Ваше тело говорит с вами! Вы слышите, что это должно сказать?

Ваше тело говорит с вами! Вы слышите, что это должно сказать?Изображение на Герд Альтманн

"Куда бы я ни земли, то будет там для меня.
Назначение не важно -
будет все, ибо везде это святое. "

- Джей Мартин, Путешествие на Небесной горе

В жизни случается так много всего - и в нашей личной жизни, и в жизни в целом, - что, похоже, не является частью плана. Вне зависимости от того, идет ли речь о конце работы, отношениях, доме, нашем здоровье, ситуации, и нам кажется, что из-под нас выметается коврик. Мы лихорадочно ищем что-то, за что можно ухватиться, мы паникуем, мы боимся худшего, но, так или иначе, рано или поздно мы снова оказываемся на ногах.

Может быть, это рецепт для счастливой жизни - знать, в глубине нашего существа, что бы ни случилось, он будет в конечном итоге хорошо. Независимо от того, как он выглядит, что неограниченные возможности во Вселенной будет позволяют поверхности - правой.


Получите последние новости от InnerSelf


В нашей ограниченными возможностями зрения, мы не всегда понимаем, что то, что кажется хаосом, просто рождение нового видения, то, что кажется неправильным решение заканчивает тем, что совершенный, и, как все мы, возможно, испытали, Человек, который, кажется, г-жа или г-н Да, заканчивает тем, что не совсем совершенный в конце концов.

Но есть ли что-то (или кого-то) не является идеальным означает, что это не так? Разве тот факт, что кто-то хромает означает, что они "ошибочный"? Есть ли кто-то или что-то внешний вид имеет ничего общего с его врожденной доброте? Конечно, нет.

Не обманывайтесь игр

Один из моих любимых фруктов Mamey. Сейчас на улице Mamey не выглядит таким уж большим. Это коричневый и имеет текстуру кожи напоминающие темные грубой наждачной бумагой. Тем не менее, когда вы режете в спелых Mamey, что встречает вас прекрасный темно-оранжевый плод, который сладок и имеет текстуру, как заварной крем. Внешний имеет никакого сходства с внутренней стороны.

И так во многих случаях с проблемами в нашей жизни. Продолжая наши фруктовые аналогии, некоторые из наших испытаний напоминают кокосовый орех - твердый, крепкий, грубый, и, казалось бы, нет ничего удивительного в этом. И все же, как только вы раскроете его, «кокосовое» мясо, хотя и твердое, будет сладким. Точно так же внешний вид проблемы (трудная часть) кажется ужасным. Это заставляет вас хотеть просто бежать и оставить это там. Но если вы упорно и добраться до центра вызова, мимо жесткого жесткого грубого внешнего вида, вы достигаете награду, плод. Урок или дар испытания, как правило, стоят того.

Но то, что часто случается с нами в мире мгновенного удовлетворения, это то, что мы часто не торопимся, чтобы получить дар испытания. Как только отношения становятся немного сложными, мы говорим «так долго». Как только появляется небольшое затруднение, мы либо включаем телевизор, чтобы игнорировать его, либо идем в отрицание и притворяемся, что его не существует. Как только у нас появляется симптом боли, мы принимаем болеутоляющее. Как только у нас появляется легкое чувство болезни, мы выпиваем одну таблетку или другую. Тем не менее, каждый вызов приходит с сообщением, с даром, который мы можем обнаружить, только если послушаем, что он говорит.

Признавая сообщения?

Я обнаружил лет назад, что мое тело было способа дать мне знать, когда что-то хорошее для меня или нет. Метод имеет общения со мной меняется с каждой конкретной ситуации, но позвольте мне дать вам несколько примеров. Возможно, вы узнаете это в своей собственной жизни, а, может быть, они приведут вас обнаружить, что ваши сообщения.

ЗапахИногда бывают случаи, когда я просто беру еду, чувствую запах и сразу чувствую реакцию в желудке. Иногда у меня возникает мгновенное «кислотное расстройство желудка», и я только чувствую запах пищи - очевидно, мое тело говорит мне, держись подальше, пища даст тебе кислотное расстройство желудка. Другие продукты, хотя они могут пахнуть совершенно нормально в любое другое время, в определенный день будут пахнуть неаппетитно для меня. В некоторые дни я чувствую запах яблока, и он пахнет великолепно, в другие дни он кажется не слишком привлекательным, и груша - это то, что пахнет лучше. Опять же, мое тело дает мне знать, какая еда ему подходит - в этот момент.

РеакцииВ других случаях у меня будут появляться симптомы в какой-то слабой области моего тела, чтобы сказать мне, что я потерял равновесие. В последнее время это слабое место представляет собой гнойный абсцесс на одном из моих задних зубов. Теперь вы можете сказать, что я должен пойти и исправить это, но на самом деле этот абсцесс оказывается отличным показателем в моей жизни. Каждый раз, когда у меня стресс, или если я ел слишком много сахара, он набухает - не больно, но я чувствую, что он набухает. И это мое послание, чтобы взглянуть на мою жизнь и увидеть, где я потерял равновесие. Иногда я сразу понимаю, что это было то, что я ел с большим количеством сахара, а иногда я знаю, что я слишком старался. Независимо от причины (которую я могу обнаружить при размышлении), этот небольшой абсцесс набухает, чтобы привлечь мое внимание - и если я его игнорирую и продолжаю оскорбительное поведение, он постепенно набухает, пока не начнет болеть.

Головные боли: Головные боли, часто одно и то же - они показатель то, что находится вне гармонии, вне баланса. Иногда, я скажу что-то негативное (или неприятные) или получить в дурном настроении, и я чувствую легкий оттенок головная боль - не полномасштабная головная боль, так же, как предупреждающий сигнал. Мое тело говорит, "держать на этом пути, и вы получите головную боль".

Большая книга поможет вам узнать, как ваше тело общается с вами, это Луиза Хей Лечение Your Body, У нее есть список «состояний или болезней» и их нефизических причин. Это откровение для ума и отличный инструмент, чтобы заставить вас думать в этом направлении. Еще одна более свежая и более подробная книга Жака Мартеля Полный словарь болезней и недугов.

Научиться доверять свое тело и его руководства

Ваше тело говорит с вами? Мари Т. РасселНаше тело является нашим другом, хотя много раз, мы, конечно, не рассматривать его как друга. Мы переутомляйте это, подчеркнуть его, кормить его химических веществ (питание и развлечения), мы загрязняет ее (курение, алкоголь, негативных мыслей), и т.д. Тем не менее, через все это, наше тело по-прежнему посылает нам сообщения - это хорошо для вас, это не так, это больно, это чувствует себя хорошо, это оказывается мой живот, это плохо пахнетИ т. д. Тем не менее, мы пришли к доверяют "научные исследования", последние причуды диеты, нынешний «горячий продукт», а не доверять нашим телом и своим врожденным знанием.

Есть много способов, чтобы общаться со своим телом и узнать, что он должен сказать. Одна из них, имея время разговора с ним - рассматривать его как воображаемого друга и говорить, а также слушать. Другой способ получения сообщений от вашего тела просто обращать на него внимание - как он чувствует, где есть боль или дискомфорт, что делает его чувствовать себя хорошо или плохо.

Есть несколько методов, чтобы использовать, чтобы получить ответ от вашего тела. Одним из них является мышечного тестирования. Хотя я не могу пойти в одно целое учение о мышцах тестирование здесь, это то, что преподается во многих классах, книги и прост в использовании.

Другой способ получить ответы от вашего тела, чтобы использовать свое тело, как маятник. Просто позвольте вашему телу, чтобы поколебать мягко да или нет моды в ответ на вопросы. Это требует немного практики, и лучше всего сделать, во-первых, в спокойной обстановке, где вы действительно можете настроить и «чувствовать» ответ, а не ожидать, визуально увидеть его. Другие люди используют фактически маятник и задать ему вопросы, а так как маятник, который вы держите является продолжением вашей руки, которые могут работать, но я считаю, что использование самого себя как маятник гораздо проще, если не сказать менее очевидно в общественных местах.

Тонкая настройка вашего внутреннего канала подобрать тонкие сообщения

Ключ всегда обращать внимание на ваши внутренние сообщения и чувства. В этом мире, в котором мы живем, может быть легко перейти на «автопилот» - просто есть, работать, спать, впадать в рутину и реагировать на вещи по мере их появления. Недостаток жизни в «автоматическом режиме» заключается в том, что вашему телу приходится прибегать к радикальным мерам - раку, опухолям или другим хроническим болям или болезням.

Когда ваше тело должно дать вам понять, что то, что вы делаете, не отвечает его (или вашим) интересам, оно сначала попытается найти тонкие способы связаться с вами. Если это не сработает, оно уничтожит «большие пушки». Вот тогда вы можете пожелать, чтобы вы обратили внимание раньше.

Поэтому я призываю вас, по крайней мере, два раза в день (утром и вечером) делать мысленное сканирование вашего тела. Спросите себя (и свое тело), ​​как дела. Проверьте с головы до пальцев ног. Дайте вашему телу шанс дать вам нежные сообщения, вместо того, чтобы ждать космического 2 x 4 (для тех из вас, кто работает в метрической системе, это равносильно жесткому удару по голове здоровенным куском древесины).

Если вы уже на "удара по голове" стадии, а затем посмотреть на подарок в проблему. Узнайте, что ваше тело пытается сказать вам, и сделать необходимые изменения в вашей жизни сейчас. Это никогда не слишком поздно, чтобы внести изменения в вашей жизни и есть здоровую и счастливую жизнь. Сделайте это! Это твое для постановки (и прослушивания).

Innerself Рекомендуемые книги:

Лечение Ваше тело Луиза Л. HayИсцеляйте свое тело: психические причины физической болезни и метафизический путь их преодоления
Луиза Л. Хей.

Луиза Хей "маленькой синей книге" считается наиболее полное руководство по психическим причинам вероятных за болезнь в вашем теле.

Информация / Заказ книги. (4th издание, новая обложка)

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Безусловная любовь: способ служить друг другу, человечеству и миру
Безусловная любовь - это способ служить друг другу, человечеству и миру
by Эйлин Кэдди MBE и Дэвид Эрл Платтс, доктор философии.

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ