Изображение на Джилл Веллингтон

Надпочечники были долго расценены как неотложные железы - выливание их внутренних секретов только тогда, когда человек столкнулся с опасной ситуацией и вынужден был прибегать к «борьбе или бегству». Позднее было показано, что адреналин настолько важен, что люди не могут жить в течение 4 секунд, если он был истощен из крови. Примером является внезапная смерть, которая возникает в результате отравления цианидом, что останавливает все окисления в организме.

Химический процесс фильтрации токсинов через почки зависит от окисления, которое буквально является процессом сжигания. Секреция надпочечников делает возможным окисление.

В организме есть дополнительные склады для производства и хранения адреналина, такие как мозг и большие нервные ганглии, задний гипофиз, половые железы и рассеянные области по всей почке. Это объясняет, почему некоторые животные, а иногда даже люди, могут жить после удаления надпочечников. Еще одна функция надпочечников заключается в регулировании силы мышечного тонуса; это включает в себя мышцы кишечника, а также скелетные мышцы. Надпочечники лежат на верхних полюсах почек, взгроможденных на них, как колпачки.

УСТАЛОСТЬ БЫСТРО об исчерпании

У нас заканчивается энергия, когда надпочечники не дают нам достаточного количества кортизона или когда мы плохо обращаемся с этим органом с вредной пищей. Следующий 1-дневной пост - европейское народное средство, помогающее восстановить функцию надпочечников.

1. Замачивайте 3 столовые ложки семян люцерны в кварце воды 1 в течение ночи; затем довести до кипения и тушить 10 минут.

2. Процедить и пить в качестве завтрака напиток с щепотка морской соли.

3. Пейте остальной чай без соли в течение дня.

4. Смешайте 2 столовые ложки семян подсолнечника и даты 10 в воде 1, и едите медленно, хорошо жевательно. Это восстанавливает энергию красиво.

Продукты хороши для надпочечники витамином С, яичные желтки, и лецитин.

НАДПОЧЕЧНИКОВ СТРЕСС

Жажда соли является одним из признаков стресса надпочечников. Когда жажда соли, кормите железами соки и продукты с высоким содержанием органического натрия. К ним относятся свекла и зелень свеклы, шпинат, петрушка, сельдерей и морковь. Кроме того, продукты, богатые пантотеновой кислотой, такие как грибы, горох, окунь, пекан, соевые бобы, слегка приготовленные яичные желтки, брокколи, цветная капуста, капуста и лецитин, стимулируют надпочечники, чтобы вырабатывать гормоны и увеличивать выход в ответ на стресс. Антистрессовые гормоны также вырабатываются в богатых витаминами продуктах питания, некоторые из которых включают горячий и сладкий перец, капусту, петрушку, брокколи, брюссельскую капусту, красную капусту, чай с шиповником, цитрусовые и клубнику.

Что касается других питательных веществ, которые питают надпочечники, большинство фруктов и овощей богаты калия; магний содержится в свекольной зелени, шпине и петрушке; цинк находится в рыбе, петрушке и картофеле; и витамин B6 - в капусте, шпинате и сладком перце. Сыворотка имеет самое высокое натуральное содержание натрия в любой пище. Натрий обладает способностью растворять отложения кальция вокруг суставов, а сыворотку полезно для облегчения артрита, поскольку он растворяет отложения кальция, позволяя кровотоку выносить их из организма.

Следующие рецепты сока богаты антистрессовыми питательными веществами. Сок ингредиентов и выпейте несколько 8-унций до порций 10-унций в день во время стрессовых периодов, чтобы защитить ваше тело от неблагоприятных эффектов.

СТРЕСС EXPRESS

САД MARY

Смешанные VEGGI

ОЧИЩЕНИЕ ЗИМА ТКАНИ

(Примечание редактора: это также хорошее средство для «весенней очистки» иммунной системы.)

Апельсины - это ценная зимняя еда на нашем североамериканском континенте. Они полны витамина С и являются хорошей зимой для голодания, чтобы препятствовать простудам и очищать отложения кальция в организме. Они укрепляют зрение и иммунную систему и очищают слизь от всех телесных тканей.

ВРЕМЯ: Зима

СРОК: 3 дней

1. Сделайте сок по мере необходимости и выпейте порции 8-унции в течение дня, когда вы голодны или хотите пить. Употребляйте минимум напитков 6 в день.

2. Три раза в день выпейте теплый травяной чай из одной из следующих трав: золотой лист, окопник, пажитник, мирру, эхинацею, черный лист грецкого ореха, барбарис, бучу или кошачью мяту.

3. Используйте внутреннюю ванну по вашему выбору и принимайте потные ванны или ванну из розмарина и бентонитовой глины (глава 7 в этой книге).

ЛИМФАТИЧЕСКИХ Очисти

«Древовидная» лимфатическая система в организме содержит в два раза больше жидкости, чем в кровеносных сосудах. Лимфатический поток помогает обрабатывать и удалять отходы, возникающие в результате воздействия тепла и энергии, возникающих при восстановлении изношенных тканей. Лимфатическая система позволяет бороться с инфекциями и другими посторонними агентами.

Когда лимфатические узлы забиваются отходами, мы чувствуем боль. Хороший массажист, специализирующийся на методах лимфатической пульсатилис, сможет помочь с застоем лимфы.

Следующая очистка лимфы особенно полезна для облегчения токсической нагрузки на лимфатическую систему. Если вы спуститесь с зимним простудой или гриппом, обязательно сделайте очищение лимфы!

1. Выпейте следующее на пустой желудок: 1 кварт дистиллированной воды, смешанной с морской солью 2.

2. Обведите кожу кистью кожи, используя одиночные удары по направлению к сердцу.

3. Нарежьте кучу сырого имбиря, оберните его в сырую тряпку и погрузите в горячую ванну.

4. Выпейте чашку горячего имбирного чая во время купания. Оставайтесь в ванне минимум минут 20. Синий фиолетовый чай также хорош для лимфатической системы.

5. Согреться (носить халат, тапочки и т.д.) и лечь в постель.

6. Будьте покрыты, теплый и потеть 20 в 30 минут или больше.

7. Помассируйте свое тело одинаковыми маслами оливкового и арахисового масла в сочетании с несколькими каплями мяты или лаванды, затем возьмите прохладный мыльный душ. (Дополнительно: душ и кисть для кожи).

8. Соедините соки, чтобы сделать галлон 1. Используйте свежий розовый грейпфрут, апельсины и ананасы. Добавьте кусочек 1 каждый из свежих лимонных и лаймовых соков в галлон сока. Быстро на это на дни 2 и выпейте много дистиллированной воды.

Алюминиевой интоксикации

Не существует установленной функции алюминия в питании человека, но он используется многими способами, которые проникают в нашу пищу. Алюминий ослабляет живую ткань пищеварительного тракта - пищеварительный тракт от рта до прямой кишки.

Многие из вредных эффектов алюминия являются результатом разрушения витаминов и вытеснения минералов из продуктов, которые мы едим. Тем не менее, он используется в процессе очистки воды и изготовления кастрюль, фольги, поваренной соли, разрыхлителя, дезодорантов, некоторых антацидов, некоторых плавленых сыров, а также в качестве отбеливателя для отбеливания муки.

Обычно большая часть алюминия, попавшего в организм, в конечном итоге выводится из организма, но чрезмерное количество вызывает симптомы отравления. К ним относятся запоры, колики, потеря аппетита, тошнота, кожные заболевания, подергивание мышц ног, чрезмерный пот и потеря энергии. Паралич паразитов, местное онемение, воспаление желудочно-кишечного тракта и старческое слабоумие также связаны с токсичностью алюминия.

Адель Дэвис сообщает, что магний может вытеснять алюминий в организме и что после приема магниевых добавок облегчается токсичность алюминия.

Печатается с разрешения издателя,
Healing Arts Press, подразделение Inner Traditions Intl.
© 1998, 2002. http://www.innertraditions.com

Статья Источник:

Сезонные диеты Detox: Средства защиты от Древнего Cookfire
Кэрри L'Эсперанс.

Уникальное сочетание диетической мировой мудрости, Сезонные диеты Detox предоставляет читателям динамическую программу для использования лечебных постов для детоксикации, тонизации и восстановления организма для оптимальной энергии и производительности. Поддержание тела в пиковом состоянии требует периодических постов, периодов отдыха для трудолюбивых систем организма. Сегодня, столкнувшись с воздействием растущего количества химикатов, добавок и пестицидов, наши тела нуждаются в этих лечебных передышках как никогда. В отличие от современных представлений о посте, концепция этой практики Кэрри Л'Эсперанс подчеркивает диетическое изменение, а не воздержание. Она предлагает рецепты, разработанные с учетом сезонных изменений и ориентированные на индивидуальные проблемы со здоровьем, включая усталость, нарушения пищеварения и избыточный вес.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

КАРРИ ЛЕСПЕРАНС, сертифицированный специалист по иридологии и бывший специалист по продуктам для гурманов, более двадцати пяти лет изучала целебные системы мировых культур. Сейчас она специализируется на оказании помощи клиентам в выявлении индивидуальных потребностей в питании, которые позволят им чувствовать себя и функционировать в своих лучших проявлениях. Посетите ее сайт по адресу http://www.carrielesperance.com/