Возрождение надпочечников: усталость быстро и очистить от истощения

Возрождение надпочечников: усталость быстро и очистить от истощения
Изображение на Джилл Веллингтон

Надпочечники были долго расценены как неотложные железы - выливание их внутренних секретов только тогда, когда человек столкнулся с опасной ситуацией и вынужден был прибегать к «борьбе или бегству». Позднее было показано, что адреналин настолько важен, что люди не могут жить в течение 4 секунд, если он был истощен из крови. Примером является внезапная смерть, которая возникает в результате отравления цианидом, что останавливает все окисления в организме.

Химический процесс фильтрации токсинов через почки зависит от окисления, которое буквально является процессом сжигания. Секреция надпочечников делает возможным окисление.

В организме есть дополнительные склады для производства и хранения адреналина, такие как мозг и большие нервные ганглии, задний гипофиз, половые железы и рассеянные области по всей почке. Это объясняет, почему некоторые животные, а иногда даже люди, могут жить после удаления надпочечников. Еще одна функция надпочечников заключается в регулировании силы мышечного тонуса; это включает в себя мышцы кишечника, а также скелетные мышцы. Надпочечники лежат на верхних полюсах почек, взгроможденных на них, как колпачки.

УСТАЛОСТЬ БЫСТРО об исчерпании

У нас заканчивается энергия, когда надпочечники не дают нам достаточного количества кортизона или когда мы плохо обращаемся с этим органом с вредной пищей. Следующий 1-дневной пост - европейское народное средство, помогающее восстановить функцию надпочечников.

1. Замачивайте 3 столовые ложки семян люцерны в кварце воды 1 в течение ночи; затем довести до кипения и тушить 10 минут.

2. Процедить и пить в качестве завтрака напиток с щепотка морской соли.

3. Пейте остальной чай без соли в течение дня.


Получите последние новости от InnerSelf


4. Смешайте 2 столовые ложки семян подсолнечника и даты 10 в воде 1, и едите медленно, хорошо жевательно. Это восстанавливает энергию красиво.

Продукты хороши для надпочечники витамином С, яичные желтки, и лецитин.

НАДПОЧЕЧНИКОВ СТРЕСС

Жажда соли является одним из признаков стресса надпочечников. Когда жажда соли, кормите железами соки и продукты с высоким содержанием органического натрия. К ним относятся свекла и зелень свеклы, шпинат, петрушка, сельдерей и морковь. Кроме того, продукты, богатые пантотеновой кислотой, такие как грибы, горох, окунь, пекан, соевые бобы, слегка приготовленные яичные желтки, брокколи, цветная капуста, капуста и лецитин, стимулируют надпочечники, чтобы вырабатывать гормоны и увеличивать выход в ответ на стресс. Антистрессовые гормоны также вырабатываются в богатых витаминами продуктах питания, некоторые из которых включают горячий и сладкий перец, капусту, петрушку, брокколи, брюссельскую капусту, красную капусту, чай с шиповником, цитрусовые и клубнику.

Что касается других питательных веществ, которые питают надпочечники, большинство фруктов и овощей богаты калия; магний содержится в свекольной зелени, шпине и петрушке; цинк находится в рыбе, петрушке и картофеле; и витамин B6 - в капусте, шпинате и сладком перце. Сыворотка имеет самое высокое натуральное содержание натрия в любой пище. Натрий обладает способностью растворять отложения кальция вокруг суставов, а сыворотку полезно для облегчения артрита, поскольку он растворяет отложения кальция, позволяя кровотоку выносить их из организма.

Следующие рецепты сока богаты антистрессовыми питательными веществами. Сок ингредиентов и выпейте несколько 8-унций до порций 10-унций в день во время стрессовых периодов, чтобы защитить ваше тело от неблагоприятных эффектов.

СТРЕСС EXPRESS

Ингредиенты Сумма
Морковь 4 к 6
сельдерей (с листьями) 2 стеблей
листовая капуста 2 оставляет
петрушка 1 / 2 C.
яблоко 1/2
свежие gingerroot 1 / 2 ч. л.
сыворотка 2 T

САД MARY

Ингредиенты Сумма
помидоры 2 или 3
зеленый перец 1/4
брокколи 3
шпинат 1 / 2 C.
острый перечный соус (Tabasco)
или кайенский перец
тире
сыворотка 2 T

Смешанные VEGGI

Ингредиенты Сумма
морковь 3 или 4
сельдерей (с листьями) 2 стеблей
свекла 1/2
свежей мяты 1 / 2 ч. л.
сыворотка 2 T

ОЧИЩЕНИЕ ЗИМА ТКАНИ

(Примечание редактора: это также хорошее средство для «весенней очистки» иммунной системы.)

Апельсины - это ценная зимняя еда на нашем североамериканском континенте. Они полны витамина С и являются хорошей зимой для голодания, чтобы препятствовать простудам и очищать отложения кальция в организме. Они укрепляют зрение и иммунную систему и очищают слизь от всех телесных тканей.

ВРЕМЯ: Зима

СРОК: 3 дней

1. Сделайте сок по мере необходимости и выпейте порции 8-унции в течение дня, когда вы голодны или хотите пить. Употребляйте минимум напитков 6 в день.

Ингредиенты СУММА
апельсиновый сок (свежевыжатый) 3 / 4 C.
лимонный сок (свежевыжатый) 1 / 4 C
чистой воды 1 / 4 C

2. Три раза в день выпейте теплый травяной чай из одной из следующих трав: золотой лист, окопник, пажитник, мирру, эхинацею, черный лист грецкого ореха, барбарис, бучу или кошачью мяту.

3. Используйте внутреннюю ванну по вашему выбору и принимайте потные ванны или ванну из розмарина и бентонитовой глины (глава 7 в этой книге).

ЛИМФАТИЧЕСКИХ Очисти

«Древовидная» лимфатическая система в организме содержит в два раза больше жидкости, чем в кровеносных сосудах. Лимфатический поток помогает обрабатывать и удалять отходы, возникающие в результате воздействия тепла и энергии, возникающих при восстановлении изношенных тканей. Лимфатическая система позволяет бороться с инфекциями и другими посторонними агентами.

Когда лимфатические узлы забиваются отходами, мы чувствуем боль. Хороший массажист, специализирующийся на методах лимфатической пульсатилис, сможет помочь с застоем лимфы.

Следующая очистка лимфы особенно полезна для облегчения токсической нагрузки на лимфатическую систему. Если вы спуститесь с зимним простудой или гриппом, обязательно сделайте очищение лимфы!

1. Выпейте следующее на пустой желудок: 1 кварт дистиллированной воды, смешанной с морской солью 2.

2. Обведите кожу кистью кожи, используя одиночные удары по направлению к сердцу.

3. Нарежьте кучу сырого имбиря, оберните его в сырую тряпку и погрузите в горячую ванну.

4. Выпейте чашку горячего имбирного чая во время купания. Оставайтесь в ванне минимум минут 20. Синий фиолетовый чай также хорош для лимфатической системы.

5. Согреться (носить халат, тапочки и т.д.) и лечь в постель.

6. Будьте покрыты, теплый и потеть 20 в 30 минут или больше.

7. Помассируйте свое тело одинаковыми маслами оливкового и арахисового масла в сочетании с несколькими каплями мяты или лаванды, затем возьмите прохладный мыльный душ. (Дополнительно: душ и кисть для кожи).

8. Соедините соки, чтобы сделать галлон 1. Используйте свежий розовый грейпфрут, апельсины и ананасы. Добавьте кусочек 1 каждый из свежих лимонных и лаймовых соков в галлон сока. Быстро на это на дни 2 и выпейте много дистиллированной воды.

Алюминиевой интоксикации

Не существует установленной функции алюминия в питании человека, но он используется многими способами, которые проникают в нашу пищу. Алюминий ослабляет живую ткань пищеварительного тракта - пищеварительный тракт от рта до прямой кишки.

Многие из вредных эффектов алюминия являются результатом разрушения витаминов и вытеснения минералов из продуктов, которые мы едим. Тем не менее, он используется в процессе очистки воды и изготовления кастрюль, фольги, поваренной соли, разрыхлителя, дезодорантов, некоторых антацидов, некоторых плавленых сыров, а также в качестве отбеливателя для отбеливания муки.

Обычно большая часть алюминия, попавшего в организм, в конечном итоге выводится из организма, но чрезмерное количество вызывает симптомы отравления. К ним относятся запоры, колики, потеря аппетита, тошнота, кожные заболевания, подергивание мышц ног, чрезмерный пот и потеря энергии. Паралич паразитов, местное онемение, воспаление желудочно-кишечного тракта и старческое слабоумие также связаны с токсичностью алюминия.

Адель Дэвис сообщает, что магний может вытеснять алюминий в организме и что после приема магниевых добавок облегчается токсичность алюминия.

Печатается с разрешения издателя,
Healing Arts Press, подразделение Inner Traditions Intl.
© 1998, 2002.
http://www.innertraditions.com

Статья Источник:

Сезонные диеты Detox: Средства защиты от Древнего Cookfire
Кэрри L'Эсперанс.

Сезонные диеты Detox Кэрри L'Эсперанс.Уникальное сочетание диетической мировой мудрости, Сезонные диеты Detox предоставляет читателям динамическую программу для использования лечебных постов для детоксикации, тонизации и восстановления организма для оптимальной энергии и производительности. Поддержание тела в пиковом состоянии требует периодических постов, периодов отдыха для трудолюбивых систем организма. Сегодня, столкнувшись с воздействием растущего количества химикатов, добавок и пестицидов, наши тела нуждаются в этих лечебных передышках как никогда. В отличие от современных представлений о посте, концепция этой практики Кэрри Л'Эсперанс подчеркивает диетическое изменение, а не воздержание. Она предлагает рецепты, разработанные с учетом сезонных изменений и ориентированные на индивидуальные проблемы со здоровьем, включая усталость, нарушения пищеварения и избыточный вес.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Кэрри L'EsperanceКАРРИ ЛЕСПЕРАНС, сертифицированный специалист по иридологии и бывший специалист по продуктам для гурманов, более двадцати пяти лет изучала целебные системы мировых культур. Сейчас она специализируется на оказании помощи клиентам в выявлении индивидуальных потребностей в питании, которые позволят им чувствовать себя и функционировать в своих лучших проявлениях. Посетите ее сайт по адресу http://www.carrielesperance.com/

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)