5 Быстрые способы спускаться на Землю и быть удобными в вашем теле

5 Быстрые способы спускаться на Землю и быть удобными в вашем теле

Мы не можем быть по-настоящему здоровым, иметь жизненную силу и опыт радости без удобной и дома в наших телах. До тех пор, как мы физические лица мы могли бы также передвигаться полностью в наших домах. Следующие упражнения весело может помочь вам войти в контакт с землей и энергию вашего тела.

Босыми ногами по земле

Поместите босые ноги на пол. Проследите края ваших ног пальцем, где они встречают пол. Это дает вам осязаемое ощущение вашего нижнего края. Это помогает полностью вытянуть ваше энергетическое тело в ваше физическое тело.

Ходить босиком: чувствовать энергию Земли

Прогуляйтесь по земле. Обратите внимание на пальцы ног, пятки, середину и края ног. Обратите внимание на ощущение травы, земли, скалы, тротуара, что бы ни касались ваши ноги.

Идите босиком в помещении и снова заметьте ощущения. Покачивайте пальцами ноги до тех пор, пока вы не почувствуете, что вы сами расширяетесь в своих советах. Почистите ногу взад и вперед по полу, идите по ступням ног.

Обнимите дерево: зарядиться энергией

Найдите дерево и обними его. Почувствуйте поток энергии в цепи, от ваших рук до дерева, в землю, а затем снова к вам. Переверните цепь так, чтобы энергия текла от ваших ног в землю, вырисовывалась в дерево и возвращалась к вашим рукам.

Труба Ноги: Заземление

Встаньте в легкую позу, ноги на ширине плеч. Согните свое левое колено, когда вы переместите свой вес влево. Выдохните. Отправьте энергию через эту ногу в землю. Вдохните обратно в исходное положение. Согните правое колено, когда вы переместите свой вес вправо. Повторите, позволяя вашему телу легко поворачиваться. Пусть ваши руки свободно качаются по бокам.


Получите последние новости от InnerSelf


Отправьте энергию на Землю. Почувствуйте, как Земля отвечает. Представьте, что ваши ноги - полые трубы. Почувствуйте, как ваши подошвы открываются, как объектив камеры.

Представьте, что вы прыгаете в землю с подошв ног, как будто вы подпрыгиваете в супербол. Почувствуйте, как энергия возвращается, чтобы поприветствовать вас. Движение связано без усилий. Не забудьте прижать ногу в землю.

Дыша: Очистка энергоблоков

Нарисуйте дыхание через свою корону, где встретится линия, нарисованная от кончика ваших ушей и носа. Возьмите дыхание через позвоночник и глубоко вглубь Земли, сначала 12 дюймов, затем 36 миль вглубь ядра Земли. Дыхание возвращается из ядра Земли через шары ваших ног в таз и позвоночник и выходит через корону.

Большая часть боли, которую мы чувствуем, возникает из-за того, что мы жестко держимся, чтобы избежать ощущения боли. Какой парадокс!

По мере того как процесс очистки энергетических завалов продолжается, мы можем вновь открыть изысканное удовольствие, доступное в наших физических телах: быть дома, быть полностью живым и быть чувственными тактильными существами.

Статья Источник

Маленькая книга заземления
Джудит Пул.

Маленькая книга заземления Джудит Пул.Маленькая книга заземления представляет собой тонкое руководство по энергии, исследующее энергетические концепции, упражнения и медитации, чтобы помочь читателю почувствовать себя более связанным с его физическим телом и с Землей. Основание - это первый шаг в исцелении многих физических и эмоциональных состояний и создании жизни изобилия. Эта простая книга предоставляет инструменты для людей всех возрастов, которые хотят быть более целенаправленными.

Инфо / Заказать книгу: http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0967425700/innerselfcom

Об авторе

Джудит Пул

Джудит Пул является учителем мастера Шамбалы Рейки и сертифицированным инструктором Healing Tao T'ai Chi. Она работает с группами и людьми, представляя Инструменты для Безупречного Духовного Воина. Джудит написала два энергетических руководства: Маленькая книга заземления ДОСТУПНОСТЬ & Больше, чем кажется на первый взгляд: Энергетика, Они доступны на Amazon.com (clidk по ссылке на титул) или непосредственно от нее. Узнайте больше о Джудит и услугах, которые она предлагает в https://www.healingpoole.com/

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = исцеление энергией Земли; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
by Сальваторе Доменик Моргера
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...