Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Pexels

Для многих из нас принудительное заключение в тюрьму подтвердило важность быть на природе - наряду с преимуществами, которые он может принести.

Так как Великобритания начинает открыватьсяВполне вероятно, что многие люди будут жаждать пространства вдали от толп и оживленных, населенных пунктов. И учитывая это, каждый восьмой В британских домохозяйствах нет сада, вероятно, будет всплеск людей, желающих насладиться природой и британской сельской местностью.

Действительно, открытые площадки и мероприятия - например, сады, национальные парки и прибрежные зоны - вероятно, будут более загруженными, чем обычно. В то же время, преимущественно в помещениях и помещениях, таких как рестораны, музеи и галереи, вероятно, возникнут более длительные периоды подавленного спроса.

В результате, индустрия туризма предвосхищает всплеск людей, которые активно отдыхают возле дома. В США, например, национальная маркетинговая кампания от Национальный парк будет продвигать менее известные парки как места назначения. Пока Недавняя инициатива Airbnb Go Near стремится поддержать «растущее стремление к внутренним путешествиям».

В Великобритании еженедельник VisitBritain UK COVID-19 Consumer Tracker Report показывает, что 20% взрослых в Великобритании планируют сделать короткий перерыв или отпуск в Великобритании к сентябрю. Прибрежные районы (как городские, так и сельские) становятся основными направлениями.

Направление на открытом воздухе

Проводить время на открытом воздухе, может улучшить ваш кровяное давление и пищеварение и повысить иммунную систему. Проводить время в зеленой зоне, возле деревьев, также означает, что мы принимаем больше кислорода, что, в свою очередь, приводит к высвобождению гормона бодрого серотонина.

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Проводить время на свежем воздухе может дать вам естественный заряд. DisobeyArt / Shutterstock


Получите последние новости от InnerSelf


Много семей включить мероприятия на свежем воздухе в зеленые насаждения в свои планы отдыха как способ улучшения самочувствия и психического здоровья. Активные занятия на свежем воздухе также могут объединить семьи, чтобы повеселиться.

Отдых на природе, больше чем большинство форм отдыха, вовлекает членов семьи делать больше вместе и поощряет более активный образ жизни, возвращающийся к природе. И, согласно исследование из университета Плимута дети, которые ходят в походы, лучше учатся в школе и более здоровы и счастливы. Так что это беспроигрышный вариант.

Детей, которые приняли участие в исследовании, спросили, что они любят в кемпинге, и наиболее распространенными темами были знакомство с новыми друзьями, веселье, игры на свежем воздухе и обучение различным навыкам кемпинга. Дети также осознали ценность кемпинга для решения проблем и совместной работы - на свежем воздухе, вдали от телевизора и компьютеров.

Качественное семейное время

За последние два десятилетия состав семейных единиц сильно изменился. И много семей сейчас живое распространение - больше не в одном месте, городе или городе. Таким образом, для многих семей отпуск предлагает возможность провести время и воссоединиться с различными поколениями своей семьи - наряду с качественным временем вместе, которое является так важно для семейной жизни.

Почему поход в лагерь может стать ответом на ваши проблемы Время на свежем воздухе может дать семьям возможность воссоединиться. Shutterstock / Максим Горпенюк

Для семей с занятой жизнью, где родители часто работают по многу часов, возможность побыть вместе в отпуске может стать ключом к выживанию семьи. И много работающих родителей - мамы в частности - обнаружили, что во время блокировки усилилась борьба за баланс между работой и уходом за детьми.

Но, конечно, семьи, борющиеся за то, чтобы проводить время вместе, не являются новым явлением. В 2011 году Праздник Томсона Установлено, что более четверти работающих родителей проводят со своими детьми менее часа в день. И это несмотря на то, что мы хотим больше времени проводить вместе.

Время для перерыва

Преимущества семейного отдыха многочисленны Они могут дать всем членам семьи время, чтобы восстановить равновесие, восстановить связь и восстановить равновесие. Отпуск также часто дает людям возможность испытать новые навыки, заниматься спортом или делать что-то, что может помочь повысить уверенность и чувство собственного достоинства.

Так что не отчаивайтесь, если вы больше не отправляетесь за границу этим летом. Вместо этого отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе и наслаждайтесь качественным семейным отдыхом вне дома и ежедневной рутиной.

Это не только даст вам возможность расслабиться и отдохнуть в новой обстановке, но и побудит детей и других членов семьи попробовать что-то новое - будь то поджаривание зефира и пение песен у костра, купание в реках, наблюдение за звездами - или просто просто быть рядом. к природе.Беседа

Об авторе

Кэрол Саутхолл, руководитель курса и старший преподаватель в бизнес-школе Стаффордшира, Стаффордширский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Сколько упражнений слишком много?
Сколько упражнений слишком много?
by Пол Миллингтон и др.
Что известно о коронавирусе и детях
Что известно о коронавирусе и детях
by Кэтрин Моффетт-Брэдфорд и др.

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...