KavithaMD.com.

Книги этого автора

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon