Изображение на Цифровой дизайнер
Западная наука обнаружила, что, когда люди твердо мыслит, когда они много волнуются, когда их мысли сосредоточены на гневе, ревности, ненависти или других негативных эмоциях, их мозговая деятельность может потреблять 80 процентов всей энергии их тела. Мозг интенсивно использует энергию, и когда он начинает использовать свою энергию, он не останавливается, если ему не говорят.
Остальной части тела остается только 20 процентов энергии, которую нужно использовать для всех других сложных функций, необходимых для повседневной деятельности. Нетрудно представить, почему в конце дня большинство людей идут домой и «едят овощи» перед телевизором. В теле не хватает энергии, чтобы что-то делать.
Одна из вещей, что многие религии пытались сделать с помощью медитации, чтобы выяснить, как остановить людей от мышления. Как остановить обезьяны ума от своей постоянной вращающийся? Вся эта деятельность не остановить, даже в конце дня, но продолжается в ночь во время сна. В этой главе мы познакомим вас с концепцией обезьяны ума и как распознать ее, когда она начинается.
Основы теории
Для начала весь секрет практики заключается в следующем: просто улыбнитесь, расслабьтесь и представьте себе глаза, как солнечный свет на воде; внезапно вы почувствуете, как от крестца поднимается что-то вроде пара. Вы почувствуете, как эта энергия движется вверх и начинает заряжать мозг. Теперь, если вы расширяете разум и соединяетесь со Вселенной, затем возвращаете энергию и сохраняете ее в органах, когда эта энергия преобразуется и заряжается обратно в мозг, это поднимет функционирование мозга на новый уровень. Эта энергия была преобразована и усвоена, чтобы мозг мог эффективно ее использовать.
Это сильно отличается от хранения универсальной энергии в самом мозге. Попытка сохранить непереваренную универсальную энергию в мозгу на самом деле может привести к чему-то вроде аллергической реакции, своего рода «энергетическому несварению». Мозг может очень сильно реагировать на эту необработанную энергию.
В даосских практик, мы всегда обеспокоен низкой Даньтянь (Нижний Даньтянь находится в нижней части живота, в области пупка и ниже пупка). Энергии в Нижний Даньтянь является основой всех высших практики. Везде, где ваш ум, ци будет идти, то есть, где огонь будет гореть. Таким образом, вы всегда должны держать свой ум в нижней Даньтяня, иначе этот огонь сожжет. Когда огонь сгорает, организм теряет огромное количество жизненной силы. Если это произойдет, то ума должна быть включена в, после чего он может расшириться вне.
Введение в обезьян разума
На Западе распространено мнение, что мозг, жизненно важных органов, половых органов, и энергия тела, все отдельно. Усугубляет это ошибочное мнение, религии разглядеть половой функции, что греховно. Но это должно быть очевидно, что это невозможно подавить естественный инстинкт, чтобы заниматься сексом. Проблема в том, что секс стал очень простой сказывается на всех, потому что мы подойти к нему в ту сторону. Так как же нам управлять этой энергией и сохранить его?
Сексуальная энергия и энергия мозга - это одна и та же энергия, и их взаимодействие друг с другом жизненно важно для здорового функционирования. Препятствие этому общению возникает из-за того, что наш разум настроен на непрерывное функционирование, не получая сообщений или импульсов от остального тела. Ум будет вращаться, добровольно и непроизвольно, без направления, просто для поддержания себя. Без структуры или дисциплины этот обезьяний ум будет буйствовать и буйствовать.
Внутренняя улыбка
Наиболее существенным моментом является подключение всех органов и головного мозга. Таким образом, вы можете спросить, как я собираюсь сделать это соединение? И я говорю, это не более чем улыбку. Ничего больше. Мне потребовалось тридцать лет, чтобы понять это. Даже тогда, не было, пока все тесты проводились, что все стало ясно.
Вся наша цель - увеличить способность мозга удерживать энергию, потому что мозг на самом деле не очень способен «удерживать энергию». Мозг может легко перегреться, фактически «сварив» мозг. Когда мозг слишком перегрет, могут возникнуть пагубные переживания, например, психологический ущерб.
Многие люди испытали слишком много тепла в мозгу и попали в больницу, потому что их обостренные переживания принесли слишком много непереваренной пищи для мозга, превратив ее в болезнь, а не в питание. Улыбка в органы позволит нам фильтровать энергию, давая ровно столько, чтобы зарядить мозг и оживить органы.
Второй мозг
В 1996, New York Times опубликована статья, "Комплексный и скрытые мозга в кишечнике делает живот и бабочки". Вся статья посвящена объяснить общественности, как «кишка имеет в виду свою собственную, известную как кишечная нервная система, расположенная в оболочках тканей, выстилающих пищевод, желудок, тонкий кишечник, и толстой кишки." Из-за его непосредственное отношение к материалу мы представляем в этой книге, в этом разделе приведем в значительной степени от этой статьи.
Авторы объясняют, что кишечник мозга:
"Сеть нейронов, нейротрансмиттеров и белков, что зап сообщения между нейронами и поддерживающие клетки, как те, что в головном мозге, и сложные схемы позволяет ему действовать самостоятельно отправлять и получать импульсы, запись опыта, и реагировать на эмоции". Почти каждое вещество, которое помогает управлять и контролировать мозг также можно обнаружить в кишечнике.
». С потомство нужно съесть и переварить пищу при рождении, природа, кажется, сохранил кишечной нервной системы, независимой схемой лишь слабо связаны с центральной нервной системой комок ткани называется нервного гребня образуется на ранней стадии эмбриогенеза, одна часть оказывается в центральной нервной системе, другая часть мигрирует стать кишечная нервная система. Только позже, двух нервных систем, подключенных через кабель называемый блуждающий нерв ".
"Кишка содержит 100 миллионов нейронов - больше, чем спинной мозг еще блуждающий нерв посылает только пару тысяч нервных волокон в кишечнике мозг посылает сигналы в кишечнике, поговорив с небольшим количеством" командных нейронов.. », которая, в свою очередь посылает сигналы кишки интернейронов, которые несут сообщения вверх и вниз по трубе. Оба вида нейронов распространяются на протяжении двух слоев ткани кишечника называется myenteric сплетения и submuscosal сплетения".
"Мозг кишечника и мозга головы действовать таким же образом, когда они лишены вход от внешнего мира. Во время сна мозг головы производит 90 минут циклов медленного сна перемежающиеся периоды быстрого движения глаз сон, ., в котором мечты происходят ночью, когда у него нет пищи, мозг кишечника производит 90-минутных циклов медленной волны мышечных сокращений перемежается короткими быстрыми движениями мышц Такие перекрестные помехи также объясняет многие лекарственные взаимодействия;. психических препаратов, влияет на мозг, очень вероятно, оказывают влияние на кишечник, а также ".
Кишечника может думать.
На протяжении веков, даосы были знать об этой сложной и скрытой мозг в кишечнике. Они поняли и работали с конкретными алхимия тела, и использовать его простота в лечебных целях.
Преобразования циклов
Мы можем получить понимание нашей человеческой жизни, размышляя над природными циклами мы видим вокруг нас. Например, если мы считаем, вода и ее свойства, мы можем найти отражение циклов человеческой жизни. В организме человека составляет около 90 процентов состоит из воды. Начиная с самой жесткой состоянии, лед, лед изменений в жидкой воде, а затем жидкость изменений и пара.
Эта трансформация происходит каждый день, когда солнце светит на воду. Без солнце на воде, очень быстро все, что мы знаем на Земле исчезнет. Без пара, не было бы дождя. Мы имели ту же воду ходить в этой переработанной образом за сто миллионов лет. Древние даосы сказал, что секрет бессмертия заключается в преобразовании всех жидкостей в жизнь силой.
Повторное ум, тело, дух
Даосизм считает, что ум, тело и дух должны работать вместе в процессе получения и хранения энергии.
1. Половые органы: даосы обнаружили, что хотя половые органы несут ответственность за порождающий жизненной энергии, они не могут хранить энергию эффективно. После определенного количества энергии, был создан, некоторое количество энергии должен быть освобожден.
2. Мозг: мозг может получать доступ к высшим силам и генерировать их, но, опять же, хранить эту энергию в мозгу непросто. Нам нужно тренировать мозг, чтобы увеличить его способность и способность накапливать энергию. Энергия мозга, когда она увеличивается до определенного уровня, может позволить расти большему количеству синапсов и может помочь преобразовать белок в материал, который клетки мозга могут использовать. Даосы верят, что с обучением и практикой мы можем научиться выращивать больше мозговых и нервных клеток, а также увеличивать количество синапсов или связей между нервными клетками в центральной нервной системе.
3. Другие органы: органы тела также могут вырабатывать энергию, но в гораздо меньшей степени, чем половые органы и мозг. Однако они обладают гораздо большей способностью накапливать и преобразовывать энергию.
4. Три дантяня. Три дантяня могут также накапливать энергию, а также преобразовывать и снабжать ее головным, спинным мозгом, половыми органами и другими органами.
Цель базового обучения даосских является интеграция мозга, половых органов, и внутренние органы в единую систему. Если мозг вырабатывает избыток энергии, организм может хранить эту энергию в органах. Тело может также хранить избыток сексуальной энергии в органах и три загар Тяньши. Если в ходе нашей практики, мозг вырабатывает избыток высших сил энергии, и мы не в состоянии сохранить эту энергию, мы в конечном итоге того, чтобы выбросить. Это похоже на приготовление пищи для ста человек, и позволяет только одному человеку, чтобы поесть. Остальное теряется. Аналогичным образом, когда мы производим слишком много сексуальной энергии, и у нас нет практики в том, как сохранить его энергия будет потрачена впустую.
Теперь рассмотрим такую ситуацию: даже если ваш мозг энергией связано с вашей сексуальной энергии и эта энергия поднимается в мозг, если у вас нет соединения, установленного с органами, вся эта энергия не имеет места для хранения. Если нет никакой связи между мозгом и органами, нет никакого способа для сохранения энергии, если у вас много энергии в мозг, мозг не имеет альтернативы, кроме как сбросить его. После того как вы сделали связь между органами и мозгом, когда есть избыток энергии в мозгу просто сбросить ее вниз, в органах и хранить его там, органов может хранить и трансформировать ее. Любая энергия, которая является избыточной, органы могут хранить и трансформировать обратно в полезную энергию.
Простая формула тот самый, который был использован в Дао в течение пяти тысяч лет. Очистите ум Даньтянь и заполнить Даньтянь с ци. Когда вы очищаете ум Даньтяня, 80 процентов энергии в мозг возвращается к органам, и вы должны это 80 процентов энергии, доступных для использования. Органы будут поглощать и сохранять энергию, преобразовать ее, и возвратить его в мозг в удобной форме. Когда мозг очищается, он готов к заполняется энергией возвращении его из органов. Когда эта энергия преобразуется поднимается обратно и сборов в мозг, память и работу мозга улучшается.
Чем больше вы очистить мозг Даньтянь и тем более, что энергия преобразуется и обвинен обратно в мозг, тем меньше проблем у вас будет.
Вы просто научиться улыбаться вниз, вы узнаете, расслабиться, отпустить, чтобы очистить ум. Это как если бы Вы тянете вилку, и вода просто стекает вниз, вниз, в живот - и все: мозг впадает.
Печатается с разрешения издателя,
Судьба Книги (Внутренние Традиции).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Статья Источник
Мудрость цигун: Практика для оживления мозга с Чи энергии
по Мантэк Чиа.
Даосские медитативные практики для увеличения и поддержания умственной осознанности, памяти и ясности: • Подробно описаны техники повышения уровня энергии ци в мозгу; • Объясняет, как синхронизировать левое и правое полушарие мозга, активируя энергетические потенциалы тела; • Показывает, что, опустошив разум, вы получите больше энергии для исцеления тела.
Мудрость цигун учит практикующих, как оживить мозг: восстановить функции, улучшить память и расширить возможности. Каждый день мы используем так много возможностей нашего мозга для функционирования, что в конце дня нам остается очень мало. Если слишком много думать или беспокоиться, мозг может использовать до 80 процентов всего запаса энергии тела. Научившись останавливать мозг, очищать ум от непрерывной болтовни «обезьяньего ума», а затем заряжать его энергией ци, можно повысить наши умственные способности, сосредоточенность и ясность.
Информация / Заказать эту книгу. Также доступно как издание для Kindle.
Об авторе
Ученик нескольких даосских мастеров, Мантак Чиа основал Систему Целительного Дао в Северной Америке в 1979 году и развил ее во всем мире как Европейская Дао-Йога и Универсальное Целительное Дао. Он обучил и сертифицировал десятки тысяч студентов и инструкторов со всего мира и ежегодно совершает поездки по Соединенным Штатам, проводя семинары и лекции.
Он является директором оздоровительного спа-центра Tao Garden Health Spa и учебного центра Universal Healing Tao на севере Таиланда и является автором более тридцати книг. Чтобы узнать больше об авторе, посетите веб-сайт Универсальный исцеления Тао.
