Понимание и управление вашим энергетическим контейнером: «Щиты, мистер Сулу»

Понимание и управление вашим энергетическим контейнером: «Щиты, мистер Сулу»
Изображение на dewdrop157

Проще говоря, вы больше, чем просто ваша физическая бытие, У вас есть поле энергии, которое окружает вас - ваше личное энергетическое поле. Он уникален для вас, как отпечаток пальца или узор снежинки. Основная физиология учит нас тому, что каждая клетка в нашем теле имеет заряд. Сам факт, что вы живы - от электрических импульсов, распространяющихся по всему вашему телу, до ваших клеток, превращающих пищу в энергию, - создает энергетическое поле.

Ваше энергетическое поле состоит из всего, что вы можете себе представить, что делает вас, вас - ваши убеждения, желания, переживания, нерешенные проблемы, страсти, мечты, творческие выражения, разочарования, физические недуги, теневые аспекты и многое другое. Все эти вещи имеют вибрацию - собственную жизненную силу - и они объединяются, чтобы создать вашу индивидуальную, уникальную энергетическую подпись.

Размер вашего энергетического поля постоянно меняется и совсем не статичен. Люди - это динамичные существа, на которые действуют многочисленные внутренние и внешние силы тысячи раз в день. Наши энергетические поля постоянно реагируют на наши мысли, реакции, эмоции, обстоятельства, окружающую среду и степень благополучия или болезни, с которыми мы сталкиваемся, а также других людей, маркетинговые сообщения, погоду и многое другое.

Какие цвета в вашем пузыре?

Для простоты я бы хотел, чтобы вы думали о форме вашего энергетического контейнера как о пузыре, цилиндре, коконе или любой другой форме, которая является приблизительно продолговатой или сферической. Как бы вы ни представляли это, ваше энергетическое поле состоит из всего, что находится внутри этого контейнера, включая пространство «внутри» вашего тела.

Каждый день, с каждым нашим взаимодействием, наше энергетическое поле вступает в контакт с сотнями и даже тысячами других энергий. Подумайте об этом следующим образом: представьте, что мы все окрашены в разные цвета, и с каждым взаимодействием, которое у нас происходит - лично, по телефону, через социальные сети или любым другим способом взаимодействия - мы получаем немного нашего цвет того, с кем мы взаимодействуем. Итак, если я красный, а вы синий, и у нас разговор в продуктовом магазине, вы уходите с пятном красного в вашем синем, а я ухожу с пятном голубого в моем красном.

Можете ли вы представить, сколько разных пятен цвета краски у нас будет в конце каждого дня ?! Было бы трудно понять, какого цвета мы начинали, как будто мы еще не знали. И, чтобы быть ясным, мы не оцениваем любой цвет краски как хороший или плохой здесь. Нравится нам этот человек или нет, соглашаемся с ним или нет, касаемся ли его физически или нет, счастливы ли мы с ним взаимодействовать или нет, мы все равно обмениваемся красками.

Кто и что в вашем энергетическом поле?

Теперь, чтобы кто в вашем энергетическом поле вы должны также добавить какие. В дополнение ко всем людям, которых вы носите с собой, у вас также есть проблемы, проблемы со здоровьем, домашние животные, решения, которые вы пытаетесь принять, обязательства, старые системы убеждений, прощение и многое другое. Неудивительно, что мы все чувствуем себя беспорядочно и клаустрофобно! Справедливое предупреждение: как только вы осознаете эти энергии, почти невозможно будет вернуться к их невежеству.


Получите последние новости от InnerSelf


* Все, кто в настоящее время влияет на вашу жизнь или кого вы носите в своем сознании: семья, друзья, коллеги и так далее

* Животные / домашние животные

* Решения / проблемы / проблемы, с которыми вы сидите

* Проблемы со здоровьем

* Основные стрессоры, будь то продолжающиеся (погашение долга) или однократное (смерть)

* Вещи, за которые вы чувствуете ответственность

* Непрощение

* «Должны»

* Хочет / хочет

* Сожалеет

* Обязательства

* Все остальное, что влияет на вас в это время

Некоторые из этих людей или вещей в вашем энергетическом поле являются законными, правильными и необходимыми, а некоторые - инвазивными, истощающими и несущественными. Это энергии, которые вы впускаете в свое пространство, независимо от того, осознаёте вы это или нет.

Некоторые из этих людей или ситуаций возвращают вам энергию, что означает партнерство или равные инвестиции друг в друга, но многие не поддерживают вас. Либо они что-то берут, либо ожидают от вас, либо говорят вам, что делать, либо вы слишком взволнованы, либо в какой-то форме взаимозависимости, либо берете на себя ответственность за них, когда ответственность лежит не на вас.

Ежедневные практики для управления вашим энергетическим полем

Для нашего благополучия очень важно, чтобы мы каждый день давали себе возможность очистить нашу нервную систему от хаоса, которому мы подвергались в течение дня. Звон и гудки электронного оборудования, шум дорожного движения, двигателей или механизмов, гул постоянных фоновых разговоров, вибрационная атака нездоровых электромагнитных частот, вызывающие аргументы - каким бы ни был источник, если мы не можем высвободить эту энергию, тогда мы становимся подчеркнул он.

Что еще более важно, эти нагрузки могут накапливаться в нашем энергетическом теле и, со временем, могут стать запертыми в нашем физическом теле. Глубокий или расширенная чистка настоятельно рекомендуется через регулярные промежутки времени, чтобы освободить упорное напряжение и помочь восстановить естественные биоритмы.

Проверка

Самая важная привычка для развития - это то, что я называю проверкой себя. Это займет всего пару минут, и я призываю вас делать это несколько раз в день, особенно перед сном. Регистрация означает, что нужно потратить некоторое время, чтобы оценить ваше физическое, умственное, эмоциональное и энергетическое состояние, а затем внести необходимые изменения.

Оценивая свое физическое состояние, вы хотите заметить, как себя чувствует ваше тело. Ваши плечи напряжены или сгорбились? Ваше дыхание поверхностное? Есть ли узел в твоей кишке? Есть ли где-нибудь боль или боль? Сделав один или два глубоких медленных вдоха, вы можете действовать как кнопка сброса.

Следуя оценке своего психического и эмоционального состояния, вы хотите заметить, что вы думаете и чувствуете. Если вы уже зарегистрировались в своем теле, скорее всего, у вас есть намек на ваше эмоциональное / психическое состояние, потому что ваше тело будет отражать его. Вы чувствуете себя уполномоченным или лишенным сил? Ясно или запутано? Разбитый или нетерпеливый? Вы снова и снова обсуждаете старые аргументы? Вы в будущем, планируете свой день или составить список покупок? Ты позволил кому-то разорвать тебя? Вы сказали или сделали что-то, о чем сожалеете? Что-то пытается привлечь ваше внимание, что вы игнорируете?

Оценка вашего энергетического контейнера включает в себя рассмотрение того, что и кто находится в вашей области, которой не нужно быть там. Следующим шагом будет очистить ваше энергетическое поле от того, что не служит вам.

Очистка вашего энергетического поля

Думайте об очищении своего энергетического поля, как о чистке зубов: вы можете пропустить чистку зубов, и вы не умрете, но если вы это сделаете, во рту останется действительно плохая пленка и вкус, а длительные периоды небрежного обращения с зубами могут привести к болезни десен и многие другие вопросы. То же самое с вашим энергетическим полем. Болезнь начинается в энергетическом теле и, если ее не устранить, ослабнет в вибрации и проявится физически.

Как только вы настроитесь на свое энергетическое состояние, вы сразу же заметите, когда вам нужно провести некоторое очищение. Существуют десятки методов очистки и ухода за энергиями, поэтому этот список не является исчерпывающим. Тем не менее, он предлагает различные варианты в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия расходных материалов и условий, в которых вы проводите свое время.

Метод 1 - глубокие вдохи

Несколько раз в течение дня я буду делать глубокие вдохи, чтобы очистить себя и сосредоточиться. Я представляю, как выдох расчесывает моё энергетическое поле, как грабли, которые проходят через автоматическую самоочищающуюся подстилку для кошачьих туалетов, собирая любые «отходы» и выбрасывая их в землю.

Когда вы делаете глубокие, сознательные вдохи, вдыхайте медленно и осознанно, делайте паузу на несколько секунд, а затем медленно и осознанно выдыхайте, направляя поток очень специфично, а не случайно. Когда я двигаю энергию, используя свое дыхание, я могу слышать движение воздуха, и я нередко испытываю дрожь, покалывание или другие телесные реакции, когда моё энергетическое поле очищается.

Существуют различные способы визуализации, которые вы можете использовать для сопровождения вашего глубокого дыхания: от вдоха через корону и выдоха через ноги до вдоха цвета и отправки его в трудные или тяжелые части поля, а затем выдыхание отходов в виде серого или черный. Вы также можете вдохнуть каждую из семи чакр, чтобы очистить их по одной за раз. Экспериментируйте и выбирайте то, что работает лучше для вас.

Метод 2 — Смазывание

Размазывание означает освещение натурального дымящегося материала, такого как шалфей, сладкая трава, пало санто или что-то подобное. Размазывание - это отличная техника для очистки комнаты, священных предметов, вашего офиса или всего дома.

Метод 3 - сухая чистка

Это удобный метод, когда вы находитесь в общественных местах или рядом с вашими инструментами для чистки. Вы можете просто провести руками по своему телу, целенаправленно дыша, а затем щелкнуть или пожать руку, чтобы освободить то, что вы очистили. Вы также можете использовать свою руку, чтобы выкопать свое сердце (или любое другое место, где накопились плотные энергии) или снять энергию с себя, как будто выдергиваете шубы из шерсти собаки. Некоторым людям нравится представлять кончики своих пальцев как кисти и проводить руки по краю своего аурического поля (как пузырь), чистить, очищать, очищать и стремиться к краям.

Метод 4 - подтверждения и намерение

Утверждения - это способ сознательно высвободить любые нежелательные энергии из вашего поля и призвать на более высокой, более поддерживающей частоте через повторяющуюся фразу. Когда я использую утверждения, мое дыхание всегда сопровождает их, очень похоже на автоматический ответ. После того, как я ложусь спать, я регулярно говорю: «Я освобождаю все, что не от меня», и повторяю это три раза, глубоко дыша. Затем я представляю, как мои гиды, окружающие меня со всех сторон, чистят мою ауру крыльями, чтобы очистить все, что я подобрал.

Подобно утверждениям, намерения устанавливают сознательное поле, напоминание о том, к чему вы стремитесь. Хотя это может показаться очевидным, легко взяться за дело, как только вы встаете утром и забыли уделить минутку, чтобы сделать паузу, помолиться, выразить благодарность или наметить намерения. Когда я работаю, чтобы принять новую привычку, поведение или мышление, я часто записываю свои намерения и читаю их каждое утро, чтобы они оставались в моем сознании.

Установите свое намерение каждый день, чтобы не брать на себя энергию, эмоции или проблемы других людей, но обязательно выразить это в позитиве. Например, «Мой контейнер энергии тверд и обладает структурной целостностью» или «Я выбираю, кого я впущу в свое энергетическое поле» или «Я - мой собственный суверенный существо».

Вы можете использовать их так же, как вы делаете утверждения, создавая намерение, которое вы повторяете в течение дня. Если вы запишите его, положите его там, где увидите. Одно из моих любимых мест - наклеить его на зеркало в ванной.

Метод 5 - солевые ванны Эпсома

Соли Эпсома известны тем, что поглощают или выводят токсины из организма, а также успокаивают нервную систему, уменьшают отеки и расслабляют мышцы. Увеличьте очищающий и успокаивающий фактор, добавив в ванну свои эфирные масла, чайные листья или сухие цветы. Если вы не очень любите принимать ванну, вы можете добавлять в ванну соли Эпсома, когда вы принимаете душ, и закройте слив, чтобы ванна наполнилась водой. Хотя соли только соприкасаются с вашими ногами и голенями, вы можете сознательно намереваться, чтобы ваша система высвобождалась через ваши ноги в соленую воду.

Вода сама по себе невероятно целебна, поэтому простое попадание в ванну (или реку, озеро, океан или бассейн) и сознательное взаимодействие с водой может творить чудеса, солей Эпсома или нет.

Метод 6 - кристаллы и камни

Хотя это более пассивный метод, мне нравится поддержка, которую оказывает минеральное царство. Вы можете носить кристаллы в своем кармане, носить их в качестве украшения или помещать их в свой дом, офис, машину, письменный стол и так далее.

Важно помнить, что эти камни действуют на вашем обслуживании, поэтому не забывайте регулярно очищать их. Вы можете очищать кристаллы и камни различными способами, например, помещая их на солнце или в полнолуние, закапывая их в землю, помещая их в соль, размазывая их или обливая их водой (не забудьте проверить, что композиция камня остается стабильным в воде). Если вы хотите работать с определенной энергией или камнем, но не знаете, какой из них выбрать, есть множество ссылок, которые предоставят вам свойства и преимущества различных кристаллов.

Метод 7 - Эфирные масла

Царство растений, как и минеральное царство, любит быть полезным. Вы можете нанести масла, полученные из растений, прямо на ваше тело, в диффузор или в воду для ванны, или вы можете проглотить их (в зависимости от типа и чистоты), приготовить с ними и многое другое. Так же, как кристаллы и камни, они повышают вибрацию вашего окружения, решая конкретные проблемы и помогая вам очистить ваше энергетическое поле.

Метод 8 - молитва и заклинания

Некоторые люди используют ежедневные призывы, которые включают в себя что угодно, от молитвы до устных мантр и намерений. Все это схожие инструменты, наиболее важной из которых является то, что они используются с сознанием.

Заклинания, мантры или повторяющиеся фразы, часто произносимые на иностранных языках (например, на санскрите или кечуа), могут быть мощными инструментами для очищения вашего энергетического поля, установления защитной границы, запроса руководства во время сложных для обстановки обстоятельств и чего-либо еще это помогает вам оставаться чистым и отделенным от других. Мои молитвы часто включают в себя призыв моей духовной команды, духов-помощников животных или высшего Я, чтобы помочь мне.

© 2019 Стефани Ред Фезер. Все права защищены.
Взято с разрешения Эволюционный Эмпат.
Издатель: Bear and Co, дивизион Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com и InnerTraditions.com.

Статья Источник

Эволюционный Эмпат: практическое руководство для сердечно-центрированного сознания
Преподобный Стефани Красное Перо

Эволюционный Эмпат: практическое руководство по сердечно-центрированному сознанию преподобного Стефани Ред ФезерС этим практическим руководством Стефани Ред Фезер предоставляет эмпатам инструменты, необходимые им для расширения своих возможностей и реализации своей важной роли в следующем шаге эволюции и вознесения человечества в частоту сердечно-центрированного сознания. (Также доступно как издание Kindle.)

нажмите, чтобы заказать на Amazon


Книги по этой теме

Об авторе

Преподобная Стефани Ред Фезер, доктор философииПреподобная Стефани Ред Фезер, доктор философии, является основателем и директором храма Blue Star. Посвященный в должность шаманский служитель, она имеет степень бакалавра по прикладной математике и степень магистра и доктора наук по шаманистике в Университете Венеры Райзинг. Она также является носителем мезы в традиции меза Пачуакути в Перу, обучаясь у дона Оскара Миро-Кесада и его линии с 2005. Узнайте больше о Стефани на www.bluestartemple.org.

Видео / Интервью со Стефани Ред Фезер: Radiate Empathy

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Учись влюбляться
Учимся заводить любовь
by Нэнси Уиндхарт
Компания, которую вы держите: учиться выбирать выборочно
Компания, которую вы держите: учиться выбирать выборочно
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Компания, которую вы держите: учиться выбирать выборочно
Компания, которую вы держите: учиться выбирать выборочно
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии
5 мифов о луне
5 мифов о луне
by Daniel Brown