Есть более яркий путь: освобождение творчества внутри

Есть более яркий путь: освобождение творчества внутри
Изображение на DKunert

Знание того, что я знаю сейчас, вызывает у меня энтузиазм, чтобы поделиться этой истиной: есть более яркий путь, То, что вы ищете, вы будем находить. Я хочу передать это всем, кто обращается ко мне по поводу своих творческих проблем и беспокойств: там Он ответы на ваши страдания и ваше стремление.

Мои соискатели творчества обращаются ко мне разными способами: анонимно в Интернете, в частном порядке по электронной почте, безопасно в моих учебных группах и на онлайн-конференциях, через случайные встречи в кафе. Они верят, что борются в одиночку. Не так: их скрытые желания отражают друг друга с поразительной верностью.

Для меня большая честь быть причастной к их тайным надеждам и страхам. Они жаждут найти больше смысла в том, что они делают и кем они являются. Эти искатели стремятся стать частью более широкой картины, чтобы почувствовать, что они могут предложить что-то ценное. Чтобы испытать больше радости. Жить в потоке и связи. Верить, что есть время и пространство для любой из этих вещей.

Срочность отмечает их голоса. Это не просто желания. Это настоящие потребности.

Поскольку это такие сильные потребности, почему мы стесняемся делиться своей борьбой? К сожалению, мы часто обвиняем себя в наличии этих потребностей. Нам стыдно, что наши самые глубокие желания стали для нас загадкой. Мы оплакиваем исчезновение наших когда-то ярких снов. Мы чувствуем себя в ловушке, как пассивные наблюдатели нашей собственной жизни. Возможно, эти чувства преследуют тебя тоже? Если это так, наберитесь духа: вы не одиноки, и, что еще важнее, так быть не должно.

Как вздымающиеся облака, как непрекращающееся бульканье ручья,
стремление духа никогда не может быть подавлено.

- ST. ДЕТСКИЙ САД БИНГЕН,
мистик, музыкант и целитель двенадцатого века


Получите последние новости от InnerSelf


Я приветствую всех смелых искателей. Я приветствую вас. Выражение вашего разочарования может быть болезненным и страшным. Тем не менее, это важный первый шаг к творческому самореализации.

Выступление за ваши желания (даже если только в частной жизни) автоматически направляет вас к переменам, как хорошо объясняет моя ученица арфы Эдела:

«Мне просто недостаточно слушать музыку. Это так же бессмысленно, как пытаться питаться красивой фотографией еды, а не иметь еду передо мной ».

Измученный синдромом самозванца

Популярный профессор, которого мучает синдром самозванца, настолько сильно, что он буквально вырывает волосы; пианистка, которая играла в течение двадцати лет, хотя никто, даже ее родители, не слышали ее из-за ее беспокойства по поводу исполнения; писатель, который потерял веру в то, что творчество даже имеет значение в этом безумном мире; успешный бизнесмен, который в ужасе, будет выглядеть глупо, потворствуя своему стремлению импровизировать; преданный артист-любитель, который подозревает, что у нее нет «этого» и никогда не будет; измученный профессиональный художник, который не хочет признавать, что устал от своего ремесла; занятая мать, которая боится, что она обменяла свое творчество на воспитание ребенка. Несмотря на то, что эти люди разные, их основная история одна и та же: они чувствуют мучительную разъединенность с тем, что они справедливо считают своей истинной сущностью.

Я помню эти чувства сам. Простое воспоминание о тех мрачных днях вызывает ужасное притяжение этой пустоты. Слова Вендолин Берд, основателя открытого дошкольного учреждения, рассказчика и арфиста, отражают то, где я когда-то был:

«Я перестал выступать из-за беспокойства. Я не буду играть перед людьми, хотя я действительно люблю это делать. Я чувствую грусть, разочарование, злость и одиночество из-за того, что не могу просто играть свободно и когда захочу. Это останавливает мою практику и / или изменяет ее так, что я никогда ничего не изучаю и не продвигаюсь к возможности играть даже с друзьями ».

Тревога за результативность - это крайнее проявление страхов, которые все мы испытываем в себе, когда речь заходит о том, чтобы привлекать и делиться своим творчеством. Таким образом, это мощный объектив, с помощью которого можно исследовать, что нужно для того, чтобы вернуть себе творческий потенциал на всю жизнь.

Отключен от вашего творчества?

Трудно поверить, насколько распространены страдания, вызванные отключением от нашего творчества. Но я видел это своими глазами. Неоднократно и в течение многих лет. Я думал, что мои проблемы были уникальными, пока я не начал преподавать музыку и постоянно сотрудничать с другими творческими людьми со всего мира.

Я работал со всеми, от новичков до опытных профессионалов всех возрастов и профессий, и тучи беспокойства, истощения, разочарования и горя преследовали нас всех. Люди на три десятилетия старше меня стали такими же уязвимыми, как маленькие дети, плача, когда они наконец-то обнажили свои потерянные надежды и мечты в уединении моей студии.

Колья казались невероятно высокими. Самые глубокие вопросы о том, что делает жизнь достойной жизни, мне задавали. Просто жизнь и взросление не ответили на эти вопросы. В детстве, в страхе перед окружающими меня взрослыми, я всегда предполагал, что каким-то образом мы все просто со временем разберемся. Теперь я знаю, сколько из этих взрослых действительно чувствовали - и многие все еще чувствуют - внутри.

Это было много, чтобы принять и удержать. Что я мог поделать? Несмотря на то, что мне было приятно не быть одному в моей собственной борьбе с боязнью исполнения, наблюдать, как другие страдают от этого, было пыткой. Как учитель, я чувствовал себя обязанным найти какое-то решение. Но что? В течение долгого времени я был только на шаг впереди снаружи и часто чувствовал лигу позади внутри.

Эта борьба касается не только нас с тобой. Это касается всех нас. Даже те, кто живет творческой и успешной жизнью снаружи, часто чувствуют себя обманщиками внутри.

Возвращаясь к своей истинной сущности

Это чувство разъединения накладывает ужасное заклинание на наш мир. Последствия? Повышенная тревога, депрессия, разочарование, отсутствие мотивации, одиночество, ползучая безнадежность в отношении наших возможностей и даже нашего будущего по мере того, как варианты работы сокращаются, а показатели смертности растут. Это недомогание заражает наш дух, наши семьи, наши общины. Боль реальна.

Удивительно, учитывая масштаб этого бедствия, противоядие существует. Давно, и скрыто на виду. Это подход, образ жизни, который прост и может быть применен к любой творческой деятельности, в которой вы участвуете. Это путь, который возвращает вас к вашему истинному я, воскрешает вашу врожденную радость, оттачивает ваши дополнительные способности навыка и интуиции. и дает вам смелость вернуть себе цель, свой творческий потенциал и свою судьбу.

Верите ли вы, что жизнь имеет врожденное значение или что все существование - нелепая случайность, этот путь остается в силе, От духовных учений Платона, Будды, Иисуса и святой Екатерины Сиенской до разнообразных мировых систем верований, вплоть до нигилизма Ницше, экзистенциализма Камю и «самоотверженности» ирландского философа Ирис Мердок, вывод было то же самое: смысл жизни в том, чтобы соединиться с жизнью.

И каков один из самых надежных и красивых способов общения с жизнью? Одним словом, это заниматься своим творчеством.

У меня есть много любимых историй о наградах, полученных благодаря этой философии, поэтому позвольте мне выделить лишь несколько: фотограф отказывается от планов посещать юридический факультет и превращает измученную перспективу своей работы в «просто кассовый аппарат» в беспрецедентную преданность к развитию художественного сообщества. Опытный музыкант-ветеран катапультирует себя к вдохновенному уровню мастерства после двадцати лет беспроблемной практики. Наша Эдела, директор школы на пенсии, которая исполнила свою мечту на всю жизнь - взяться за арфу и регулярно выступать на публике в течение года работы со мной, несмотря на семидесятилетнюю историю боязни исполнения.

А Вендолин, с которой ты встретил несколько страниц назад в разгар ее разочарования? Она рассказывает о выступлении на свадьбе своей дочери, событии огромного значения и давления для нее:

«Сегодня для меня чрезвычайно радостный день! После сорока пяти лет игры на арфе и практики, которая больше не служит мне, я обнаружил, my собственный ритм и радость. Теперь моя связь с арфой стала глубже, и я нашел выход, позволяющий себе be с тем, что глубоко соответствовало сущности меня в данный момент. Я благодарен, что у меня есть это место, чтобы поделиться своей радостью. Спасибо всем, кто получил этот момент со мной ».

BRIGHT WAY ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: Что привело вас сюда?

Потратьте несколько минут, чтобы обдумать, где вы сейчас находитесь. Какие страхи и стрессы мешают вам жить творчески? Запишите свои размышления. Давайте разберемся с тем, где вы находитесь, когда мы готовимся идти по этому пути вместе. Знайте, что изменения могут произойти в любое время, в любом месте, в любом возрасте. Давайте сделаем это для вас.

Сила изменения вашего мышления

Я должен поделиться с вами важной истиной. Я узнал из десятилетий обучения и создания этого мышление это все. By мышлениеЯ имею в виду то, что вы верите телу-духу-духу о себе и о том, что возможно для вас.

Проще говоря, если вы верите, что можете что-то сделать, вы можете. Если вы не верите, что можете что-то сделать, вы не сможете. Если вы наложите какие-либо ограничения на себя, я должен вам сказать, они будем разыграть.

Хотя это может показаться страшным, верно и обратное: если вы примете мышление о возможностях, росте и неограниченном потенциале, ваша жизнь расцветет в ответ. Это мышление, которое я предлагаю вам принять на нашем пути - всегда из сострадательного места любви, роста и связи - чтобы ваша жизнь отражала ваши самые сокровенные мечты. У вас есть возможность отпустить старые способы мышления и бытия, которые сдерживали ваше творчество - до сих пор.

Изменение вашего мышления - волнующее, освобождающее и, конечно же, строгое. Я надеюсь, что вы получите это приглашение от всей души и добровольно. Вы отвечаете на этом пути. На Светлом Пути нет привратников, нет боссов; это твоя смелость побуждает тебя. Благодаря вашей смелости, вы сами откроете для себя великие секреты творчества, которые были известны на протяжении веков.

Творчество - это связь

Когда вы создаете, вы подключаетесь. Когда вы занимаетесь выбранной деятельностью, вы становитесь единым целым с ней. Из физики мы узнали, что когда мы взаимодействуем с чем-то, мы меняем это. Это взаимодействие соединение установлено, вызванный вашим непосредственным участием.

Когда мы оставляем свой след в творческом взаимодействии, мы видим свое истинное отражение в себе. Это отражение дает нам глубокое чувство принадлежности и смысла. Наше существование подтверждено. Мы знаем, что мы имеем значение. Наша уверенность восстановлена. Ваша точка входа в этот образ жизни? Это то, чем вы уже обладаете: ваше творчество.

Вот почему креативность важна сама по себе: это отражение вас, которое буквально заставляет вас чувствовать себя лучше, вы, Это подтверждает ваше место в мире. Он признает ваше достоинство и ваше право на существование - и всех остальных - просто потому, что вы живы.

Творчество напоминает вам, что вы достойны сами по себе. Следовательно, важнее всего быть творчеством, а не продуктом вашего творчества, потому что творчество не имеет ничего общего с утверждением жизни через связь.

Отключение ужасает

Разъединение - одно из самых ужасных ощущений, которые мы испытываем как люди. Подумайте о непосредственном и интенсивном стрессе, который испытывают дети, разлученные со своими родителями. Когда мы отключаемся, мы чувствуем себя ужасно небезопасно. Отключение не должно быть драматичным, чтобы оказать влияние. Простое чувство отделенности от других в повседневной жизни может вызвать крайнюю тревогу и депрессию.

Отключение от нашего истинного «я», пожалуй, самое страшное из всех, когда, отделившись от самой энергии источника, мы задаемся вопросом, имеет ли жизнь какое-либо значение.

Наше выживание как людей зависит от того, чтобы быть связанным. Реальность такова, что большинство из нас не будет длиться дольше, чем несколько дней в лесу в одиночестве. Выживание, не говоря уже о процветании, требует творчества. Люди не наделены защитными клыками или огромной физической силой. Мы даже не бежим очень быстро по сравнению с другими существами!

Наша сверхдержава - это наше впечатляющее творчество. Это наша приспособляемость, а не наша сила или интеллект, который позволил нам выжить. Творчество по своей природе постоянно меняется. Приспосабливаясь к нынешней ситуации, творчество затем развивает ее, вызывая все более жизненные выражения жизненной силы. Круг жизни поворачивается: творчество, утверждающее жизнь, творчество, которое зажигает жизнь.

Креативность защищает нас во время радикальных перемен

Наше творчество защитило человечество через тысячелетия радикальных перемен. Творчество побудило нас развиваться. Если мы хотим продолжать развиваться - если мы хотим развивать нашу индивидуальную и коллективную жизненную силу - мы должны оставаться творческими. Все это указывает на величайшее послание творчества: жизнь стоит утверждать и усиливать, потому что это энергия связи, проявленная любовью.

Многие виды терапии направлены на воссоединение нас с миром, с самим собой, с нашим источником. Поразительные прорывы могут произойти, когда мы восстановим связи в нашей жизни, как утверждает нейробиолог Кэндис Перт: «Любовь - это интегратор и целитель, но вы должны выполнять работу, чтобы любить себя, и вы можете начать с любви к другим. Это ядро ​​здоровья человека ».

У меня было потрясающее откровение во время глубокой медитации, когда я внезапно осознал, как все взаимосвязано. Волна облегчения нахлынула на меня, и моя жизнь изменилась навсегда. Хотя это может показаться невероятным, мой непосредственный опыт подсказывает мне, что когда связь восстановлена, мы снова в безопасности. Страх угасает, любовь занимает центральное место, и мы снова становимся самими собой.

Это озарение осталось со мной, и мои близкие отметили, что с тех пор я больше себя чувствую. Изменение может стать постоянным, потому что как только вы получите это знание, вы не сможете его не знать. Вот почему ваше творчество, ваше непосредственное участие в жизни так важны: оно воссоединяет вас на всю жизнь.

Привлечение вашего врожденного творчества - это один из самых быстрых, безопасных, самых доступных, приятных и позитивных способов сделать это. Как вверху, так и внизу: верни себе творчество, верни себе жизнь. Будучи творческим, активно участвуя в своей жизни, вы будем Помни кто ты.

Добро пожаловать в великолепие вашего истинного я. Вовлечение вашего врожденного креативность - это один из самых быстрых, безопасных, самых доступных, полезных и позитивных способов восстановить вашу связь с собой и с миром в целом.

© Диана Роуэн, 2020 Все права защищены.
Взято с разрешения из книги: Светлый Путь
Издательство: Библиотека Нового Света. www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

Светлый путь: пять шагов к освобождению креатива внутри
Диана Роуэн

Светлый путь: пять шагов к освобождению креатива от Дианы РоуэнХотя творчество может показаться роскошью в свободное время, оно на самом деле является двигателем культурного развития. Все человеческие инновации, от наскальной живописи до Интернета, были подкреплены чьими-то идеями и разработками. Наши творческие действия требуют больше, чем просто идеи; они также требуют изобретательности и настойчивости, уверенности и смелости, способности мечтать и do. Светлый Путь помогает вам развивать все это. Простая, но глубокая программа вдохновения и действий, рассчитанная на пожизненное использование, система Bright Way дает вам возможность получить мотивацию и добиться прогресса, получить удовольствие от развития своих навыков и смело делиться своей работой со всем миром.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите сюда. (Также доступно как издание Kindle.)

Книги по этой теме

Об авторе

Диана РоуэнКреативный алхимик Диана Роуэн является основателем гильдии Bright Way, виртуальной учебной среды, предназначенной для трансформации и вдохновления мирового сообщества креативщиков. Она также музыкант и композитор, выступает и преподает в районе залива Сан-Франциско и во всем мире. Посетите ее сайт по адресу DianaRowan.com/

Видео / Презентация с Дианой Роуэн: Как обойти перфекционизм

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)