Слушайте свои симптомы, они там для разума

Слушайте свои симптомы, они там для разума

Симптомы напоминают сигнальные огни или датчики в вашем автомобиле. Когда в вашем автомобиле загорится масляный свет, вы бы дошли до ближайшей заправочной станции и попросили механика вырвать свет? Вы бы наклеили на нее, чтобы вы могли заниматься своим делом? Тогда зачем обращаться к врачу, ищущему только облегчение симптомов? Вы можете пропустить предупреждающий сигнал, который может помочь вам предотвратить будущую катастрофу.

Тщательная история людей, которые приходят с серьезными заболеваниями, почти всегда обнаруживают более ранние предупреждающие знаки, которые игнорировались или обрабатывались поверхностно. Врачи обычно видят пациентов, которые лечились от боли в животе в течение многих лет с помощью лекарств - сдерживания, терпимости или игнорирования сигнала о том, что что-то не в балансе, пока что-то более серьезное, как сердечный приступ, не принесет сообщение домой.

К сожалению, нас обычно не учат, что наши тела умны и могут общаться с нами. Мы отключаемся от нашего языка тела, как и мы от наших эмоций. Мы как-то отдали наше право первородства в области здоровья и исцеления. Мы пришли к предположению, что, да, симптом - это сообщение, но все, что он говорит, - «Пойдите к вашему врачу!»

Как бы это было, если бы вы смогли понять свои симптомы и использовать самовосстанавливающийся интеллект своего тела, ваших чувств и вашего духа? Почему бы не спросить себя, что вам нужно, и быть восприимчивым к ответам, которые происходят из глубины? Неужели так странно думать, что интеллект, создавший ваше тело в первую очередь, сможет сообщить вам, что нужно быть здоровым?

Что бы ни создало ваше тело - называете ли вы его Богом, природой, жизнью или ДНК - было достаточно умным, чтобы создать свою голову. Если это может создать вашу голову, почему бы не головная боль? И если это может создать головную боль, почему бы не подумать, что может сказать вам, что такое головная боль?

Значения и функции Болезнь

Болезни могут одновременно выражать бедствие человека и представлять собой попытку облегчить это бедствие. Часто полезно рассматривать любые преимущества, которые болезнь может принести как средство понимания его возможной функции.

В поисках хорошего снова, группа Симонтона описывает пять наиболее распространенных преимуществ, которые их раковые больные перечисляли, когда их просили идентифицировать положительные моменты о наличии рака. Они были:


Получите последние новости от InnerSelf


1), имеющих разрешение на выход из проблемных ситуаций или проблем;

2), уделяя внимание, заботу и заботу о других;

3), имеющей возможность перегруппироваться психологически для решения проблемы или поиска новой перспективы;

4) поиск стимулов для личного роста или для изменения нежелательных привычек;

5), не отвечающие высоким ожиданиям самих себя или других.

Не известны ли эти факторы в формировании рака, но они, безусловно, важны для развития многих других распространенных заболеваний. Кроме того, даже если они не являются причинами, выгоды, полученные вторично от болезни, могут повлиять на вашу мотивацию к выздоровлению. Идентификация возможных преимуществ наличия ваших симптомов или болезней позволяет начать разработку более здоровых способов достижения одних и тех же целей. В худшем случае, если вы признаете какие-либо выгоды, которые приходят с больными, вы можете наилучшим образом использовать их.

Многие потенциальные преимущества болезни были выявлены многими клиническими наблюдателями. Доктор Джеральд Эдельштейн - психиатр и гипнотерапевт в районе залива Сан-Франциско. В своей книге Травма, Trance, и трансформация, он рассматривает и перефразирует работу другого известного психотерапевта Лесли Лекрона, который предположил, что существует семь общих бессознательных причин для развития симптомов. Они есть:

1. Симптом может быть символическим физическим выражением чувств, которые вы иначе не можете выразить. Это можно назвать «языком органов» - со сломанным сердцем, болью в шее, неспособностью что-то в желудке, холодные ноги, слабость в коленях, сдача чего-то позади и т. Д.

2. Симптом может быть результатом бессознательного принятия идеи или изображения, имплантированного ранее в жизни. Таким образом, сообщение «вы плохая девочка, и никто не стоит вас любить», часто повторяемый или находящийся в особенно эмоциональных обстоятельствах, может привести к плохому самооценке, депрессии, саморазрушительному поведению и трудностям в отношениях позже в жизни , В реальном смысле мы все загипнотизированы как дети. Мы смотрим на наших родителей, а затем на наших учителей и сверстников, чтобы определить наше чувство собственного достоинства. Образы, которые мы формируем из себя в эти ранние годы, часто формируют бессознательную основу для моделей чувств, поведения и физиологии позже в жизни.

3. Симптом может быть результатом травматического опыта, который был очень эмоциональным, а затем обобщен. Эдельштейн считает, что такой опыт часто лежит в основе фобий. Например, кто-то, напуганный собакой, может ожидать, что все столкновения с собаками будут такими же плохими. Хотя эти симптомы имеют тенденцию быть поведенческими или психологическими, они также могут проявляться физически.

4. Симптом может обеспечить преимущества или решить проблему, как показывает список Simonton. Если это так, фокус человека должен быть на том, чтобы пользоваться благами без необходимости заболеть.

5. Симптом может быть результатом бессознательной идентификации с важным, любимым человеком в вашей жизни. «Юбилейная болезнь» - хорошо известное явление в медицине. Люди могут болеть или приближаться к юбилейной дате смерти человека. Часто симптом подобен симптомам, с которыми сталкивался умерший. Идентификация также может быть связана с людьми, которые все еще живут или имеют исторические или вымышленные роли. Один из моих пациентов с раком был потрясен, обнаружив в своих образах, что в детстве она всегда представляла себя актрисой, играющей роль героини, которая умирает трагической, драматической смертью. Она была поражена сходством этого сценария с чувствами, которые она испытывала о ее нынешней болезни и ее воздействии на окружающих ее людей, и она стала воображать себя вместо этого как героиня, которая преодолела и пережила невзгоды.

6. Симптом часто является проявлением внутреннего конфликта. У вас может быть неудовлетворенная потребность или желание, которое кажется неприемлемым для семьи, друзей, общества или собственных внутренних суждений. Симптом может помешать вам совершить запрещенное действие или может позволить вам выполнить желание символически. Иногда это происходит одновременно.

Священник, которого я когда-то видел как пациент, имел чрезвычайно болезненное неподвижное правое плечо. Это помешало ему использовать правую руку и не отреагировало на обширное обычное лечение. Он сказал, что было так больно, что он не мог выполнять свои обязанности священника и попросил своего начальника отложить отпуск. В мнимой сессии он увидел себя сердитым, праведным и нести плакат на его поднятой правой руке. Гнев и плакат прямо говорили о недовольствах, которые он имел с церковной бюрократией, которые он не смог выразить эффективно. Когда он начал делиться этими чувствами, он увидел, как его болезненное плечо одновременно позволило ему прекратить выполнять работу, в которую он не верил, и выразить свою боль и злость своей организации. Он также видел, однако, что сообщение было замаскировано, непонятно и менее эффективно, чем было бы, если бы он открыто сформулировал его. Он осознал, что нужно смириться с этими проблемами. В течение последующих недель он смог прояснить свои ценности и донести свои жалобы до надлежащих властей. Его физическое исцеление сравнивалось с его психологическим и эмоциональным исцелением почти линейно.

7. Симптомы могут быть результатом бессознательной потребности в самонаказании. Эта динамика часто возникает из описанного выше детского гипноза, посредством которого вы бессознательно принимаете сообщение о том, что вы плохи и нуждаетесь в наказании. Это может быть также бессознательная попытка искупить травматическое событие, за которое вы чувствуете себя ответственным, или попытку предотвратить что-то снова. Дети часто считают, что они виноваты в несчастье, болезни, алкоголизм, разводы и т. Д. Они могут нести это бессознательное чувство вины, пока оно не раскопано и не проработает. Замаскированный и под поверхностью, он может проявляться во многих отношениях в их жизни - как физическая боль, болезнь, неудачные отношения, так и недостижение.

В формировании определенного симптома может быть более одного фактора, и могут быть другие факторы, кроме указанных. Когда вы исследуете свои собственные образы, любая из вышеуказанных динамиков может стать очевидной, или ваши симптомы могут представлять другие потребности или функции. Пока же обратите внимание, были ли какие-либо воспоминания, изображения или сильные эмоции вызваны какой-либо динамикой, упомянутой выше. Они могут быть полезными подсказками, поскольку вы продолжаете исследовать личный смысл ваших симптомов.

Спасите Грейс Болезни

Впервые я узнал о возможных преимуществах болезни, когда я был в Медицинской школе Мичиганского университета. Я только что начал трехмесячную ротацию в педиатрии и был назначен в университетскую больничную палату, где лечились самые больные дети. Когда мы делали раунды с главным жителем, он рассказал нам историю каждого ребенка, как медицинскую, так и личную. Я чувствовал себя все более подавленным, когда слышал рассказы этих маленьких детей с серьезными заболеваниями.

В то время у меня было мало понимания моих собственных эмоций. Я учился быть врачом, а в 1960 студенты-медики и медики, которых я знал, не обсуждали их чувства о болезни. Затем произошло замечательное. Когда мы сидели за столом переговоров после раундов, главный житель положил голову ему в руки и заплакал. Его плач превратился в глубокий всхлипывание, и сквозь слезы он сказал: «Я не могу больше этого терпеть ... Я не могу не видеть, как умирает еще один ребенок». Лечащий врач посоветовал нам вернуться домой в тот день, когда он переехал, чтобы успокоить начальника. На следующий день главный резидент ушел. На следующий день у меня развилась сильная тошнота, лихорадка и крайняя слабость.

Я прошел медицинскую работу, которая возможна только в университетском медицинском центре. Моя печень была увеличена, и мои ферменты печени были ненормальными, но все остальное выглядело отлично. У меня был какой-то тип гепатита (причина никогда не была выявлена), и мне не разрешалось возвращаться в палаты, пока мои лабораторные тесты не были нормальными. Я был очень болен в течение нескольких дней, потом умеренно болен в течение нескольких дней, и после этого я чувствовал себя неплохо, хотя я устал легко. Однако тесты на функцию печени оставались повышенными, в течение двух с половиной месяцев. У меня была первая нормальная лабораторная панель, в которой закончилась моя педиатрическая ротация.

В то время, когда я не думал, что заболел из-за моего педиатрического опыта, я знал, что после первых нескольких дней, когда я действительно болел, я был благодарен, что не должен возвращаться в палаты. Если я рассмотрю эту болезнь в свете функций, которые я рассмотрел, я вижу, что это освободило меня от ответственности, которой я не хотел, и это дало мне время подумать о том, хочу ли я продолжать в медицине. В какой-то степени я думаю, что я отождествлял себя с главным жителем, чьи чувства и честность я восхищался. Оглядываясь назад, я не сомневаюсь, что эта болезнь послужила для меня важной функцией.

Часто легче видеть преимущества болезни в ретроспективе. Возможно, вам будет полезно просмотреть предыдущий опыт, который у вас был с болезнью, прежде чем исследовать, что происходит сейчас. Деннис Яффе, известный психолог здоровья и автор Исцеление изнутри, предлагает полезный способ сделать это.

Д-р Яффе рекомендует вам взять большой лист бумаги и нарисовать временную линию на дне, с отметками в течение пяти лет. Над этой строкой отметьте важные события в вашей жизни - серьезные заболевания, постоянные проблемы со здоровьем и несчастные случаи. Помимо этого, обратите внимание на важные события и изменения в вашей жизни в эти периоды. Обратите внимание, если существует какая-либо корреляция между стрессовыми событиями или группами изменений и вашим здоровьем.

Будьте открытыми, восприимчивыми и непредвзятыми, поскольку вы считаете болезнь с этой точки зрения. Мало кто из людей сознательно выбирал болезнь. Ваша цель - обнаружить, что ваш бессознательный ответ, возможно, был в сложной ситуации, чтобы вы могли более сознательно играть роль в вашем выздоровлении. Когда вы обнаруживаете цель своего симптома, у вас есть шанс разработать способы выполнения этой цели, которая может не потребовать, чтобы вы заболели вообще.

Использование изображений, чтобы изучить ваши симптомы

Хотя вы, возможно, нашли приведенный выше список соображений полезным, они по сути являются лево-мозговыми методами анализа значения вашей болезни. Более простой, более прямой способ понять ваш симптом - это расслабиться, сосредоточить свое внимание на нем, позволить вообразить образ, который может представлять симптом, а затем иметь воображаемый разговор с ним. Спросите его, почему он там, что он хочет от вас, что вам нужно от вас и что он пытается сделать для вас.

Когда вы начнете работать с изображениями таким образом, вам нужно будет решить несколько вопросов. Одна из них - это разница между диагнозом и личным значением вашей болезни. Я уже говорил о необходимости убедиться, что у вас есть четкое понимание вашего состояния здоровья и ваших вариантов лечения. Хотя никто не должен принуждаться к лечению, я считаю, что вы заслуживаете наилучшей оценки того, что может предложить обычная медицина. Однако, как только вы понимаете свое состояние на этом уровне, вам нужно изучить личный смысл ваших симптомов. Чтобы сделать это, вы должны временно отложить поставленный вами диагноз.

Большинство людей, включая врачей, не понимают, что диагноз не является «реальным». Диагноз - это то, как мы классифицируем определенную картину результатов в данной системе медицины. Пациенты с такими же симптомами и признаками болезни будут иметь разные диагнозы в зависимости от того, когда и где они живут, и о тех системах медицины, которые там практикуются.

Например, пациент с головокружением и звон в ушах может быть диагностирован как имеющий синдром Меньера западным врачом. Однако практик традиционной китайской медицины может диагностировать того же пациента, что и «ян-огонь воспаления печени». В другой культуре шаман может сказать, что злой дух вошел в голову больного.

Для большинства из нас диагноз западного врача звучит как самый авторитетный и научный, пока мы не посмотрим, что это значит. Синдром Меньера определяется как «синдром, который, как полагают, вызван некоторым расстройством внутреннего уха, характеризующимся потерей слуха, тиннитусом и головокружением, которые могут быть тяжелыми и хроническими». Другими словами, диагностируя вашу проблему как синдром Меньера, ваш врач говорит вам, что вы звоните в уши и головокружение. Диагноз - это просто ярлык.

В этом случае, как и во многих других, наша медицинская система классификации не отвечает двум наиболее важным критериям диагноза, с точки зрения пациента. Он не уточняет характер проблемы и не приводит к эффективному устранению. Вот почему важно понимать, что диагноз - это имя, а не пожизненное заключение.

Люди имеют различные реакции на большинство болезней и большинство методов лечения. Хотя существует «средний» или «типичный» ход болезни, почти всегда есть исключения, о которых важно знать. Вы должны узнать о типичном курсе своей болезни, но вы также должны спросить своего врача об исключительных пациентах, которых он знал. Некоторые люди делают лучше, чем другие? Что, кажется, имеет значение? Если у вас серьезная болезнь, спросите, кто-нибудь когда-либо оправлялся от нее. Каков наилучший путь болезни? Будет ли ваш врач готов поддержать ваши усилия по выздоровлению, или он или она думают, что они «нереалистичны»?

Надежда - очень важный компонент исцеления, и есть разница между надеждой и ложными ожиданиями. Мой пациент с раком молочной железы сообщил ее радиационному онкологу, что она очень верит в него и считает, что он поможет ей преодолеть ее рак. Он сказал ей, что сделает все возможное, но не хотел, чтобы она надеялась. Потрясенный, она сказала ему: «Доктор, я делаю все, что в моих силах, чтобы надеяться! Без надежды, что у меня есть?» Как говорит доктор Бернард Сигель, хирург-рак в Йеле говорит: «В отсутствие уверенности в надежде нет ничего плохого».

То, что я делаю здесь, это то, что диагноз важен, потому что он позволяет вам оценить ваши варианты лечения. Однако, когда вы используете образы, чтобы исследовать свои симптомы, сосредоточьтесь на своих симптомах, когда вы их испытываете, и временно отложите то, что вам сообщили о вашей болезни. Если у вас есть боль в спине и ноге, и у нее был диагностирован грыжа межпозвоночного диска, используйте боль, а неc, как фокус вашего воображения. Если у вас есть болезнь без симптомов, тогда сосредоточьтесь на вовлеченной области вашего тела.

Перепечатано с разрешения (© 2000) of
HJ Kramer / New World Library, Novato, CA
800-972-6675, внутр. 52 или www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

Управляемые изображения для самовосстановления
Мартин Л. Россман.

Управляемые образы для самовосстановления Мартин Л. Россман.Используя методы, которым обучают тысячи пациентов и медицинских работников, доктор Россман представляет обзор изображений, а затем предоставляет читателям конкретные сценарии, которые можно использовать для достижения глубокого расслабления и исцеления.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации или заказать эту книгу. Также доступно как Kindle ediion.

Об авторе

Мартин Л. Россман, MD

Мартин Л. Россман, доктор медицины, является врачом и сертифицированным акупунктуристом, практикующим целостный медицина с 1972. Как соучредитель и содиректор Академия управляемое воображение, он преподавал терапевтические ориентированные изображения более чем десяти тысячам профессионалов здравоохранения. Благодаря его написанию, семинарам и лентам тысячи людей научились использовать образы для собственного самовосстановления.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Мартин Л. Россман; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ