Что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более мирно

Исцеление сна и сдача в покой

Расслабьтесь с вашим отношением к тому, как все должно быть, и вы обнаружите, что Божественный Поток скрыт в образцах вашей жизни так, как вы, возможно, не осознали. Когда у вас есть планы эго о том, что правильно и что неправильно, вы блокируете этот поток.

Например, много лет назад, Amorah понял, что она была запрограммирована, что спать за определенное количество часов в сутки, было стыдно. Тогда она поняла, что даже в периоды ее жизни, когда она позволила больше спать, она не хотела, чтобы рассказать людям об этом, потому что ей было стыдно. Таким образом, она работала на изменение убеждений. И когда она отдалась больше спать, а не стыдиться этого она начала говорить: «Хорошо для меня, я спал больше сегодня". Некоторое время он не чувствовал себя вполне реальным, но теперь он делает. Теперь, когда друг говорит ей: "Я спала до полудня сегодня", она спонтанно и искренне говорит: "Молодец".

Стыдно слишком много спать?

Мы хотим решить эту проблему в частности, о сне и усталости, потому что культурный позор, что подразумевается, когда у человека есть потребность в "слишком много сна", или чувствует себя усталым, не имея "веские причины".

В детстве многие из вас использовали сон в качестве вашего единственного побега. Когда вы ложились спать по ночам, это было окончательное время, когда вы могли отпустить, а не чувствовать себя неловким или боязливым или не чувствовать себя так, как будто вы должны были надеть лицо, одобренное матерью и отцом, или это удержит вас проблемы.

Но сон предназначен для того, чтобы прийти из внутреннего пространства естественной сдачи в мир, в котором вы просто позволяете своему телу отдохнуть, а вашему духу - отдохнуть от своего тела. Таким образом, даже если у вас был нормальный сон в детстве, если вы не чувствовали себя на сто процентов в безопасности, если вы не засыпали, чувствуя себя по-настоящему любимыми и спокойными, ваш сон не удовлетворял вас так, как это было задумано делать.

Теперь вы взрослые. И, как взрослые, вы найдете себе чувство усталости за то, что представляется целесообразным в разы. У вас есть мысли, такие как: "Боже, я не знаю, почему я так устала!" или "Что случилось со мной?" И именно эти мысли и взгляды отрицают простой, естественный поток необходимо больше отдыхать, потому что некоторые из вас просто подходит к точке в вашей жизни, когда будет спать по ночам может быть действительно только процесс ослабления в мирное состояние в предвкушении приятных снов.

Падение и спуск

Засыпая ночью может быть опыт, в котором вы лежите с самим собой, почувствовать собственную любовь течет из вашего сердца, и питаются этим. И в результате просто чувство собственной энергии, и отпустить ответственности, вы можете впасть в глубокое спокойное место. Когда это случается, иногда бывает необходимо для Вашего тела и души, чтобы наверстать упущенное время, так сказать. Вы должны дать себе дополнительное время для этого типа сна, если вы не получите, когда вы были ребенком.


Получите последние новости от InnerSelf


Вы должны сделать это хорошо, что, когда вы устали и чувствуют необходимость более покоя и расслабления, вы безвинно отдать ее сами. И не дать себе отдых только через свободное время, и делать вещи, которые вы любите, и просто расслабиться, не беспокоиться о том, что ждет Вас делать.

Все в порядке, чтобы расслабиться и ничего не делать

Для некоторых людей, идея релаксации время, чтобы прочитать книгу, время, чтобы попасть на проект, время, чтобы делать то, что вы хотите сделать. Мало кто знает, что значит по-настоящему сидеть и ничего не делать и просто чувствовать себя в мире. Чтобы смотреть из окна на дерево в течение длительного времени и пополнится страх и удивляться красоте дерево приносит глубокое пространство внутреннего мира, чем читать об этом.

Будучи ребенком, страх и удивление являются частью ваше естественное состояние бытия, если эти вещи унесли на неодобрительные взрослых или сверстников. Ребенок может сидеть на улице и наблюдать пчел вокруг цветов в течение нескольких часов времени и опыта, что взрослые работают в течение многих лет опыт в медитации.

Дети имеют возможность проводить особые внимание и присутствие в здесь и сейчас. К сожалению, взрослые, которые забыли, как чувствовать себя комфортно при наличии, страх и удивление попытки вытащить детей из особого внимания. Часто это делается во имя обучения детей более ответственно или нет "пространства из" так: "Почему ты тратишь времени, просто глядя на бабочку, когда вам нужно, чтобы очистить ваш номер" Ребенок рванул из состояния природных релизе, что состояние природной отдыха и творческого мышления, что спонтанные медитации или опыт обожание, страх и удивление взрослых, которые не знают, как иметь дело с другим человеком в доме, который является просто в том, что реально и что невинна.

Просить ребенка, чтобы сделать хозяйственную работу хорошо, до тех пор, пока вы не сделать естественный, невинный детский образ жизни кажется неправильным в этом процессе. Потому что родители потеряли их отношение к своей невиновности, и часто имеют большое количество стыда, гнева или других эмоций, как следствие, ребенок становится отражением того, что родитель чувствует, что он или она потеряна. И это напоминание о бремени родители ведут внутри страны. Когда ребенок находится в том, что глубоко настоящее энергетическое состояние, то импульсы родителей чувствовать отсутствие этого государства. Таким образом, они пытаются изменить ребенка, потому что они не знают, как изменить себя, или не хотят.

Работа с дискомфортом и болью

Когда большинство из вас росли, родители действительно не имеет ни малейшего понятия о том, как иметь дело с их собственной области дискомфорта и боли. Поэтому они постарались сделать обстоятельства вокруг них, чтобы изменить то, что они были способны испытывать как условный комфорт. Конечно, это требует, чтобы вы, как своего ребенка, изменить и позволить им управлять вами, чтобы сделать их чувствовать себя комфортно.

По крайней мере, что делает вас неправильно дал им выход для некоторых из своих лишних эмоций, либо дали им что-то вне себя, чтобы сосредоточиться на качестве источника проблемы. Это отвлекает родителей от того, что они не расслабились и комфортно внутри себя. Они были не в себе, близость и, следовательно, не знаю, как позволит вам быть.

Когда ваш внутренний ребенок начинает исцелять и чувствовать себя в безопасности, это нормальный процесс исцеления и роста, чтобы научиться иметь по-настоящему мирный сон - иногда в первый раз за всю жизнь. Вы можете подумать, что вы спали глубоко и хорошо. Но если этот сон исходил из пространства бегства или облегчения, он не был таким омолаживающим и удовлетворительным, каким он должен быть.

Даже если вы думаете, что хорошо спали, вы можете не знать, что значит спать так хорошо, что вы просыпаетесь, чувствуя себя спокойным, чувственным и даже стремящимся начать день. В это время есть удовольствие, когда он проснулся и просто лежал там и наслаждался переходом от сна к медленному и нежному манере.

Необходимость дополнительного сна

Усталость, что вы испытываете и необходимость дополнительного сна являются подлинными потребностями вашего внутреннего ребенка. И вы найдете избыточную усталость и хроническая усталость в вашей жизни исчезает, когда ваш ребенок чувствует себя воспитывать, безопасно, и по-настоящему расслабиться в любом месте, не только в случаях и местах, где безопасность является известным.

Пока есть страх - в общем, пока есть что-то в жизни, чтобы избежать - будет усталость. Даже если в вашей жизни будет хорошо вместе, и даже если есть видимость безопасности и вещи, кажется, хорошо, если вы испытываете комфорт, избегая нормальных жизненных ситуациях от страха, всегда будет уровень сжатия внутри вашего тела , который держит в эмоции. И это сокращение требует много энергии для поддержания, а это приводит к усталости, нарушения сна, и даже хронической усталости.

Возврат к естественному потоку

Вы не предназначен для работы в жестких быть счастливым или создания комфорта в жизни. Эти государства являются натуральным продуктом, чтобы быть в потоке. Как вернуться к физическим или Божественный поток очень важно для физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. Таким образом, понимание естественного течения сна, усталость и творческой энергии, и как они относятся к свободе вашего ребенка самостоятельно, является еще одной частью головоломки, которые составляют матрицу Божественного потока.

Потратьте минутку, чтобы спросить себя: «Когда в последний раз я так чувствовал себя так спокойно, что я задремал? Когда я последний раз засыпал, улыбаясь или глубоко взращивая состояние?»

Когда вы испытываете целостность, это будет то, как вы засыпаете каждую ночь. До тех пор, некоторые из дополнительной усталости - просто естественный феномен процесса исцеления. Поэтому отпустите свои идеи: «У меня было восемь часов сна, я должен быть в порядке». Пусть правильная сумма будет тем, что нужно в данный момент. Найдите способ настроить свою жизнь, чтобы дать себе это.

Что я могу сделать, что заставляет меня чувствовать себя более мирным?

Есть очень много аспектов в процесс исцеления и освобождения прошлом, и так много областей, в которых ваши мысли само собой разумеющимся, как реальный, или так оно и есть. И все эти мысли и поведения, зачастую просто больше социальных или родительское программирование.

Итак, когда вы устали, а не стесняются поделиться им с кем-то, просто сказать: "Ах, я устал. Это означает, что мне нужно больше мира прямо сейчас. Что я могу сделать, что заставляет меня чувствовать себя более мирным?" Вместо того, чтобы подтолкнуть себя, чтобы сделать, помню, как отпустить и просто быть самим собой. Или когда вы обнаружите, что это дополнительные устал, напомните себе, чтобы остановить избежать потребности вашей внутренней сущности ребенка - что является причиной усталости.

Иди и поговорить с ребенком, и спросите его, что его эмоции. Спросите его, что его эмоции прямо сейчас и каковы его потребности. Большинство из вас провел свою жизнь избегая дело с той частью себя, потому что вы не знаете, как справиться с этим. Большинство взрослых людей не ходят в те внутренние зоны, потому что они не знают, что делать, когда они есть. Как только вы научитесь это правда, это может стать большой колыбель мира и любви туда преднамеренно, потому что, когда вы перестаете избегать что-то приносит большое облегчение и освобождает ваши жизненные силы.

Когда вы чувствуете раздражение, и когда вы чувствуете, что не знаете, что делать, вместо мозгового штурма, просто прекратите. Сделайте глубокий вдох и вздохните на своем выдохе.

Вы получите намного больше, чем вы, пытаясь понять это. Вздох может исцелить больше, чем сверхактивный, хаотичный ум.

Печатается с разрешения издателя
Медведь и Ко, отпечаток внутреннего Традиции Intl.
© 2001. www.InnerTraditions.com

Статья Источник

Affinity: Восстановление Божественного потока создания
по Amorah Гуань Инь.

Близость к Amorah Гуань Инь.Последняя коллекция Аморы Цюань Инь, посвященная учению о природе духовного посвящения, тайных школах и способах доступа к энергиям для личной трансформации. Более 25 записал передачи от Вознесенных Владык, Сен-Жермен, Элохим, Мать Мария и многие другие. Включает управляемые медитации и упражнения для повседневной жизни.

Информация / Заказ эта книжка в мягкой обложке и / или загрузите издание Kindle.

Другие книги этого автора

Об авторе

Amorah Гуань ИньАмора Цюань Инь была одаренным целителем, экстрасенсом и основателем Тайной школы Храма Дельфинов. Она является автором несколько книг: Плеядская рабочая тетрадь: Пробуждение вашего божественного Ка, Плеядская тантрическая рабочая тетрадь: Пробуждение вашего Божественного Ва, перспективы Плеядинов по эволюции человека. Она была каналом для Плеядских эмиссаров Света, Сирианской Архангельской Лиги Света, посланников света Андромедана, Вознесенных Владык, Межгалактической Федерации Света и других, и основателя Pleiadian Lightwork - Храма Дельфина Стар. Она скончалась в июне 13, 2013, после автокатастрофы на Мемориальном шоссе Эверетт, Mt. Шаста, Калифорния. Посетите ее веб-сайт по адресу www.amorahquanyin.com.

Видео / презентация с Аморой Куан Инь: семь качеств

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ