Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Pexels

Для многих из нас принудительное заключение в тюрьму подтвердило важность быть на природе - наряду с преимуществами, которые он может принести.

Так как Великобритания начинает открыватьсяВполне вероятно, что многие люди будут жаждать пространства вдали от толп и оживленных, населенных пунктов. И учитывая это, каждый восьмой В британских домохозяйствах нет сада, вероятно, будет всплеск людей, желающих насладиться природой и британской сельской местностью.

Действительно, открытые площадки и мероприятия - например, сады, национальные парки и прибрежные зоны - вероятно, будут более загруженными, чем обычно. В то же время, преимущественно в помещениях и помещениях, таких как рестораны, музеи и галереи, вероятно, возникнут более длительные периоды подавленного спроса.

В результате, индустрия туризма предвосхищает всплеск людей, которые активно отдыхают возле дома. В США, например, национальная маркетинговая кампания от Национальный парк будет продвигать менее известные парки как места назначения. Пока Недавняя инициатива Airbnb Go Near стремится поддержать «растущее стремление к внутренним путешествиям».

В Великобритании еженедельник VisitBritain UK COVID-19 Отчет Consumer Tracker показывает, что 20% взрослых в Великобритании планируют сделать короткий перерыв или отпуск в Великобритании к сентябрю. Прибрежные районы (как городские, так и сельские) становятся основными направлениями.

Направление на открытом воздухе

Проводить время на открытом воздухе, может улучшить ваш кровяное давление и пищеварение и повысить иммунную систему. Проводить время в зеленой зоне, возле деревьев, также означает, что мы принимаем больше кислорода, что, в свою очередь, приводит к высвобождению гормона бодрого серотонина.

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Проводить время на свежем воздухе может дать вам естественный заряд. DisobeyArt / Shutterstock


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Много семей включить мероприятия на свежем воздухе в зеленые насаждения в свои планы отдыха как способ улучшения самочувствия и психического здоровья. Активные занятия на свежем воздухе также могут объединить семьи, чтобы повеселиться.

Отдых на природе, больше чем большинство форм отдыха, вовлекает членов семьи делать больше вместе и поощряет более активный образ жизни, возвращающийся к природе. И, согласно исследование из университета Плимута дети, которые ходят в походы, лучше учатся в школе и более здоровы и счастливы. Так что это беспроигрышный вариант.

Детей, которые приняли участие в исследовании, спросили, что они любят в кемпинге, и наиболее распространенными темами были знакомство с новыми друзьями, веселье, игры на свежем воздухе и обучение различным навыкам кемпинга. Дети также осознали ценность кемпинга для решения проблем и совместной работы - на свежем воздухе, вдали от телевизора и компьютеров.

Качественное семейное время

За последние два десятилетия состав семейных единиц сильно изменился. И много семей сейчас живое распространение - больше не в одном месте, городе или городе. Таким образом, для многих семей отпуск предлагает возможность провести время и воссоединиться с различными поколениями своей семьи - наряду с качественным временем вместе, которое является так важно для семейной жизни.

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Время на свежем воздухе может дать семьям возможность воссоединиться. Shutterstock / Максим Горпенюк

Для семей с занятой жизнью, где родители часто работают по многу часов, возможность побыть вместе в отпуске может стать ключом к выживанию семьи. И много работающих родителей - мамы в частности - обнаружили, что во время блокировки усилилась борьба за баланс между работой и уходом за детьми.

Но, конечно, семьи, борющиеся за то, чтобы проводить время вместе, не являются новым явлением. В 2011 году Праздник Томсона Установлено, что более четверти работающих родителей проводят со своими детьми менее часа в день. И это несмотря на то, что мы хотим больше времени проводить вместе.

Время для перерыва

Преимущества семейного отдыха многочисленны Они могут дать всем членам семьи время, чтобы восстановить равновесие, восстановить связь и восстановить равновесие. Отпуск также часто дает людям возможность испытать новые навыки, заниматься спортом или делать что-то, что может помочь повысить уверенность и чувство собственного достоинства.

Так что не отчаивайтесь, если вы больше не отправляетесь за границу этим летом. Вместо этого отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе и наслаждайтесь качественным семейным отдыхом вне дома и ежедневной рутиной.

Это не только даст вам возможность расслабиться и отдохнуть в новой обстановке, но и побудит детей и других членов семьи попробовать что-то новое - будь то поджаривание зефира и пение песен у костра, купание в реках, наблюдение за звездами - или просто просто быть рядом. к природе.Беседа

Об авторе

Кэрол Саутхолл, руководитель курса и старший преподаватель в бизнес-школе Стаффордшира, Стаффордширский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Понимание и развитие наших чакр на пути личного и духовного развития
Понимание и развитие наших чакр
by Глен Парк
Мы начинаем наше путешествие по чакрам с нижних чакр, через которые индивидуальное эго…
Принятие и изменение: природа часто меняется
Принятие и изменение: борьба с течением? Природа часто меняется
by Лоуренс Дучин
Когда мы сопротивляемся переменам, мы будем бояться. Когда мы судим себя, мы тоже будем бояться. Таким образом…
Гороскоп на астрологическую неделю: 10 - 16 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 10 - 16 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
by Тджитце де Йонг
Джоанна была классическим примером того, как легко и быстро может произойти исцеление, когда физическое тело…
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
by Вир Маккой и Кара Захл
Если мы продолжим фокусироваться на потенциале роста, предлагаемом через «инициирование» болезни, это может…
Теперь безопасно обниматься?
Теперь безопасно обниматься?
by Джойс Vissell
Клинические испытания показали, что объятия положительно влияют на ваше физическое и психическое здоровье, и даже ...
Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
by Бишак Рут, Университет Макгилла
С годами новые научные открытия привели к созданию более мягких и удобных контактных линз.…
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
by Энн Фишел, Гарвардский университет
Большинство родителей уже знают, что семейные обеды полезны для тела, мозга и психики ...
Почему QAnon не ушел
Почему QAnon не ушел
by Софи Бьорк-Джеймс, Университет Вандербильта
К этому моменту почти все слышали о QAnon, заговоре, созданном анонимом в сети ...
Почему обработанные продукты могут повысить риск хронических инфекционных заболеваний
Почему обработанные продукты могут повысить риск хронических инфекционных заболеваний
by Латина Эмерсон, Государственный университет Джорджии
Исследователи выяснили, как перейти от зерновой диеты к сильно переработанной и жирной ...
Игра-упражнения могут помочь в борьбе с деменцией?
Может ли игра-упражнения помочь в борьбе с деменцией?
by ETH Zurich
Когнитивно-двигательная тренировка помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера и деменцией, согласно новым…
Три города, которые переходят на жизнеутверждающую экономику
Три города, которые переходят на жизнеутверждающую экономику
by Крис Винтерс
Город Портленд, штат Орегон, гордится тем, что опережает всех остальных. В 1993 году он стал…
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
by Джейси Браун, CSIRO
Мы ждем в ожидании засух и наводнений, когда прогнозируются Эль-Ниньо и Ла-Нинья, но какие…
Вот почему вам следует тщательно пересматривать то, что вы пишете
Вот почему вам следует тщательно пересматривать то, что вы пишете
by Нармада Пол, Университет Кентукки
Когда старшеклассники приобретают привычку пересматривать свое письмо, это положительно влияет на…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.