Очисти свое энергетическое поле: оставайся заземленным и защищенным

Очисти свое энергетическое поле: оставайся заземленным и защищенным
Изображение на Леонардо Валенте

Вы заметили повышение уровня волнения, тревоги или стресса? Вы более изменчивы, по всей карте, эмоциональны или подавлены? Носите ли вы эмоции и страхи, которые, как вы знаете, не принадлежат вам или которые выражают себя на усиленном уровне, превышающем только вас?

Как эмпаты или очень чувствительные люди, мы уже предрасположены поглощать эмоции, проблемы и чувства других. Больше, чем просто сочувствие к тому, что происходит вокруг нас, мы принимаем энергии других, как если бы они были нашими собственными, в результате чего мы испытываем огромное потрясение и наносим ущерб нашему благополучию, ясности, равновесию и способности оставаться на земле в нашем собственный центр. Особенно, когда мы не знаем о нашей особой чувствительной косметике, мы можем не осознавать, что волны перенапряжения и интенсивного накопления эмоций, которые мы испытываем, даже не наши.

Во время этой глобальной пандемии и периода потрясений крайне важно, чтобы все - и особенно эмпаты - ежедневно занимались энергетической гигиеной, чтобы управлять своим эмоциональным телом и личным энергетическим полем и очищать его. Страх, растерянность, горе и хаос резко усиливаются в мире прямо сейчас.

Вот несколько простых практик, которые вы можете выполнять ежедневно:

  • Три глубоких очищающих дыхания, визуализирующих вредные энергии, уходящие вниз через ваше тело для трансмутации Матерью-Землей

  • Размазывая свое энергетическое поле шалфеем, сладкой травой или Пало Санто

  • Эпсом Соляные ванны

  • Ношение, удержание или настройка сетки с кристаллами и камнями

  • Использование высокочастотных эфирных масел для диффузии, ношения или нанесения в ванну

  • Журналирование, чтобы высказать мнение о том, что может накапливаться в вашем энергетическом поле

Если вы ищете более глубокое погружение в устранение накопившейся эмоциональной нагрузки, посмотрите 14-минутное видео, которое я создал для очищения вашей нервной системы и эмоций. (см. конец этой статьи для этого видео), Я также создал трехсерийный видео-сериал под названием «Навигация по глобальной шаманской смерти», если вы хотите взглянуть на события в мире с точки зрения шамана. (См. Конец этой статьи для части 1, 2 и 3 серии.)

Независимо от того, знали ли вы, что десятилетиями вы были эмпатом, или просто изучаете этот аспект себя, ежедневное стремление к своему энергетическому полю поможет вам оставаться более устойчивым, спокойным, сфокусированным и центрированным по мере того, как мир движется через этот важный переходный период.

*****


Получите последние новости от InnerSelf


Следующее извлечено из книги автора, Эволюционный Эмпат:

Это начинается - и заканчивается - с осознанием

Ваше энергетическое поле - это сложный и сложный живой организм. Это умный и общительный. Он постоянно меняется, приспосабливается к вашему настроению, вашему физическому состоянию, окружающей среде, вашему внутреннему диалогу и людям, с которыми вы общаетесь. Наиболее важным и фундаментальным инструментом в работе с вашим энергетическим полем является осознание, которое приходит из простой повторяющейся практики.

Осознание того, как вы себя чувствуете и как что-то влияет на вас, является первым шагом. Изменения не могут произойти без осознания того, что происходит в данный момент. Оттуда вы можете сделать выбор, как изменить баланс или очистить поле и как реагировать на любые внешние факторы. Это, безусловно, ежедневная, если не часовая, практика. Благодаря этой практике вы сможете быстрее и чаще ловить себя, когда что-то влияет на ваше энергетическое поле. Сила всегда в осознанности.

Защитите себя

Это может быть непростой задачей, поскольку существует много разных точек зрения на то, как защитить себя и зачем вам нужно защищать себя, и даже больше способов развертывания защиты. Некоторые люди чувствуют, что они лично склонны к психическим атакам или привлекают темные энергии. Некоторые считают, что ваше намерение является наиболее важным фактором. Некоторые ведут свою жизнь, как будто всегда есть что-то, чтобы получить их. Существует целый спектр убеждений и последующих практик, касающихся необходимости защиты, от чего мы защищаем себя, и наилучшего способа сделать это.

Должно быть ясно, что у меня нет ни одной специальной техники, которая могла бы вам предложить, которая бы работала в любой ситуации. Я не такой человек, как «только один путь». Это зависит. Мой стиль состоит в том, чтобы предлагать вам различные инструменты, а затем заставлять вас доверять мудрости внутри себя, чтобы решить, какой инструмент является наиболее полезным или ценным для использования в любой конкретной ситуации. И моя философия всегда включает оценку вашей системы убеждений и объектива, через который вы видите мир.

Поэтому, хотя я не буду вдаваться в подробности, важно затронуть эту тему, потому что тема защиты - это просто еще один форум, который поможет нам осознать, что мы несем ответственность за нашу собственную энергию. Хотя мы не можем контролировать то, что происходит вне нас, мы можем контролировать то, как мы реагируем на это, что включает как наступательные (подготовительные), так и защитные (используемые в данный момент) меры.

То, как мы реагируем на концепцию защиты, зависит от нескольких факторов, включая наши убеждения, тип человека / людей, с которыми мы взаимодействуем, энергии, присутствующие в нашей среде, и инструменты, которыми мы располагаем для управления собственным энергетическим полем. ,

Вера Системс

Поначалу может быть неочевидно, как наша система убеждений связана с защитой нашего энергетического поля, но для меня одно явно подпитывает другое. Наше восприятие окрашивает нашу реальность, и мы не можем игнорировать влияние наших убеждений, когда мы рассматриваем то, как мы смотрим на мир и, следовательно, насколько опасным мы считаем этот мир.

Один из самых важных аспектов, который следует учитывать, - это то, что было привито вам с детства. Вот пример: некоторые люди выросли в условиях хаоса, непредсказуемости и нарушений границ. Это может быть продукт алкоголизма, сексуального или физического насилия или родителей, которые просто не имеют понятия о личной жизни, уважении или личном пространстве. Это стало бы шаблоном для жизни ребенка, и, будучи взрослыми, эти люди продолжали бы привлекать хаос, драму, неуважение и людей, которые нарушают их границы.

Это объектив, через который они видят мир, и те виды опыта, которые они продолжают привлекать. Хотя это вредно для здоровья, оно знакомо и известно. И это, безусловно, порождает систему убеждений, которая озабочена необходимостью защиты. Вот как мы стремимся построить наш мир, прежде чем «пробудиться». Мы повторяем старые шаблоны и привычки, не осознавая, что они не дают нам ожидаемых результатов. Мы можем чувствовать, что события мира «совершаются для нас», и это бросает нас в пространство жертвы.

Если вы запрограммированы так, чтобы верить в то, что все хотят заполучить вас, то есть большая вероятность, что вы будете смотреть на все в своей жизни с подозрением и недоверием, задаваясь вопросом, как именно и когда вас облажают. Это причинно-следственная связь, которая закладывается в наш мозг по мере нашего развития. Мы видим мир через объектив, который нам передали, пока не узнаем, что объектив может быть неисправен, и мы приступаем к работе по созданию нового объектива. Это часть процесса пробуждения.

Тем не менее, смена убеждений - это не просто вопрос выкидывания утверждений каждое утро или просто изменения нескольких привычек. Системы верования коварны и многослойны и требуют преобразований. Тем не менее, принятие новой веры может быть одним из самых мощных решений, которые может сделать человек. Я видел много людей, которые, выполняя свою внутреннюю работу, больше не связаны с их потребность в защите так же, как и раньше. Они начинают проявляться в их жизни менее оборонительно.

Этот тип внутренней работы почти всегда восстанавливает личную власть людей, освобождает менталитет жертвы и помогает им понять, что у них есть выбор в любой момент. Все эти сдвиги создают у людей ощущение целостности, значительно меняя их отношение к миру и изменяя их взгляды и направляя их потребность в защите.

Инструменты защиты

Вы должны выполнять свою ежедневную практику регистрации, поддержания вашей осведомленности, очистки вашего энергетического поля и установления ваших границ, потому что, если вы не знаете, что кто-то или что-то влияет на вас, тогда не имеет значения, сколько инструментов вам нужно Защити себя. Развитие практики осознания является ключевым. Как только вы узнаете, вы сможете принять решение о том, как вы хотите справиться с ситуацией. Я делю варианты на две категории: наступательные и оборонительные.

Наступательная стратегия просто означает предвидеть то, что вам может понадобиться, и готовиться заранее. Вы можете думать об этом как о предпланировании. Мы с мужем шутим всякий раз, когда мы собираемся зайти в определенные магазины с большими коробками, «Щиты вверх».

Если я потрачу немного времени, чтобы подготовиться, почистить поле, проверить его целостность, укрепить края, остаться в своем центре и войти с улыбкой (вместо подготовки к бою), это всегда будет лучше, чем если бы Я вхожу, не тратя времени на паузу, и сначала готовлю свое поле.

Предварительное планирование может также включать в себя более долгосрочные защитные меры, такие как размещение кристаллов вокруг вашего дома или офиса, установка энергетической или физической решетки, рисование символов, ношение определенных украшений или выполнение вашей ежедневной духовной практики. Наступательная защита включает в себя все, что вы делаете раньше времени, будь то для одноразового использования или для долгосрочной необходимости. И не стоит недооценивать важность очистки вашего поля несколько раз в день.

Варианты защиты включают в себя то, что вы делаете В данный момент ответить на «угрозу». Оскорбляющая энергия может быть в форме человека, громкого шума, электромагнитной частоты, большой толпы или любого количества внешних обстоятельств. Не забывайте также, что вещи, происходящие внутри нас, также могут влиять на наш контейнер и требовать от нас укрепления нашего поля. Такие события, как падение уровня сахара в крови или переутомление, могут заставить нас обратиться за дополнительной поддержкой, чтобы остаться в нашем центре и поддерживать наши способности.

Моментальные ответы включают в себя такие вещи, как уход, очистка поля, глубокий вдох, отказ от еды, прием пищи или питье чего-то питательного, самостоятельное пребывание наедине или выход на улицу, чтобы соединиться с природой.

Если есть долгосрочные правонарушители, такие как определенные коллеги, нездоровые отношения или дисфункциональные системы убеждений, то вы можете обратиться к терапевту, шаману, целителю энергии или учителю, которому доверяют, чтобы помочь вам проработать стратегию и выполнить внутреннее работа, связанная с вашим триггером.

© 2019 Стефани Ред Фезер. Все права защищены.
Взято с разрешения Эволюционный Эмпат.
Издатель: Bear and Co, дивизион Inner Traditions Intl
BearandCompanyBooks.com и InnerTraditions.com.

Статья Источник

Эволюционный Эмпат: практическое руководство для сердечно-центрированного сознания
Преподобный Стефани Красное Перо

Эволюционный Эмпат: практическое руководство по сердечно-центрированному сознанию преподобного Стефани Ред ФезерС этим практическим руководством Стефани Ред Фезер предоставляет эмпатам инструменты, необходимые им для расширения своих возможностей и реализации своей важной роли в следующем шаге эволюции и вознесения человечества в частоту сердечно-центрированного сознания.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда. (Также доступно как издание Kindle.)

Книги по этой теме

Об авторе

Преподобная Стефани Ред Фезер, доктор философииПреподобная Стефани Ред Фезер, доктор философии, является основателем и директором храма Blue Star. Посвященный в должность шаманский служитель, она имеет степень бакалавра по прикладной математике и степень магистра и доктора наук по шаманистике в Университете Венеры Райзинг. Она также является носителем мезы в традиции меза Пачуакути в Перу, обучаясь у дона Оскара Миро-Кесада и его линии с 2005. Узнайте больше о Стефани на www.bluestartemple.org.

Видео / Презентация со Стефани Ред Фезер: очищение нервной системы и эмоций

Видео / Презентация со Стефани Ред Фезер: Навигация в глобальной шаманской смерти (часть 1, 2 и 3)


Вам также может понравиться

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)