Жизнь в мире технологий и личный контакт?

Жизнь в мире технологий и личном контакте
Фото: VIKING Из Испании. Википедия.

Разум жизни, полученный через наше внутреннее руководство, обычно прерывается или замаскируется болтовней разума. Отражение этого же процесса происходит во всем мире, где мы находимся в разгар высокотехнологичного «поглощения технологий».

Универсальное использование технологий, подобно нашей пристрастию к мышлению, привело к постоянному потоку информации, прерывающей «поток» нашей жизни. Эта навязчивая модель первоначально была продана как «ожидание вызова» для наших телефонов. Но теперь наши глаза, уши и пальцы приклеены к нашей технологии 24 / 7, ища информацию в Интернете. Мы подвергаемся бомбардировке электронными письмами, текстами, твитами или новостями на наших страницах Facebook. Мой друг Рон ссылается на эту технологию как «оружие массового отвлечения».

Но как это массовое отвлечение влияет на нашу степень присутствия и способности следить за повседневными потребностями жизни? Согласно отчету 2010 Kaiser Family Foundation, дети от восьми до восемнадцати человек проводят в среднем семь часов и тридцать восемь минут в день, используя развлекательные медиа. В то же время Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что диагноз синдрома гиперактивности дефицита внимания (СДВГ) продолжал расти с угрожающей скоростью более десяти лет. Кроме того, исследование, опубликованное в августовском выпуске 2010 Педиатрия обнаружили, что воздействие экранных медиа было связано с проблемами внимания в образце студентов 210. Но это не останавливается на достигнутом. По словам покойного доктора Пола Пирсалла, психоневроиммунолога и New York Times автор бестселлера, все мы стали бешеными СМИ и разработали форму расстройства дефицита внимания взрослых (AADD).

Отвлечение - это лишь часть большей картины. Работа с ордой ежедневных текстовых сообщений и электронных писем затрудняет нам быть самим собой, когда вся эта деятельность прекращается. Хотя чувство одиночества является естественным время от времени, наша зависимость от безостановочного взаимодействия, предоставляемого технологией, усиливает это чувство, когда доступ к технологии неожиданно недоступен. Подумайте, как вы себя чувствуете, когда вам не хватает сотового телефона или веб-доступа. Возможно ли, что наша навязчивая идея постоянно проверять наши электронные письма и текстовые сообщения способствовала нашей неспособности искренне общаться с другими людьми и обрести удовлетворенность без постоянной стимуляции?

Фундаментальные коммуникации и социальные навыки

Помимо влияния технологии на наше внимание и нашей способности быть в непринужденности в отсутствие нашей технологии, давайте рассмотрим, как взаимодействие с нашими устройствами мешает развитию наших основных коммуникационных и социальных навыков. Многие исследователи отмечают, что повседневный разговор между людьми становится все реже. Подумайте, как часто мы разговариваем друг с другом по телефону или разговариваем лицом к лицу с тем, как часто мы общаемся по тексту или электронной почте.

Те из нас, кто родился до возраста компьютеров и смартфонов, естественно развивали эти социальные навыки, потому что большая часть нашей жизни зависела от непосредственного общения друг с другом. Но все, что сейчас изменилось, воздействует на наших детей так, как мы не можем себе представить.

Многие родители так заняты, взаимодействуя со своими карманными устройствами, что они часто дают своим детям электронные игры, чтобы успокоить и развлечь их, а не лично взаимодействовать с ними. В результате многие из сегодняшних детей растут со встроенной зависимостью от гаджета, что затрудняет им комфортное восприятие в повседневных социальных ситуациях. Часто им кажется, что это сложно сделать зрительным контактом или справиться даже с самыми простыми личностными взаимодействиями без помощи технологий в качестве посредника.

Со временем эти дети забывают, как относиться друг к другу, потому что они привыкли к использованию технологий, чтобы избежать прямого контакта с другими людьми и самой жизнью. На самом деле, некоторые нейробиологи считают, что использование Интернета действительно переплетает наши мозги.


Получите последние новости от InnerSelf


Информация не мудрость

Мы живем в эпоху информации, но информация не есть мудрость. Информация передается от головы к голове. Но мудрость сообщается сердцем. Мудрость исходит из непосредственного опыта, и непосредственный опыт приходит через взаимодействие друг с другом и с миром. Во время взаимодействия лицом к лицу мы передаем первичные, невербальные сигналы, которые подсознательно сообщают важную информацию. Эти сигналы, передаваемые через глаза, выражение лица, язык тела и феромоны, вызывают инстинктивные реакции, которые эволюционировали в течение миллионов лет. Эти высокоразвитые невербальные навыки общения позволяют нам успешно функционировать в мире, и они происходят только в присутствие друг друга.

Чем больше мы привязаемся к технологиям, тем меньше мы связываемся друг с другом, и чем больше мы уменьшаем нашу способность справляться с повседневными стрессорами жизни. К сожалению, мы настолько зависим от наших устройств, что многим из нас трудно функционировать, если мы отключены от сети даже в течение относительно короткого периода времени.

Мы обычно проводили время с людьми лицом к лицу, чтобы мы могли заглянуть им в глаза и почувствовать их присутствие. Теперь большая часть из них была заменена электронными письмами, текстами, и если нам повезет, видео звонки.

Современные технологии очень эффективно контролируют нашу жизнь. Но это только отражение знания эго в том, чтобы делать то же самое. Внутреннее занятие виртуальным «мной» теперь отражено технологией везде, где мы смотрим. Это называется «созданием нашей собственной реальности»? Если да, какова ценность этой реальности и как мы используем чудесную технологию, которую мы разработали, не повредив нашему здоровью, счастью и связи с природой?

Приповерхностное напряжение

Много лет назад, когда я учился в оптометрической школе, меня познакомили с концепцией стресса, близкого к точке. Это происходит, когда наши глаза ограничиваются двумерной плоскостью в течение длительного времени при чтении или вычислении и характеризуются физиологическими изменениями, связанными со стрессом. Причина этого в том, что люди генетически разработаны и неврологически связаны, чтобы увидеть мир в трехмерной форме. Любая деятельность или окружающая среда, которая создает несоответствие между нашим генетическим дизайном и заботой о нашей жизни, создает стресс, снижает качество жизни и потенциально способствует заболеванию.

Когда ваше видение ограничено, вы чувствуете себя заключенным в тюрьму, как будто вы потеряли свободу. Это может привести к различным симптомам стресса и аберрантным поведением. Лица, совершающие преступления, обычно заключаются в небольшие камеры без окон и дают ограниченное время на открытом воздухе. Насильственные преступники заключаются в ограниченном в одиночку одиночном заключении на целых двадцать три часа в день, когда их глаза не могут скрыться и видеть свет дня.

Ограничение пространства нашего трехмерного видения, сосредоточившись на наших сотовых телефонах или компьютерных мониторах в течение продолжительных периодов, похоже на то, что вы слишком долго сидите в лифте и хотите убежать. Человеческий глаз в первую очередь предназначен для дистанционного зрения. Но так как большая часть нашего времени тратится на наши компьютерные экраны и сотовые телефоны, наши глаза в конечном итоге работают слишком усердно и без частых перерывов испытывают усталость, что часто приводит к близорукости и астигматизму.

В результате широкого использования компьютеров и карманных устройств ухудшающееся зрение стало крупнейшей в мире эпидемией здоровья и постоянно растет. Ян Морган из Австралийского национального университета сообщил в журнале Ланцет что до 90 процентов молодых людей в Китае, Тайване, Японии, Сингапуре и Южной Корее близоруки. Эти статистические данные также подтверждают исследование Национального института глазного яблока 2009, которое обнаружило тревожное увеличение количества миопии в 66 в Соединенных Штатах с ранних 1970.

Ученые знают, что окружающая среда человека связана с тем, развивают ли они близорукость и считают, что пристальное внимание к экранам компьютеров и сотовым телефонам является основным фактором этой эпидемии. Однако новое австралийское исследование, опубликованное в октябре 2015, показало, что зрение ухудшается у близоруких детей, которые проводят меньше времени на открытом воздухе. Основываясь на результатах этого исследования, исследователи рекомендуют детям проводить по меньшей мере один-два часа в день на открытом воздухе, чтобы предотвратить близорукость или замедлить его прогрессирование.

Сжимающийся взгляд на мир?

Это значительное увеличение числа молодых людей, становящихся близорукими, довольно отчетливо. Просто просмотрите пару очков, которые использует близорукий человек, и вы заметите, что все они становятся все меньше и ближе. Основная причина близорукости заключается в том, что человек буквально сократил свое мировоззрение в ответ на неестественные общественно приемлемые требования, а рецепт в очках просто имитирует перцептивную адаптацию, которую они сделали.

Поскольку использование компьютеров и карманных устройств значительно уменьшает нашу область восприятия, легко понять, как длительное использование этих технологий может вызвать перцептивную адаптацию. Чем больше мы фокусируемся на цифровых технологиях на близком расстоянии, тем больше визуального напряжения мы создаем. И чем больше наше восприятие сужается, тем меньше мы видим, помним и учимся, что приводит к меньшей эффективности в нашей трудовой жизни, вопреки тому, что говорят нам продавцы этой технологии.

Во время недавнего визита в Нью-Йорк я узнал, как современные технологии влияют на наши самые фундаментальные человеческие функции, включая зрение, слух, чувствительность, здоровье и смертность. Я был в состоянии увидеть влияние этого из первых рук, когда я ехал в метро. Большинство людей носили наушники, поскольку они фокусировались на своих смартфонах, бессознательно сжимая их периферийное зрение до размера их экрана.

Я также заметил, что едва ли кто-нибудь на улице или в метро делал зрительный контакт. Но только зрительный контакт полностью активирует части мозга, которые позволяют нам точно воспринимать, обрабатывать и взаимодействовать с другими людьми и нашей средой. Когда мы вступаем в контакт с другим человеком, мы буквально обменяй наш свет с ними, поэтому мы часто чувствуем, что кто-то смотрит на нас прежде чем мы увидим их, Даже мозг людей, которые легально слепы, заметно активизируются, когда кто-то смотрит на них.

Но это не просто зрительный контакт, который позволяет нам видеть свет друг друга. Родные гавайцы традиционно признают божественность друг друга или свет, делясь своим дыханием. Этот древний ритуал, называемый общим ha (дыхание жизни), делается, когда приветствует гостя и исполняется обоими людьми, которые одновременно сжимают мостик носа, одновременно вдыхая.

В эпоху, когда человеческий контакт во многом был заменен беспроводными соединениями, а сотрудничество было заменено конкуренцией, мы никогда не должны забывать о нашей универсальной потребности в связи друг с другом и с миром, в котором мы живем.

Copyright © 2018 Якоб Израиль Либерман.
Перепечатано с разрешения New World Library
www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

Светящаяся жизнь: как наука света раскрывает искусство жизни
Джейкоб Израиль Либерман OD PhD

Светящаяся жизнь: как наука света раскрывает искусство жизниМы все знаем о влиянии солнечного света на рост и развитие растений. Но немногие из нас понимают, что завод фактически «видит», из которого свет исходит и позиционирует себя, чтобы быть в оптимальном соответствии с ним. Это явление, однако, происходит не только в царстве растений - люди также в основном направлены светом. В Светящаяся жизнь, Д-р Джейкоб Израиль Либерман объединяет научные исследования, клиническую практику и непосредственный опыт, чтобы продемонстрировать, как светящийся разум, который мы называем светом, легко направляет нас на здоровье, удовлетворение и жизнь, наполненную целями.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу paberback или заказать Kindle издание

Об авторе

Д-р Джейкоб Израиль ЛиберманД-р Джейкоб Израиль Либерман является пионером в областях света, зрения и сознания, а автор Свет: Медицина будущего и Сними очки и смотри, Он разработал множество инструментов для терапии света и зрения, в том числе первое медицинское устройство FDA, которое значительно улучшило визуальную эффективность. Уважаемый публичный оратор, он делится своими научными и духовными открытиями с аудиториями по всему миру. Он живет на Мауи, Гавайи.

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Джейкоб Либерман; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Это Новый год ... Какая разница?
Это новый год ... Это что-то меняет?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Зачем делать план конца жизни?
Зачем делать план конца жизни?
by Джейн Дункан Роджерс