Навигация по жизни в старшие годы: взрослые дети и их родители

старение

Навигация по жизни в старшие годы: взрослые дети и их родители

«Я просто предупреждаю вас, единственный способ покинуть этот дом по горизонтали».

Мой новый 92-летний пациент 95-фунт стоял, охраняя свой входной дверью своим ходоком. Я только что представил себя в качестве профессионального терапевта из агентства, назначенного ей. Джози сердилась на своих детей за то, что она настаивала на том, чтобы ухаживать за ней после ее госпитализации для перелома бедра, вызванного падением.

«Я не виню тебя», - сказал я. «Это отличный дом. Как давно ты живешь здесь?"

Ее поведение немного смягчилось, и она позволила мне пройти через вход. «Мой муж построил его более шестидесяти лет назад. Дети родились и воспитывались здесь. Джон умер три года назад, и с тех пор я прекрасно справился ».

"Итак, что случилось?"

«У меня было небольшое падение в ванной. Честно говоря, я не помню, что произошло. Одна минута я поднялся, а следующий я упал. Дети сумасшедшие, что я не нажимал Lifeline, но было очень поздно, и я не хотел никого беспокоить. Поэтому я лежал там всю ночь. Моя дочь нашла меня утром. Теперь они бросают идеи вокруг об оказании помощи, или я собираюсь жить с одним из них. Через мой труп!"

После более чем тридцати семи лет, работающих в области гериатрии, тринадцать из них в прямом домашнем уходе, я испытал сотни версий этого разговора. Актеры разные; сценарий тот же. Мама и / или папа жили в их доме в течение долгого времени. Они начинают испытывать трудности с тем, чтобы обойтись и управлять ежедневными потребностями в поддержании дома.

Снижение часто бывает настолько медленным, что каждая незначительная потеря функции просто становится новой нормой, и они достаточно хорошо адаптируются, поэтому это не вызывает проблемы. Это до тех пор, пока осень или новый вопрос о здоровье не посчитают их спиралями и не усугубят их функциональные потери, и прежде, чем кто-либо узнает, что их поразило, у них есть кризис на их руках.

Вот когда я получаю безумный телефонный звонок.

«Моя мама выздоравливает от пневмонии и настолько слаба, что не может выйти из туалета. Что я делаю?"

«Папа был снаружи, делая работу на дворе, и сосед позвонил, чтобы сказать мне, что ему не удается встать на передние шаги. Что я делаю?"

«Мама вылезала из ванны и всю ночь разваливалась на пол, и все закончилось переломом бедра. Моя сестра полетела и остается с ней до исцеления, но мы не уверены, что она может больше оставаться дома. Я собираюсь пойти на двухмесячный отпуск в Японию. Что нам делать?"

«Деменция моего отца стала такой плохой, что он не признает ни своих детей, ни внуков. Он знает, что у моей мамы кто-то особенный, но он не знает, что она его жена. Ему нужно круглосуточное наблюдение, и мы боимся, что мама выгорит. Она настаивает на том, чтобы держать его дома, и все трое из нас дети живут из штата с семьями и рабочими местами. Что мы делаем?"

«Наши родители сводят нас с ума. Мама буквально колеблется вокруг дома с тростью, пытаясь приготовить и убрать, и мы знаем, что она жесткая и страдающая от артрита. Папа едва может встать с любимого кресла, где сидит весь день, смотря телевизор. Его резкая потеря слуха препятствует его разговорам с мамой, и он часто кричит на нее из-за разочарования. Они оба - несчастный случай, ожидающий того, чтобы произойти. Что мы делаем?"

Ответ на вопрос «Что нам делать?»

Когда возникает вопрос «Насколько безопасны мама или папа?» И «Могут ли они остаться в их доме?», Это часто вызывает конфликт между детьми и родителями. Естественно рассматривать ситуацию через нашу собственную линзу, создавая тем самым разные и иногда противоречащие друг другу версии одной и той же реальности.

Ответ на вопрос «что мы делаем» требует, чтобы каждый старался видеть ситуацию глазами своих близких с уважением и что каждый дает немного.

Мой опыт показывает, что большую часть времени родители не являются целенаправленными. Мы часто представляем себя такими же, как когда мы были молодыми, игнорируя признаки старения, которые стали частью нашей повседневной жизни. Мы уменьшаем эту боль в наших спинах, когда поднимаем что-то тяжелое или подергивание в нашем колене, когда мы поднимаемся по лестнице. Мы упускаем из виду тот факт, что наш энергетический уровень не тот, который был раньше, и продолжает пахать через наш день. То же самое происходит с мамой и папой, которые, вероятно, по меньшей мере на двадцать лет старше, чем «наши дети». Эти годы отразились на их физических и когнитивных способностях, но если это происходит медленно, они, вероятно, не заметили, что это происходит.

Насколько вы уверены, что они не полностью безопасны, и им трудно обойти дом и управлять, мама и папа полностью убеждены, что все в порядке. И насколько вы мотивируете и уговорите их внести некоторые изменения, в конечном итоге это их право отклонить ваши предложения, рекомендации, заявления и угрозы.

Итак, как вы разрешаете этот конфликт?

Ответ должен каким-то образом встретиться посередине. Заключать сделку. Попросите их согласиться изменить их окружение, чтобы они Можно оставаться дома, но в условиях жизни, которые более доступны, безопаснее и легче успешно ориентироваться, снижая уровень стресса каждого человека и, надеюсь, приводя к решению, которое делает всех счастливыми.

Помните, что ваши родители взрослые и сумели сделать довольно хорошую работу, продвигаясь туда, где они есть сегодня. Они заслуживают независимости, автономии и уважения. И они, в свою очередь, должны быть открыты к предложениям, которые повысят шансы на предотвращение падения и продвижение более безопасной мобильности внутри и вне дома. Каждый должен дать немного.

AARP (Американская ассоциация пенсионеров) заявляет, что «более 90% пожилых людей предпочитают стареть на месте; оставаясь в своих домах, продолжая делать независимый выбор и сохраняя контроль над своей жизнью ». Тем не менее, многие из людей в этой возрастной группе, с которыми я работал с годами, неохотно признают, что жить в их доме становится все труднее. Чаще всего они не будут инициировать каких-либо существенных изменений в жизни, поэтому это зависит от тех, кто заботится о них, и окажет поддержку, чтобы получить мяч.

Упорядоченный и ухоженный дом - это безопасный дом. Чтобы максимально повысить безопасность и здоровье, полезно начинать с decluttering. Беспорядок занимает драгоценное пространство и может на самом деле быть опасным для здоровья ваших родителей. Он накапливает избыток пыли и затрудняет безопасное перемещение по дому. И дезорганизация способствует стрессу, заставляя нас чувствовать себя неконтролируемым.

Профессиональные терапевты (с любовью называемые «ОТ» для краткости) являются экспертами в изучении легкости и безопасности, при которых их пациенты выполняют операции по самообслуживанию. Эти мероприятия называются «деятельностью повседневной жизни» (ADL) или «инструментальной деятельностью повседневной жизни» (IADL). ADL и IADL - это все, что люди делают с той минуты, когда они просыпаются утром, пока они не ложатся спать по ночам. Это включает в себя питание, одевание, купание, уборку, уход, гигиену и функциональную мобильность (хождение и перенос с поверхности на поверхность). IADL немного сложнее в том, что они включают в себя приготовление еды, покупки, управление лекарствами и транспортировку, а также управление домом.

Адаптация к вызовам

Многие пожилые люди хотят оставаться в своих домах, где они воспитывают свои семьи и создают так много замечательных воспоминаний, но эти желания часто подрываются из-за снижения физических и когнитивных способностей. По мере того, как мы стареем, мы должны адаптироваться к задачам повседневной жизни, которые мы привыкли считать само собой разумеющимися, например, подниматься по лестнице, купаться, готовить еду и управлять домом. В интеллектуальном плане мы знаем, что быть активным и планировать вперед - это способ достижения наилучших результатов.

Даже с лучшими намерениями мы часто не уверены, как начать процесс, что приводит к ситуации, управляющей нами, а не наоборот. Я часто слышу аналогию, когда речь идет о старших родителях, что теперь «мы» стали родителями, и они стали «детьми».

Иногда мы теряем из виду влияние, которое наши родители оказали на всю нашу жизнь. Возможно, мы научили их использовать смартфон или Skype со своими внуками, но давайте не будем забывать, что они учили нас гигиене, манерам и основным жизненным навыкам.

Помните, что ваш лучший шанс для успеха - работать вместе с мамой и папой, не терять терпения и всегда относиться к ним с уважением, которого они заслуживают. Это беспроигрышный. Они будут в безопасности. Вы будете в здравом уме.

© 2018 Линды Г. Шрагер. Все права защищены.
Печатается с разрешения.
Опубликовано Bull Publishing. www.bullpub.com

Статья Источник

Возраст на месте: руководство по изменению, организации и декламации мамы и папы
Lynda Shrager OTR MSW

Возраст на месте: руководство по изменению, организации и декламации мамы и дома папы от Lynda Shrager OTR MSWВозраст на месте: руководство по изменению, организации и декламации мамы и папы представляет собой пошаговое руководство по простому и частому немедленному изменению, которое помогает пожилым людям сделать их дома более безопасными и удобными для навигации. Он призван помочь пожилым людям и их опекунам совместно решать эти новые задачи, чтобы сделать жизнь дома более безопасной и управляемой.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу или приобрести Разжигать версию.

Об авторе

Линда Шрагер, OTR, MSW, CAPSЛинда Шрагер, OTR, MSW, CAPS является зарегистрированным национальным советником, профессиональным психотерапевтом, социальным работником уровня магистра и сертифицированным специалистом по старости на месте (CAPS) с более чем тридцати семи годами опыта в области гериатрии и более тринадцати лет, работая с пожилыми в своих домах , В 2009 Линда стала признанным обозревателем Каждый день здоровья (dailyhealth.com), один из ведущих онлайн-сайтов по потребительскому здоровью потребителей в стране. Линда объединяет свой опыт в качестве профессионального терапевта, социального работника уровня магистра, профессионального организатора и сертифицированного специалиста по старости, чтобы проявлять страсть к оказанию терапевтической помощи в домашней обстановке пациента и в обучении своих воспитателей. Узнайте больше на otherwisehealthy.com.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = старение счастья; maxresults = 3}

старение
enarZH-CNtlfrdehiidjaptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}