Люди танцуют на своем балконе в Барселоне, Испания, 25 апреля 2020 года, пока продолжается блокировка для борьбы с распространением коронавируса. (AP Photo / Эмилио Моренатти)
Когда города по всему миру закрылись, чтобы замедлить распространение нового коронавируса, в Интернете появились видеоролики: Итальянцы пение с балконов, полицейские в Испании играют на гитаре во время патрулирования и Жители квартир в Нью-Йорке подпевать «Желтой подводной лодке» The Beatles из окон.
Люди со всего мира начали вместе сочинять музыку из окон и с балконов. Как музыкальные нейробиологи, изучающие влияние музыки на наши тела и мозг, мы хотели бы пролить свет на вопрос: почему мы обращаемся к коллективному созданию музыки во время кризиса?
Универсальный ответ
Музыка универсальна - без него не существует человеческой культуры. Даже если мы только постукиваем или двигаемся вперед, наша универсальная реакция на музыку - присоединиться к ней. Эта склонность глубоко укоренилась в нейробиологии - нейромоторной или двигательной системе нашего мозга. загорается когда мы слышим музыку, даже если кажется, что мы неподвижны.
Наши исследования показали, что двигательная система особенно реагировать на ритм, регулярный пульс в музыке, под которую люди обычно танцуют или танцуют. Бит играет привилегированную роль в музыке, привлечение нашего внимания а иногда заставляет нас двигаться, даже не подозревая об этом.
Процесс, с помощью которого мы синхронизируем движения в такт, называется увлечение. Увлечение происходит, когда текущая мозговая активность синхронизируется с ритмом музыки. Увлечение наблюдается не только в слуховые области мозга но и в двигательные области мозга.
Вовлеченность играет ключевую роль в нашей способности точно воспринимать и воспроизводить ритм нашим телом, как мы это делаем во время постукивания, пения или танца под музыку. Фактически, исследования показывают, что чем лучше наш мозг вовлекается в ритм, тем точнее мы воспринимая и синхронизирующий с музыкой. Наше желание заниматься музыкой может быть связано со спонтанным выравниванием активности нашего мозга в ритме.
Вместе создавать музыку
Способность увлекаться музыкальным ритмом также может быть тем, что позволяет нам сочинять музыку вместе с другими. Групповое музицирование - замечательный феномен, если рассматривать его с точки зрения нейробиологии: люди не только играют музыку вместе, их мозг находит тот же ритм.
Увлечение позволяет нам достичь того, что исследователи называют межличностной синхронностью, или выравниванием поведения во времени. Синхронизация с другими важна для многих типов человеческого поведения. Это позволяет нам координировать синхронизированные действия в группе, от пения в хоре до гребли на лодке, а также привычки чередоваться, которая способствует хорошему общению. Стремление к межличностной синхронизации может побуждать людей исполнять музыку вместе во время этой пандемии.
Межличностная синхронность - мощный инструмент, который создает чувство принадлежности и участия. Когда люди производят действия синхронно, они позже чувствуют большую связь или присоединение друг к другу, а также с большей вероятностью доверять и сотрудничать.
Социальные преимущества межличностной синхронности были замечены в начале развитие ребенка. Одно известное исследование показывает, что малыши с большей вероятностью помогут взрослому - например, найдут больше выпавших предметов - когда ребенка ранее подпрыгивали синхронно с этим взрослым.
Связь, возникающая благодаря групповой синхронности, служит практическим социальным функциям: армейские войска маршируют в ногу, дети связываются с родителями, пели вместе песни, а теперь группы хлопают в ладоши, бьют горшками и аплодируют медицинским работникам в знак солидарности. Межличностная синхронность также может улучшить эмоциональное состояние, увеличивая настроение и чувство собственного достоинства.
Культурная роль музыки
Есть причина, по которой музыку можно найти во всех известных культурах. Музыка движет нами на уровне тела, мозга и группы. Межличностная синхронность, которую мы достигаем с помощью музыки, связывает наши умы и тела, повышая социальную сплоченность, связь и другие положительные результаты.
Прямо сейчас, в разгар периода, когда потребность в социальных связях, возможно, больше, чем когда-либо, мы рады видеть, что социально изолированные люди все еще находят способ создавать музыку вместе. Пойте вместе!
Об авторах
Джессика Гран, доцент кафедры психологии, Западный университет; Анна-Катарина Р. Бауэр, докторант в области когнитивных наук (Немецкий исследовательский фонд), Оксфордский университети Анна Замм, научный сотрудник по когнитивным наукам, Центрально-Европейский университет
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»
Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN
В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»
Би Джей Фогг
В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»
Робин Шарма
В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа